2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
한우된장찌개 (5.6.16)
오징어무침회 (5.6.13.17)
호박볶음 (5.9)
납작만두 (1.5.6)
배추김치 (9)
사과착즙주스 (13)

996.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 329.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 87.8
칼슘(mg) : 302.7
철분(mg) : 5.0

2일

중식

김자반밥 (5)
잔치국수/양념장 (1.5.6.9)
돼지고기수육 (5.6.10.13)
알배추겉절이 (13)
무말랭이
상추&쌈장 (5.6)

1274.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 69.1
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 188.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 404.0
철분(mg) : 9.1

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일

중식

치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
유부쑥갓국 (5.6.7.18)
과일샐러드_딸기요거트드레싱 (1.2.5.6.12.13)
미역줄기볶음 (5)
수제미트파이 (1.2.5.6.16)
배추김치 (9)

1004.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 4.8

8일

중식

칼슘기장밥
조랭이미역국 (5.6)
달걀장조림 (1.5.6.13)
돼지고기김치찜 (5.6.10)
고구마순들깨볶음
배추김치 (9)
한글날케이크 (1.2.5.6)

700.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 106.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 2.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.6)
청포묵무침 (5.6.13)
간장석쇠불고기 (10)
배추김치 (9)
망고오렌지듬뿍쥬스 (13)

804.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 228.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 79.7
칼슘(mg) : 185.8
철분(mg) : 3.0

13일

중식

찹쌀백미밥
순두부찌개 (5.6.9.10)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
취나물볶음 (5.6)
오징어김치전 (1.5.6)
배추김치 (9)
파인애플

785.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 191.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 3.8

14일

중식

베이컨갈릭볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
크림카레당면 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
속초식닭강정 (1.4.5.6.12.15)
무피클
배추김치 (9)
자몽에이드

918.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 3.9

15일

중식

찰보리밥
우렁강된장찌개 (5.6)
무생채 (5.6.13)
떡갈비/파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
햄감자버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
인절미크리스피롤 (1.2.5.6.14)

974.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 229.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 419.7
철분(mg) : 6.2

16일

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.10.17)
반달단무지
고추잡채 (5.6.10.13.18)
탕수육&소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
꽃빵 (5.6)

1120.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 308.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 473.0
철분(mg) : 13.7

19일

중식

혼합잡곡밥 (5)
두부김치찌개 (5.6.9)
뉴진면순살찜닭 (5.6.13.15.18)
숙주나물 (5.6)
게살까스&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)

778.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 391.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 3.9

20일

중식

김치알밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
팽이버섯계란국 (1.5.6)
진미채마요무침 (1.2.5.13.17)
칠리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
블랙사파이어포도쥬스 (13)

820.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 363.5
철분(mg) : 7.1

21일

중식

칼슘기장밥
시래기된장국 (5.6)
남포동왕족발 (10)
풋고추양파간장절임 (5.6.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)
배추김치 (9)
이오요구르트 (2)

889.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 364.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 420.9
철분(mg) : 4.6

22일

중식

불닭마요덮밥 (1.5.15)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
참치샐러드 (1.5.13.16.18)
까르보크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
뽀로로딸기우유 (2)

1019.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 212.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.3
칼슘(mg) : 401.7
철분(mg) : 4.3

23일

중식

찹쌀백미밥
병천순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
왕만두 (1.5.6.10.16.18)
부추무침 (13)
구멍어묵볶음 (1.5.6.13.18)
깍두기 (9)
조각배

898.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.9
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 201.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 170.9
철분(mg) : 8.1

26일

중식

수수밥
마크니커리&난 (2.5.6.10.12.13.16.18)
명엽채볶음 (5.6.13)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
탄두리치킨 (15)
배추김치 (9)
유기농요구르트 (2)

974.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 285.5
철분(mg) : 2.9

27일

중식

쇠고기톳밥&양념장 (5.6.16)
들깨무채국 (5.6)
감자조림(간장) (5.6.13)
베이컨야채볶음 (5.10)
두부텐더&허니머스타드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

861.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 249.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 82.3
칼슘(mg) : 360.7
철분(mg) : 6.1

28일

중식

찹쌀백미밥
슬림단무지
궁채들깨볶음
로제마라샹궈 (2.5.6.10.15.16)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9)
마시는하동매실

1033.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 191.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 222.9
철분(mg) : 4.4

29일

중식

칼슘찹쌀밥
옹심이감자국 (5.6.17)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
동인동찜갈비 (10)
배추김치 (9)
감태김
통곡물블루베리요거트 (2.5.6.13)

906.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 227.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 377.3
철분(mg) : 3.8

30일

중식

흰밥
베트남쌀국수 (5.6.10.13.15.16.18)
생땅콩조림 (4.5.6.13)
새우짜조롤 (1.5.6.9.10.12.13.16)
후추치킨스테이크 (15)
배추김치 (9)

1049.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 60.7
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 158.7
철분(mg) : 4.6