2026년 10월 식단표

1일

중식

찰현미밥
해물순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
콩나물무침 (5.6.18)
소불고기 (5.6.13.16)
떡김말이 (1.5.6.16)
포기김치 (9)

811.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.9
칼슘(mg) : 267.5
철분(mg) : 16.3

2일

중식

찰현미밥
뼈없는한우갈비탕 (5.6.16)
진미야채무침 (5.6.13.17)
어니언바삭순살치킨 (5.15)
깍두기 (9)
밤송이초코파이 (1.2.5.6)

699.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 7.1
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 1.8
칼슘(mg) : 109.3
철분(mg) : 3.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰현미밥
중화계란국 (1.2.5.6.10.16.18)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
자장오리불고기
포기김치 (9)
스테비아방울토마토 (12)

647.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 188.9
철분(mg) : 6.9

7일

중식

오므라이스 (5.10)
팽이유부다시국 (5.6)
오믈렛 (1.2.5.6)
그린샐러드 (1.2.5.6.13)
토마토치즈아란치니 (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9)
젤리

657.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 144.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 181.4
철분(mg) : 4.7

8일

중식

찰현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
돈육잡채 (5.6.10.13)
수제등심돈가스 (1.5.6.10)
돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
포기김치 (9)
달칩샌드 (1.2.5.6)

640.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 3.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰현미밥
제육김치찌개 (5.6.9.10)
오이양파생채 (5.6.13.18)
풍국면들기름막국수 (3.6)
징거후라이드닭목살 (1.5.15)
오렌지주스 (13)

1076.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 81.1
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 3.5

13일

중식

찰현미밥
꽃만두국 (1.2.5.6.10.13.16.18)
열무무생채 (5.6.13.18)
양념간장불고기 (5.6.10)
콩나물양념어묵-꼬치 (1.5.6.13)
포기김치 (9)

748.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 287.2
철분(mg) : 4.7

14일

중식

영양닭죽 (15)
마라샹궈 (2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
보성홍차아이스티
핑크딸기핫도그 (1.2.5.6.12)

639.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 61.7
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 146.4
철분(mg) : 4.0

15일

중식

찰현미밥
육개장 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
계란찜 (1.5.6.7.13.18)
시금치무침
중화풍간장치킨스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
백김치 (9)
샤인머스캣

784.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 313.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 4.9

16일

중식

찰현미밥
짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
마늘종오징어젓무침 (17)
돈육찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
야채피클

928.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 67.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 588.3
철분(mg) : 5.5

19일

중식

찰현미밥
쇠고기대파국 (5.6.16)
상추겉절이 (5.6.13.18)
고추장불고기 (5.6.10.13)
도톰계란말이 (1.5)
포기김치 (9)
수제자몽에이드 (13)

881.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 272.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 250.8
철분(mg) : 5.5

20일

중식

찰현미밥
북어국 (1.5.6)
도토리묵무침 (5.6.13.18)
숙주나물무침
대패오리부추볶음
포기김치 (9)

489.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 64.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 208.9
철분(mg) : 5.3

21일

중식

양송이볶음밥 (1.2.5.6.13.16.18)
김치어묵국 (1.5.6.9)
소스인미트볼 (1.2.5.6.10.15.16)
유자소스샐러드 (1.2.5.6.11.13)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)

1061.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 50.9
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 181.9
철분(mg) : 3.9

22일

중식

찰현미밥
보양식바쿠테 (10)
청경채겉절이 (5.6.13.18)
허니버터치즈롤가스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
사과주스

872.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 58.4
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 236.6
철분(mg) : 2.7

23일

중식

찰현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
쑥갓두부무침 (5.6.18)
교촌치킨 (13.15)
석박지 (9)
독도오란다 (1.2.5.6)

777.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 114.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 2.7

26일

중식

찰현미밥
선산곱창전골 (10)
김가루실파무침
무생채 (5.6.13.18)
육전/파채무침 (1.5.6.13.16.18)
통째로딸기모찌 (2.5.6)

774.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 71.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 140.4
철분(mg) : 2.7

27일

중식

찰현미밥
청국장찌개 (5.6.9)
순살족발 (10)
쫄면무침 (5.6.13)
양파간장초절임 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
멜론

779.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 307.2
철분(mg) : 3.5

28일

중식

강황쌀밥
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
마크니커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
갈릭버터난
무피클
탄두리바삭갈릭치킨 (15)
망고라씨

788.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 2.5
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 9.0

29일

중식

찰현미밥
순살감자탕 (9.10)
고추쌈장무침 (5.6)
쉬림프타워떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
비타500 (13)

763.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 64.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 46.2
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 3.1

30일

중식

찰현미밥
김치콩나물국 (5.6.9)
겉절이김치 (5.6.9.13.18)
오징어실채조림 (5.6.13.17)
크림치즈찹쌀도너츠 (1.2.5.6)
쪽갈비맛닭봉구이 (15)

674.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 66.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 340.5
철분(mg) : 5.0