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대구 학교 목록
대구예아람학교

2026년 10월 식단표

대구 달성군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

흑미밥
청국장찌개 (5.6.16)
찜닭* (2.5.6.12.13.15.16)
열무나물무침 (5.6)
가리비볼튀김,소스 (5.6.12.13.18)
나박물김치 (9)
멜론

681.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 202.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 284.6
철분(mg) : 4.4
2일
중식

할맥밥
육개장 (5.6.13.16)
양상추샐러드.망고드레싱 (1.5.12.13)
새우살호박볶음 (2.5.6.7.8.9.12.16.17.18)
수제떡갈비 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
스틱김자반 (5)

741.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 133.8
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 4.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

모듬조각콩밥 (5)
유기농카스테라 (1.6)
순두부찌개 (2.5.6.9.10.15.16.18)
숙주나물무침 (5.6)
소세지멸치볶음 (5.6.10.13.16)
갈비양념조림 (5.6.10.13.16)
알타리김치 (9)

837.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 326.6
철분(mg) : 3.9
7일
중식

쭈꾸미비빔밥 (5.6.13)
유부미소장국 (5.6)
청경채된장무침 (5.6.13)
부각믹스 (5.6)
치킨텐더.소스 (1.2.5.6.9.15.16.17)
배추김치 (9)

627.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 3.3
8일
중식

옥수수밥
어묵국 (1.5.6)
돈육버섯볶음* (5.6.10.13.16)
단배추겉절이 (5.6.13)
계란말이 (1.5.9.13)
오이소박이 (9)
밀감*

708.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 252.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 3.8
9일 급식 정보 없음
12일
중식

차수수밥
꽃게탕 (5.6.8.17)
다시마무생채 (13)
순대닭살볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
잡채고로케 (5.6.10.12)
매실간장깻잎 (5.6)
친환경사과

789.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 234.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 305.2
철분(mg) : 4.3
13일
중식

오이고추스틱/쌈장 (5.6.13)
완두콩밥
미더덕된장찌개 (5.6.13)
순살족발 (5.6.10)
계란찜* (1.2.9)
보쌈김치 (9)
그릭요거트 (2)

733.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 337.8
철분(mg) : 4.6
14일
중식

문어솥밥.양념장 (2.5.6.8.9.12.16.18)
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
실채엿장조림 (5.6.13.17)
비트무피클
배추김치 (9)
통살새우타코 (1.2.5.6.9)

543.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 74.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 2.1
15일
중식

혼합10곡밥 (5)
굴림만두떡국 (1.2.5.6.10.13.16)
새콤오이무침 (5.6.13)
칼집물갈비 (5.6.10.13.16)
건새우고추볶음 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
샤인머스켓

858.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 157.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 507.8
철분(mg) : 4.3
16일
중식

현미찹쌀밥
닭개장 (5.6.13.15)
쑥갓두부무침 (5.6)
콘슬로우 (1.5.13)
일식등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
무말랭이김치
돈까스소스* (1.2.5.6.12.13.16.18)
제주감귤주스 (13)

879.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 200.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 296.8
철분(mg) : 4.2
19일
중식

흑미밥
돼지국밥 (1.5.6.9.10.16)
오이고추된장무침* (5.6.13)
작은새송이버섯볶음 (2.5.6.8.9.12.13.16.18)
새우고기완자전 (2.5.6.9.10.12.16)
알타리김치 (9)
골든파인애플

640.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 6.8
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 211.7
철분(mg) : 4.5
20일
중식

할맥밥
어묵꼬치탕 (1.5.6.13)
우엉채엿장조림 (4.5.6.13)
배미역초무침 (13)
훈제오리버섯볶음 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
깻잎김치 (9)
초코쿠키 (1.2.5.6)

910.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 204.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 242.0
철분(mg) : 3.3
21일
중식

곤드레밥.양념장 (5.6.13.16)
들깨무채국 (5.6.13)
오이맛살냉채 (8.13)
치킨스테이크 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
수제망고요거트 (2)

843.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 290.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 403.4
철분(mg) : 4.6
22일
중식

검정콩밥 (5)
부대찌개* (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
닭살간장조림 (5.6.12.13.15)
배추무생채무침 (5.6.13)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
도시락김
멜론

776.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 234.5
철분(mg) : 4.0
23일
중식

현미찹쌀밥
사골우거지국 (16)
사태메추리알조림 (1.5.6.10.13)
콩나물쪽파무침* (5.6)
메밀김치전병 (1.2.3.5.6.10.13.16.18)
나박물김치 (9)
머루포도

718.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 234.9
철분(mg) : 3.8
26일
중식

차수수밥
소고기무국 (5.6.13.16)
치커리사과무침 (5.6.13)
오징어어묵볶음 (1.5.6.13.17)
한돈육전,양파지 (1.2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
밀감*

610.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 150.2
철분(mg) : 2.9
27일
중식

모듬조각콩밥 (5)
참치김치찌개 (1.5.6.9.13.16.18)
양배추쌈/양념장* (5.6.13)
안동찜닭 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
모듬잔멸치볶음 (5.6.13)
시카고피자 (1.2.5.6)
알타리김치 (9)

712.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 99.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 384.1
철분(mg) : 3.1
28일
중식

짬뽕국* (5.6.7.8.9.10.13.17.18)
진미야채무침 (5.6.13.17)
반달단무지무침 (13)
등심탕수육/새콤소스 (5.6.10.12.13.18)
짜장밥* (2.5.6.10.13.15.16)
마시는요거트 (2.6)

977.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 527.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 381.9
철분(mg) : 10.6
29일
중식

옥수수밥
대합살미역국 (5.6.18)
애느타리버섯볶음 (2.5.6.8.9.12.16.18)
비빔만두* (5.6.13)
돈육구이/쌈장 (2.5.6.10.16.18)
오이소박이 (9)

658.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 13.9
30일
중식

흑미밥
돼지등뼈감자탕* (5.6.10)
잡채 (1.5.6.9.10.13.17)
삼치구이/데리야끼소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
보쌈김치 (9)
청도 감말랭이
찹쌀김부각 (2.5.6.12.18)

960.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 329.4
철분(mg) : 4.1