2026년 10월 식단표

1일

중식

카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
얼큰어묵국 (1.5.6.9.13)
단무지무침 (13)
순대막창볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
생소시지/머스터드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
테이크얼라이브 (13)

842.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 생소시지(돼지고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 75.2
칼슘(mg) : 142.5
철분(mg) : 4.7

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰흑미밥
허쉬롤케이크 (1.2.5.6)
우동국 (5.6.9.13)
배추겉절이 (9.13)
북성로불고기1 (5.6.10)
지파이/시즈닝 (5.15)
상추/쌈장 (5.6.13)

592.3 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 지파이(닭고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 74.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 4.5

13일

중식

목살필라프 (1.2.5.6.13.18)
순두부짬뽕국 (3.5.6.9.17.18)
깻잎동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기(자) (9)
과일주스 (11.13)
바나나

813.6 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 깻잎동그랑땡(돼지고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 순두부(대두 미국.캐나다.중국.뉴질랜드)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 3.9

14일

중식

찰현미밥
들깨미역국 (5.6.9)
모듬어묵볶음 (5.6.13.18)
닭갈비막창볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무김치 (9)
타코야끼볼 (1.5.6.12.13)
멀티비타민 (13)

842.2 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 374.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 230.8
철분(mg) : 4.8

15일

중식

찰현미밥
사골수제비국 (1.2.5.6.10.16)
묵은김치들기름볶음 (5.6.9.10.13)
짜장제육볶음 (10)
불고기타코 (5.6.10.12.13.18)
달고나마카롱 (1.2.5.6)

930.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 120.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 119.2
철분(mg) : 3.6

16일

중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
열무된장국 (5.6.9)
훈제통닭 (15)
병아리콩파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
수제망고요거트 (2.13)
우유크림팝콘 (2)

608.2 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 훈제통닭(닭고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 192.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 320.2
철분(mg) : 3.7

19일

중식

찰보리밥
누룽지탕(자율)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
고구마떡맛탕 (5.6.13)
시장고기만두 (1.2.5.6.10.16.18)
미니김
납작복숭아푸딩

949.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 44.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 94.3
철분(mg) : 2.2

20일

중식

핫도그 (2.5.6.10.12.13.15.16)
계란파국 (1.9)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
목심불고기덮밥 (5.6.10)
볶음김치 (9.13)
스테비아토마토 (12)

536.5 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 37.2
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 231.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 4.2

21일

중식

유부초주먹밥 (5.6.10.13.18)
초코롤케익 (6.13)
쫄면야채무침 (5.6.13.16)
삶은달걀 (1)
치킨양상추샐러드 (1.5.6.13.15)
자몽블랙티 (13)

1196.3 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 치킨샐러드(닭고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.5
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 227.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 5.1

22일

중식

찰흑미밥
닭묵은지조림 (5.6.9.13.15)
열무물김치 (9)
꿀건빵 (1.2.5.6.14)
미숫가루두유 (5)
언양식바싹불고기 (2.5.6.12.13.16)

754.8 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 언양식바싹불고기(돼지고기 국내산)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 302.9
철분(mg) : 4.2

23일

중식

동파육덮밥 (5.6.13.18)
오떡꼬치어묵국 (1.5.6.9.13)
염통꼬치구이 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
스콜 (5.13)
연두부/양념장 (5.6.13)

745.8 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.6
칼슘(mg) : 229.6
철분(mg) : 4.1

26일

중식

토마토소스리조또 (2.5.6.10.12.13.15.16)
옥수수스프 (2.13)
불고기샐러드 (1.2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
양념떡꼬치 (5.6.12.13.18)
레몬주스

850.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 불고기샐러드(돼지고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.6
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 107.1
철분(mg) : 2.1

27일

중식

찰보리밥
파이 (1.2.5.6.13)
소고기미역국 (2.5.6.9.10.16)
어묵콩나물찜 (1.5.6.13.18)
오리로스구이
포기김치 (9)
배에이드 (13)

751.3 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 191.2
철분(mg) : 6.6

28일

중식

코코뱅치밥 (1.5.6.15)
가쓰오장국 (5.6.7.9.18)
곤약누들샐러드 (5.6.12.13)
한돈육전/파채무침 (1.5.6.10.13.15.18)
나박김치 (9)
아이스망고블루베리 (2)

619.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 한돈육전(돼지고기 국내산)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 270.8
철분(mg) : 4.3

29일

중식

찰보리밥
오리백숙
주꾸미분모자불고기 (3.5.6.13)
갈비맛산적계란전 (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)
초코송이 (1.2.5.6)

702.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 178.1
철분(mg) : 5.5

30일

중식

찰보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
짜장떡볶이1 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
새우하가우 (1.5.6.10.16)
훈제돼지고기/쓰리라차마요소스 (10)
델몬트오렌지주스 (13)

1028.3 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 훈제돼지고기(돼지고기 국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 37.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 99.0
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 3.6