2026년 10월 식단표

1일

중식

저속노화밥)렌틸콩+귀리+현미밥
도토리묵국 (1.5.6.9)
낙지콩나물찜 (5.6.13)
우엉찹쌀튀김 (5.6.13)
야채비빔(비건하트야채)만두 (1.5.6.9.10.13.16.18)
유기농ABC주스 (13)
국군의날)생초코파이 (1.2.5.6)

697.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 145.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 388.5
철분(mg) : 5.9

2일

중식

쌀밥(자율)
모듬과일(청포도,스테비아방울토마토) (12)
봉골레스파게티 (1.2.5.6.9.13.18)
(황치즈)마늘빵 (2.5.6.13)
커리불닭가츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
모둠피클
뱅쇼
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)

982.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 101.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 143.8
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칠색보리밥
꽃게된장국 (5.6.8.9)
고등어무조림 (5.6.7.9.13)
케일&양배추찜&오이고추/쌈장 (5.6)
마늘소스돼지수육/쌈장 (2.5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
사과&배

744.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 90.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 4.4

7일

중식

날치알마요주먹밥(청양) (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘(일본식) (1.2.5.6.10.13.15.16)
스틱단무지부추무침
모찌(찹쌀)탕수육 (1.5.6)
단감샐러드/홍시드레싱 (13)
청포도에이드

856.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 22.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 292.0
철분(mg) : 3.5

8일

중식

곤드레밥+쇠고기볶음+양념장 (5.6.16)
꽁치무조림 (13)
오이송송이무침 (5.6.13)
나박물김치 (9)
상하목장오가닉요구르트 (2)
한글날100주년)레몬허니마들렌 (1.2.5.6)
청국장버섯찌개 (5.6.16)

787.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 149.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 275.9
철분(mg) : 5.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미속청밥 (5)
홍합살미역국 (5.6.18)
시금치무침 (5.6)
훈제오리버섯잡채 (5.6.13)
대하소금구이 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
마시는요플레 (2)

648.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.9
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 298.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 216.8
철분(mg) : 4.7

13일

중식

제육볶음 (5.6.10.13)
기장수수밥
해물탕 (5.6.8.9.17.18)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
깻잎계란찜 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
멜론(칸탈로프)

778.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 275.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 236.9
철분(mg) : 4.8

14일

중식

찰현미약콩밥
우사골찰순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
고구마줄기볶음 (5.6)
계란말이 (1.5)
석박지 (9)
소떡갈떡/소스 (5.6.12.13)
액상요구르트 (2)

735.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 55.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 4.2

15일

중식

새우까스카레덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
들기름막국수 (3.5.6.13)
표고부추달걀국(해) (1.5.6.9)
깍두기 (9)
골드키위(1/2)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)

803.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 127.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.2
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 4.7

16일

중식

쌀밥(자율)
미니핫도그+소시지 (1.2.5.6.18)
잔치국수+양념장 (1.5.6.9.16)
두부고추장조림(강정) (5.6.13)
제철)고춧잎무침 (5.6)
김치볶음 (9.13)
식혜

696.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 228.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 436.4
철분(mg) : 4.9

19일

중식

슬림반달단무지
유부초밥 (5.6.13)
크림카레우동 (2.5.6.10.12.13.16)
꼬치어묵우동국물 (1.2.5.6.9)
달걀장조림 (1.5.6.13)
청경채오이무침 (13)
배추겉절이 (13)

856.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 314.3
철분(mg) : 3.2

20일

중식

찰현미약콩밥
옛날손수제비국/양념장(해올)* (5.6)
오이부추무침 (9.13)
오리불고기 (5.6.13)
배추전+양념장 (5.6)
깍두기 (9)
포도(샤인머스켓)

775.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 4.0

21일

중식

충무김밥
다슬기아욱된장국 (5.6)
오징어어묵무침(충무김밥) (1.5.6.13.17)
잔멸치애기고추찜 (5.6.13)
카레두부구이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
무말랭이김치
떠먹는요구르트(플레인) (2)

719.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 198.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 54.5
칼슘(mg) : 363.7
철분(mg) : 5.7

22일

중식

검정콩기장밥 (5)
육칼국수 (5.6.16)
참나물된장무침(해) (5.6)
계란피자전 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
석박지 (9)
견과류과일(구슬치즈)샐러드 (1.2.5.6)

827.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 334.8
철분(mg) : 5.2

23일

중식

문어솥밥
얼큰쇠고기무국 (5.6.16)
블랙알리오치킨 (1.5.6.15)
더덕구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
독도의날)초코로쉐컵케익 (1.2.5.6)
독도의날)블루레몬에이드 (2)

841.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 3.5

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음