2026년 10월 식단표

1일

중식

상황버섯혼합곡밥 (5)
북어계란국 (1.5.6.9)
멸치깻잎순조림 (5.6.13)
돈까스(제주흑돼지)/소스 (1.5.6.10)
무비지미(1일담기) (9.13)
김치 (9)
바나나

888.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 179.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 408.3
철분(mg) : 4.1

2일

중식

속청밥 (5)
다슬기국 (5.6.9)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
비빔당면 (1.5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
김치 (9)

838.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 201.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 5.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미통밀밥 (6)
육개장 (5.6.16.18)
파프리카잡채 (5.6.10.13.18)
두부양념구이 (5.6)
김치 (9)
곰돌이우유슈 (1.2.5.6)

811.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 83.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 227.1
철분(mg) : 5.3

7일

중식

단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
계란파국 (1.9)
꼬들단무지무침 (5.6.13)
돼지후라이드 (1.5.6.10)
김치 (9)
알타리김치(1일담기) (9.13)
과채쥬스

894.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 10.9

8일

중식

강황밥
버섯전골 (5.6.16)
땅콩비엔나조림 (2.4.5.6.10.13.15.16)
매콤닭불고기/어린잎채소샐러드 (5.6.15.18)
김치 (9)
샤인머스켓

851.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 125.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 147.6
철분(mg) : 3.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

홍국밥
닭개장 (5.6.15)
시금치프리타타 (1.2.10)
돌김자반 (5)
해쉬브라운/케첩 (5.6.12)
알타리김치 (9)
밀감

893.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 200.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 202.6
철분(mg) : 5.2

13일

중식

기장밥
쇠고기들깨미역국 (5.6.16)
신전떡볶이 (2.5.6.12.13.16.18)
눌린쥐포조림 (5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
무비지미(1일담기) (9.13)
김치 (9)
조각배

907.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 78.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 12.3

14일

중식

보리밥
청국장찌개 (5.6.9)
양배추겉절이 (5.6.13)
뇨끼 (2.5.6.10.13)
북성로불고기 (5.6.10.12.13)
김치 (9)

958.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 101.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 363.3
철분(mg) : 4.3

15일

중식

강낭콩밥
오징어국 (5.6.9.17)
사과샐러드 (1.2.4.5)
시금치무침 (5.6)
목살스테이크 (5.6.10.12.13)
김치 (9)

977.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 320.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.8
칼슘(mg) : 240.7
철분(mg) : 3.5

16일

중식

땅콩밥 (4)
수제비 (5.6.9)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
어묵야채볶음 (1.5.6.13)
갈릭화이트슈프림치킨 (5.15)
김치 (9)

753.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 226.6
철분(mg) : 2.8

19일

중식

녹두밥
쇠고기국 (5.6.16.18)
연근떡갈비조림 (1.5.6.10.13.15.16.18)
오이꺠소금무침
애호박전 (1.6)
김치 (9)
야쿠르트 (2)

832.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 52.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 166.5
철분(mg) : 3.5

20일

중식

수수밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
쫄면 (4.5.6.13)
멸치새우볶음 (5.6.9.13)
무비지미 (9)
사과

952.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 212.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 397.1
철분(mg) : 3.6

21일

중식

흑미밥
새알미역국 (5.6.9)
참치김치볶음 (5.9)
계란후라이 (1.5)
고추바사삭치킨 (5.6.15)
오이소박이 (9)

935.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 320.0
철분(mg) : 4.8

22일

중식

차조밥
청포묵국 (5.6.16.18)
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
마파감자 (5.6.13.16)
바람의핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
김치 (9)

832.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 71.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 3.2

23일

중식

쌀눈현미밥
들깨단배추국 (5.6)
메밀묵/양념장 (3.5.6.13)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
진미야채무침 (5.6.13.17)
김치 (9)

802.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 278.3
철분(mg) : 4.3

26일

중식

카무트밥 (6)
닭곰탕/다대기장 (5.6.15)
탕평채 (5.6.13.16)
푸른계란말이 (1.5.9)
무비지미 (9)
그릭요거트 (2)

753.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 204.0
철분(mg) : 3.8

27일

중식

율무밥
시골순두부찌개 (5.6.9)
모듬야채쌈(로메인,깻잎)/쌈장 (5.6.13)
고추장불고기 (5.6.10.13)
김치 (9)
골드키위

838.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 213.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 62.0
칼슘(mg) : 291.8
철분(mg) : 4.8

28일

중식

작은톳후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵유부우동국(주식) (1.2.5.6.7.9.13.18)
매실장아찌무침 (5.6.13)
수제닭탕수육/소스 (1.5.6.11.12.13.15)
김치 (9)
설탕방울토마토 (12)

849.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 353.9
철분(mg) : 3.8

29일

중식

밤콩밥
감자애호박국 (5.6)
양송이장과 (5.6.13.16)
쑥갓무침 (5.6)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
김치 (9)

815.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 254.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 5.7

30일

중식

귀리밥
팽이버섯국 (1.5.6.16)
콩나물고추가루무침 (5.6)
훈제닭볶음 (1.2.5.6.15)
우엉땅콩강정 (4.5.6.13)
김치 (9)
밀감

824.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 68.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 129.2
철분(mg) : 3.4