2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀미니밥
지코불라볶음면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감자옹심이국 (5.6.17)
야채달걀찜 (1.2.5.6.10.13.15.16)
도시락김
포기김치 (9)

661.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 258.6
철분(mg) : 3.3

2일

중식

한우콩나물밥 (5.6.16)
두부된장찌개 (2.5.6.9.13.16)
치즈인돈까스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.18)
양념장 (5.6.13)
포기김치 (9)
과일(샤인머스켓)

863.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 370.6
철분(mg) : 4.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

옥수수알밥
한입목살스테이크 (1.5.6.10.12.13.16.18)
쫄면야채무침(부식) (5.6.13)
포기김치 (9)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
과일(파인애플)

993.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 205.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 343.0
철분(mg) : 3.1

7일

중식

쇠고기야채죽 (2.5.6.13.16)
알감자버터구이 (2.5.13)
포기김치 (9)
수제자몽에이드
스테프미트칠리덕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

762.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 374.5
철분(mg) : 7.3

8일

중식

청차조밥
얼큰샤브샤브 (2.5.6.9.12.13.15.16.18)
통곡물멸치조림 (5.6.13)
수제안심치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.18)
포기김치 (9)
과일(멜론)*

711.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 57.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 450.2
철분(mg) : 3.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀백미밥
들깨미역국 (5.6.9)
숯불주꾸미볶음 (2.5.6.12.13.16)
트리플치즈피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
과일(오렌지)*
깻잎&갈릭마요소스 (1.2.5.6.13)

712.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 223.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 570.0
철분(mg) : 4.0

13일

중식

찰기장밥
짜글이돼지찌개 (5.6.9.10.12)
감자채볶음 (5)
순살양념통닭 (1.4.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
열대과일요거트 (2)

852.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 153.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 415.7
철분(mg) : 3.3

14일

중식

쇠고기우엉볶음밥 (5.6.13.16.18)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.8.9.18)
신천궁전떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
과일(사과)

818.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 329.9
철분(mg) : 3.4

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
크림치즈찹쌀도너츠 (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5.6.9)
동인동찜갈비* (5.6.10.13.16)
시금치나물 (5.6)
포기김치 (9)

779.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 481.2
철분(mg) : 6.4

16일

중식

강황백미밥
마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
양배추블루베리샐러드 (1.2.5.12)
미역줄기볶음 (5)
수제떡갈비 (10)
포기김치 (9)

774.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 79.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 311.5
철분(mg) : 2.8

19일

중식

차수수밥
북어무채국 (1.5.6.9)
야들뼈찜 (10)
양상추파인샐러드 (1.2.5.12.13)
참갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
포기김치 (9)

774.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 363.0
철분(mg) : 3.7

20일

중식

찰기장밥
설렁탕(소면) (2.5.6.9.13.16)
올방개묵김가루무침 (5.6)
석박지 (9)
연어스테이크* (1.2.5)
다데기양념장 (5.6.9.13)
골드키위*

705.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 46.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 316.8
철분(mg) : 4.3

21일

중식

유가네닭갈비볶음밥 (5.6.9.13.15)
미소된장국 (5.6.9)
오이탕탕이 (13)
미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
과일(파인애플)

789.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 359.7
철분(mg) : 3.2

22일

중식

찹쌀백미밥
한우곱창전골 (2.5.6.9.13.16)
연근조림 (5.6.13)
이탈리안샐러드 (1.2.5.6.12.13.16)
리얼직화그릴함박* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)

738.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 324.8
철분(mg) : 3.8

23일

중식

찰흑미밥
낙지연포탕 (9.13.18)
고추장불고기 (5.6.10.13)
회오리감자 (5.6)
포기김치 (9)
쌈장 (1.5.6.13)
상추,깻잎쌈

778.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 189.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 389.5
철분(mg) : 4.1

26일 급식 정보 없음

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
경상도식쇠고기무국 (5.6.9.16)
쥐포채조림 (5.6.13)
옛날식양배추샐러드 (1.5.12)
하바마요치킨 (1.2.5.6.12.15.16)
포기김치 (9)

687.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 336.1
철분(mg) : 3.1

28일

중식

지코바치킨비빔밥 (1.2.5.13.15)
파송송계란국 (1.5.6.9)
과일샐러드 (1.2.4.5.6.12.13)
등심꿔바로우 (1.2.5.6.10.11.12.13)
요구르트(멀티비타) (2)

855.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 357.8
철분(mg) : 8.6

29일

중식

찰기장밥
모듬어묵국 (1.5.6)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
싸먹는훈제오리쌈 (4.13)
포기김치 (9)
토핑요거트 (2.5.6)

705.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 378.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 4.3

30일

중식

청차조밥
미미관마라탕 (2.5.6.10.15.16)
생땅콩조림 (4.5.6.13)
목화솜탕수육 (1.2.5.6.10.13.16)
포기김치 (9)
꿀치즈토마토 (2.12.13)

916.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 8.4