2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
오징어무국(성산) (5.6.9.17)
비빔당면s (1.5.6.13)
무청시래기나물 (5.6)
늙은호박전 (5.6.13)
간장치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
미니요구르트 (2)

970.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 190.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 462.5
철분(mg) : 7.6

2일

중식

현미밥
돼지국밥(소면)&부추무침&양념다대기(5) (5.6.9.10.16)
꽈리초멸치볶음s (13)
우리쌀불고기피자 (1.2.5.6.12.13)
배추겉절이(성산) (9.13)
수제핫초코 (2.5.6)
맛병아리콩 (2.4.14.19)

1001.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.2
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 87.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 571.7
철분(mg) : 10.6

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일

중식

현미밥
북어들깨미역국 (9)
시금치무침(성산) (5.6)
돼지고기두루치기칼국수&납작만두 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
저당요구르트 (2)

974.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 223.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 369.3
철분(mg) : 4.3

14일

중식

단호박범벅s (1.2.5.6)
로제토마토김치떡스파게티s(10) (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
와사삭닭다리구이 (1.5.6.15.16)
배추김치 (9)
모짜렐라핫도그(10) (1.2.5.6.10.12.16)
숭늉
식물성유산균요구르트 (2)

1487.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 201.9
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 55.8
비타민A(R.E) : 377.4
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 437.8
철분(mg) : 6.4

15일

중식

쌀밥
매콤어묵떡꼬치국 (1.5.6.9)
수육&보쌈김치 (5.6.10.13)
군고구마
비타초코우유 (5)
노랭이배추쌈

919.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 441.1
철분(mg) : 5.0

16일

중식

현미밥
비빔국수(s) (5.6.9.11.13.16)
쇠고기맑은국 (5.6.16)
삼색나물
수제한우육전 (1.6.16)
배추김치 (9)
수제돌김&간장 (5.6)
사과(10)

948.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 292.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 8.4

19일

중식

현미밥
수제구운김s
돼지고기김치찌개(성산) (5.9.10.16)
찐두부&양념간장 (5.13)
고추잎나물(성산) (5.6)
고추바사삭돈카츠볼 (1.5.6.10)
총각김치s (9)

854.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 256.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 498.7
철분(mg) : 8.9

20일

중식

한수저밥
장칼국수 (1.5.6.8.18)
매콤콩나물무침
흑임자연근사과샐러드 (1.2.5.6.13)
뿌링뿌링수제돈가스 (1.2.5.6.10)
배추겉절이(성산) (9.13)

937.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 413.9
철분(mg) : 5.1

21일

중식

성산이네카레라이스(성산) (2.5.6.10.12.13.16.18)
김치어묵국s (1.5.6.7.9.13.18)
숙주미나리무침 (5.6)
진미무말랭이무침 (5.6.13.17)
나쵸킹 (15)
배추김치 (9)

985.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 278.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 4.8

22일

중식

현미밥
도토리묵채국 (1.5.6.9)
닭갈비(성산) (2.5.6.13.15)
배추된장무침(성산) (5.6)
수제어묵구이s (1.5.6.13)
총각김치s (9)

849.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 250.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 4.1

23일

중식

곤드레밥&부추양념&콩나물무침 (5)
된장찌개(성산) (5.6)
쥐포채볶음 (5.6.13)
옥수수찐빵 (1.2.5.6)
송정떡갈비 (5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)

899.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 303.3
철분(mg) : 5.8

26일

중식

한우콩나물밥/양념장(성산) (5.6.16)
들깨무채국 (9)
고사리나물 (5.6)
감자츄러스 (1.6)
고치돈 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
프리미엄야쿠르트 (2)

778.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 171.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 361.1
철분(mg) : 4.3

27일

중식

현미밥
맑은콩나물국(성산) (5.9)
동인동찜갈비 (5.6.10.12.13)
계란찜 (1.9)
미역줄기볶음 (5.6)
초코초코칩트위스트 (1.2.5.6)
수제나박김치 (9)

891.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 166.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 343.5
철분(mg) : 5.6

28일

중식

한수저밥
맑은미역국 (5.6.9.13)
떡볶이달콤치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13)
시금치무침(성산) (5.6)
아이스크림호떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

897.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 315.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 367.8
철분(mg) : 3.9

29일

중식

현미밥
수제구운김s
아욱국(10) (5.6.9)
잡채(성산) (1.5.6.10.13)
돼지고기김치찜(성산) (9.10.12.13)
콩나물무침 (5)
깻잎김치(성산) (9)

862.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 284.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 442.0
철분(mg) : 7.7

30일

중식

현미밥
짬뽕(시월애) (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
청경채된장무침 (5.6)
용궁에서온붕어빵(슈크림or팥) (1.2.5.6)
모찌탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
수제식혜 (6.13)

1352.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 212.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 79.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 212.7
철분(mg) : 15.1