2026년 10월 식단표

1일

중식

산채비빔밥/약고추장 (5.6.10.13)
된장찌개 (5.6.16)
오이고추된장무침 (5.6.13)
LA쪽쪽갈비 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
스터디드링크

783.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 179.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 3.3

2일

중식

찹쌀밥
수제비국 (5.6.9.18)
연근조림 (5.6.13)
흑임자두부샐러드 (1.2.5.6.12)
수제닭목살튀김 (5.15)
배추김치 (9)

852.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 125.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 163.3
철분(mg) : 2.3

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

가츠동덮밥 (1.2.5.6.10.13)
실파계란국(비) (1.5.6.9)
케요네즈양배추 (1.5.12)
타코야끼 (1.5.6.12.16.18)
깍두기 (9)
조각단감

809.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 34.8
티아민(mg) : 3.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 144.8
철분(mg) : 2.5

13일

중식

강황쌀밥
들깨미역국 (5.6.9)
한우불고기 (16)
애호박볶음(비) (5.9)
계란말이&케첩 (1.5.12)
배추김치 (9)
생초코파이 (1.2.5.6.13)

710.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 102.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 170.5
철분(mg) : 4.4

14일

중식

유가네닭갈비볶음밥 (2.5.6.15.16)
물떡어묵꼬치국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
참나물무침 (5.6)
바사삭가자미 (2.5.6.12.13.16.18)
백김치 (9)
달보드레수라식혜

699.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 150.7
철분(mg) : 2.6

15일

중식

마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
찹쌀밥
갈릭버터난 (1.2.6)
탄두리장각갈릭치킨 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
꽃맛살콘샐러드 (1.5.6.8.9.12.13)

729.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 86.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 173.8
철분(mg) : 1.9

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
콩나물국 (5.6.9)
오동통주꾸미볶음 (2.5.6.12.16.18)
수제하트콘치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
조각 배
무쌈

790.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 393.5
철분(mg) : 5.1

19일

중식

청차조밥
애호박된장찌개 (5.6.9)
명엽채조림 (5.6.13)
느타리들깨볶음 (5.6)
갈릭솔트스틱구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

727.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 32.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 3.9

20일

중식

찹쌀밥
소머리갈비탕&당면 (1.2.5.6.15.16.18)
부추양파무침 (13)
떡매갈비지짐 (5.6.10.16)
깍두기 (9)
초코딸기로힘냈떡 (6)

752.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 36.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 77.5
철분(mg) : 3.7

21일

중식

압맥밥
한우곱창전골 (5.6.9.10.13.18)
미역줄기볶음 (5)
고구마맛탕 (5)
관새관새꼬치 (5.9.13.18)
나박물김치 (9)

862.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 55.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 187.0
철분(mg) : 4.1

22일

중식

짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
나가사끼짬뽕국 (5.6.9.10.13.16.17.18)
청경채겉절이
등심탕수육&블루베리소스 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
블랙사파이어포도

807.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 147.7
철분(mg) : 9.2

23일

중식

찰보리밥
순두부백탕 (5.6.9)
시래기매콤갈비찜 (2.5.6.10.12.15.16.18)
청포묵숙주무침 (5.6.13)
지리멸치볶음 (5.6.13)
열무물김치 (9)
독도괭이갈매기오란다 (1.2.5.6.13.16)

756.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 31.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 166.6
철분(mg) : 2.7

26일

중식

수수밥
미니우동 (1.5.6.7.9.13.18)
양파간장절임 (5.6.13)
오징어김치전 (5.6.9.16.17)
북성로불고기 (10)
단무지

789.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 43.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 193.8
철분(mg) : 2.7

27일

중식

현미밥
김치만둣국 (1.2.5.6.10.15.16.18)
지코불라볶음면 (1.6)
견과류단호박샐러드 (1.5)
배추김치 (9)
초코바스크치즈케익 (1.2.5.13)

785.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 162.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 222.2
철분(mg) : 2.1

28일

중식

오므라이스&소시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
북어뭇국(계란) (1.5.6.8.9.13.18)
삼색달걀찜 (1.2.9.13)
링떡볶이 (1.2.5.6.16)
백김치 (9)
오렌지조각(2026)

781.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 159.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 150.3
철분(mg) : 3.0

29일

중식

흑미밥
미니팥&슈붕어빵 (1.2.6)
맑은돼지곰탕 (1.2.5.6.10.15.16.18)
한우육전&유자파채 (1.5.6.10.13.15.18)
단배추된장무침 (5.6)
섞박지 (9)

735.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 69.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 151.9
철분(mg) : 2.9

30일

중식

노란차조밥
팽이버섯된장국(비) (5.6.8.9.18)
매콤쫄면무침 (5.6.13)
왕돈까스&소스 (2.5.6.10.12.13.15.18)
배추김치 (9)
할로윈호박쿠키 (1.2.5.6)

773.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 63.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 134.2
철분(mg) : 2.8