2026년 10월 식단표

1일

중식

현미기장밥
한우나주곰탕(당면) (1.16)
멸치깻잎순조림 (5.6.13)
방울토마토보코치니샐러드 (2.12.13)
볼락카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
비지미 (9)
사과한쪽(GAP)

814.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 232.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 311.2
철분(mg) : 4.8

2일

중식

현미보리밥
감자만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
고추찜 (5.6)
쌈무
부추콩나물무침 (5.6)
연잎오리불고기
파인애플쥬스

921.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 71.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 183.7
철분(mg) : 4.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미잡곡밥 (5)
얼큰알탕 (5.6.18)
단호박호두조림 (4.5.6.13.14)
상추들깨무침 (5.6.13)
칼집갈비맛간장구이 (10)
배추김치 (9)
생크림요거트 (2)

990.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 332.8
철분(mg) : 6.0

7일

중식

쇠고기콩나물밥/양념간장 (5.6.13.16)
유부된장국 (5.6)
구운버섯발사믹샐러드 (2.12.13)
파인함박스테이크/레드와인소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
식혜

857.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 119.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 347.5
철분(mg) : 5.2

8일

중식

강황현미찹쌀밥
대합미역국 (5.6.18)
뉴진면불닭로제찜닭 (2.5.6.10.15.16)
쉬림프또띠아 (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
단감 한조각

875.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 274.2
철분(mg) : 3.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미흑미밥
도토리묵채국 (1.5.6.9)
통들깨연근조림 (5.6.13)
흑돼지통바베큐,파채무침 (5.6.10.13.18)
무말랭이김치
하우스귤

771.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 4.3

13일

중식

현미보리밥
꽃게탕 (5.6.8.9)
양배추찜,간장 (5.6)
복만두(고기,김치)/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
돈육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
자몽허니블랙티 (13)

883.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 147.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 271.1
철분(mg) : 5.4

14일

중식

지코바치밥 (1.2.15)
유부쑥갓맑은국 (5.6)
만다린샐러드 (2.5.6.12.13)
소보로회오리감자 (5.6)
깍두기 (9)
마시는샐러드 (13)

916.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 64.8
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 4.6

15일

중식

현미찹쌀밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
꽁치무조림 (5.6)
적채부추겉절이 (13)
꿔바로우탕수육,소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
비타민C젤리(샤인머스캣)

930.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 406.4
철분(mg) : 18.3

16일

중식

추가밥
잔치국수(치자면), 양념간장 (5.6)
잔치국수고명 (1)
반반닭다리구이 (15)
배추김치채 (9)
야채스틱,쌈장 (5.6)
제로아이스티 라임 (13)

798.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 278.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 163.3
칼슘(mg) : 264.5
철분(mg) : 3.9

19일

중식

버섯카로틴밥
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10.16)
숙주파프리카초무침 (13)
감자치즈스틱, 케첩 (1.2.5.6.12)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
샤인머스캣

780.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 175.5
철분(mg) : 2.5

20일

중식

현미차조밥
콩가루배추국 (5)
매운감자조림 (5.6.13)
양상추황도샐러드 (1.2.5.6.11.12)
트러플양송이함박스테이크 (5.6.10.15.16.18)
무말랭이김치
사과한쪽(GAP)

909.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 215.1
철분(mg) : 5.4

21일

중식

쇠고기단호박카레라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
오이맛살무침 (1.5.6.8.13)
버터플라이새우튀김, 소스 (1.2.5.6.9.13)
깍두기 (9)
멀티비타 프로바이오틱스 (2)

933.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 254.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 212.0
철분(mg) : 2.4

22일

중식

현미잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
치커리청경채무침 (5.6.13.18)
장어강정 (5)
옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
망고쥬스 (13)

943.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.1
칼슘(mg) : 348.7
철분(mg) : 3.3

23일

중식

현미옥수수밥
청포묵쇠고기국 (5.6.16)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
부산식돼지후라이드 (5.10)
배추김치 (9)
골드키위& 골드파인애플

808.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.2
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 13.5

26일

중식

강황현미찹쌀밥
황태새알미역국 (5.6)
만다린샐러드 (2.5.6.12.13)
목살스테이크, 감자튀김 (5.6.10.12)
배추김치 (9)
거봉

1012.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.5

27일

중식

현미율무밥
오색감자옹심이국 (1.5.6.9.17)
옹치기찜닭 (5.6.13.15.18)
파래김자반 (5)
삼색나물,고추장 (5.6)
배추김치 (9)
하우스귤

887.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 254.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 200.5
철분(mg) : 5.8

28일

중식

추가밥
해물칼국수,양념간장 (5.6.9.18)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
족발슬라이스 (10)
보쌈김치 (9)
양파간장 (5.6.13)
망고자몽요거트 (2.13)

798.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 3.4

29일

중식

현미기장밥
근대된장국 (5.6)
사태김치찜 (5.6.9.10.13.18)
양배추케요네즈샐러드 (1.5.12.13)
그릴윙구이 (15)
총각김치 (9)
포도쥬스

850.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 221.0
철분(mg) : 3.5

30일

중식

스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
수제마늘바게트빵 (1.2.5.6.13)
감자양송이스프 (2.5.6.13.16)
닭살브로컬리구이 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
유기농요구르트 (2)
모듬피클

889.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 4.9