2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
맑은쇠고기무국 (5.6.9.16)
두부양념조림 (5.6.10.13)
로제떡볶이 (2.5.6.9.10.12.13.15.16)
고구마줄기볶음 (9)
배추김치 (9)
멜론

932.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 449.3
철분(mg) : 4.5

2일

중식

현미잡곡밥 (5)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
한우우엉조림 (5.6.13.16)
매콤콩나물무침 (5.6)
유자고추장오리불고기 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
우베마카롱 (1.2.5.6)

1023.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 354.0
철분(mg) : 5.6

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

쌀눈가바밥
얼큰어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
감자채볶음 (5.13)
파래김자반 (5)
돼지불고기 (10)
배추김치 (9)
사과 (13)

756.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 284.3
철분(mg) : 4.1

13일

중식

기장밥
육개장 (5.6.9.16)
땅콩조림 (4.5.6.13)
담양한우떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
사과&상추겉절이 (5.6.13)
깍두기 (9)
청포도

880.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 263.6
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 399.1
철분(mg) : 6.0

14일

중식

곤드레밥/소파양념장 (5.6.13)
된장찌개 (5.6.9)
돈등갈비바베큐조림 (5.6.10.12.13)
달걀말이/케첩 (1.5.12)
배추김치 (9)
거봉

1051.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 193.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 355.3
철분(mg) : 4.7

15일

중식

잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
함박스테이크/고구마무스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
생일케이크 (1.2.5.6)

841.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 81.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 332.3
철분(mg) : 3.9

16일

중식

현미보리밥
돼지국밥/당면사리 (2.5.6.9.10)
비빔야채만두 (1.5.6.10.13.16.18)
양파초절임 (5.6.13)
수제감자전 (5.6)
석박지 (9)
애플키위주스 (13)

947.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 371.2
철분(mg) : 15.2

19일

중식

쌀눈가바밥
소고기콩나물국 (5.6.9.16)
고등어무조림 (5.6.7.13)
참나물겉절이 (5.6.13)
꼬치없는소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
사과 (13)

849.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 95.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 322.7
철분(mg) : 3.6

20일

중식

흑미밥
닭개장 (5.6.13.15)
로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
블루베리무피클
볼어묵간장볶음 (1.5.6.13.18)
배추김치 (9)
거봉

954.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 312.0
철분(mg) : 6.9

21일

중식

비빔밥 (5.6)
꽃게된장국 (5.6.8.9)
사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
고추장볶음 (5.6.10.13)
훈제오리바베큐/머스타드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
멜론

988.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 327.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 455.7
철분(mg) : 3.4

22일

중식

차조밥
동태찌개 (5.6.9)
양념깻잎장아찌
불향가득매콤석쇠불고기 (5.6.10.13.18)
콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
골드파인애플

995.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 317.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 487.6
철분(mg) : 5.4

23일

중식

흑미밥
한우설렁탕 (5.6.13.16)
잡채 (1.5.6.10.13.18)
애느타리호박볶음 (5.9)
비엔나야채조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
청포도주스 (13)

959.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 123.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 261.8
철분(mg) : 5.2

26일

중식

흑미밥
콩나물국 (5.6.9)
사과유자청샐러드 (12.13)
수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
알감자버터구이 (2.5.13)
깍두기 (9)
하우스귤

933.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 310.3
철분(mg) : 3.5

27일

중식

흑미밥
닭다리(장각)삼계탕 (5.6.9.15)
콩자반 (5.6.13)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
코다리강정 (4.5.6.12.13)
석박지 (9)
식혜

1068.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 71.9
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 59.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 356.7
철분(mg) : 5.7

28일

중식

쌀눈흰밥(1/2)
잔치국수/소파양념장 (1.5.6.9)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
한입떡갈비야채조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
감자치즈스틱 (1.2.5.6)

933.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 321.4
철분(mg) : 4.3

29일

중식

현미보리밥
근대국 (5.6.9)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
사과&상추겉절이 (5.6.13)
떡고기말이/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

915.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 190.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 502.8
철분(mg) : 6.1

30일

중식

현미잡곡밥 (5)
순두부찌개 (5.6.9.10.13.18)
깐쇼새우 (5.6.9.13)
안동찜닭 (5.6.13.15)
숙주피망나물 (5.6)
배추김치 (9)
청포도

955.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 358.2
철분(mg) : 5.3