2026년 10월 식단표

1일

중식

찰현미밥
돼지등뼈해장국 (5.6.9.10.18)
숙주나물무침 (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
뿌링클후라이드닭다리 (1.5.6.15.16)
포기김치 (9)

888.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 373.2
철분(mg) : 5.2

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합잡곡밥 (5)
닭개장 (5.6.15)
베이컨감자채볶음 (5.10)
왕새우튀김 (1.2.5.6.9.13)
포기김치 (9)
초콜릿칩모찌쿠키 (1.2.5.6)

1059.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,네덜란드,캐나다
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 342.9
철분(mg) : 2.7

13일

중식

찰현미밥
비빔막국수 (3.5.6.13)
얼큰샤브샤브국 (10.16)
쇠고기육전 (16)
포기김치 (9)
골드파인애플

912.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 253.5
철분(mg) : 3.9

14일

중식

찰백미밥(추가밥)
얼큰짬뽕&면사리 (5.6.8.9.10.13.15.17.18)
우엉채조림 (5.6.13)
왕갈비만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
포기김치 (9)
키위사과쥬스 (13)

810.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 64.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 292.4
철분(mg) : 5.7

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18)
땅콩조림 (4.5.6.13)
돈육피망볶음 (5.6.10.13.18)
통소시지브리또 (2.5.6.10.12.13.15.16)
포기김치 (9)

1061.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 56.6
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.7
칼슘(mg) : 421.2
철분(mg) : 5.1

16일

중식

찰현미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16.18)
부추겉절이 (5.6.13)
닭통살꼬지 (5.6.12.13.15)
석박지 (9)
복숭아맛쥬스 (11.13)

1043.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.2
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 327.0
철분(mg) : 5.6

19일

중식

찰현미밥
고추장찌개 (5.6.9.18)
순살간장찜닭 (5.6.13.15.16.18)
타코야끼 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
콘치즈마요토스트 (2.5.6)
포기김치 (9)

1129.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 4.3

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
북어국 (5.6)
동인동찜갈비 (1.5.6.10.13.18)
청경채겉절이 (5.6.13)
미니빠네고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
포기김치 (9)

813.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 471.0
철분(mg) : 3.6

21일

중식

찰흑미밥(추가밥)
누룽지장각삼계탕 (15)
아삭이고추된장무침 (5.6.9.13.18)
포기김치 (9)
수제불고기베이크 (1.2.5.6.10.13)
애플망고쥬스 (13)

965.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 62.0
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 173.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 395.2
철분(mg) : 4.1

22일

중식

찰현미밥
들깨미역국 (5.6)
매콤양념어묵조림 (1.5.6.13)
훈제오리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
포기김치 (9)
피칸파이 (1.2.5.6.14)

1016.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 326.9
철분(mg) : 6.1

23일

중식

햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
얼큰콩나물국 (5.6)
포기김치 (9)
회오리감자 (1.2.5.6.13.16)
마시는샐러드쥬스 (13)

964.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 794.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 318.4
철분(mg) : 4.3

26일

중식

찰흑미밥
계란파국 (1.5.6.9.13)
참나물무침 (5.6.13)
매콤쭈닭볶음&눈꽃치즈 (2.5.6.13.15.16)
쫀득이고기만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
포기김치 (9)

899.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 236.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 385.3
철분(mg) : 7.2

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
잡채 (1.5.6.13.18)
알카츠강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
포기김치 (9)

1129.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.8
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 113.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 3.9

28일

중식

찰백미밥(추가밥)
양송이스프 (2.5.6.16)
미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
달콤옥수수함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
수제갈릭크로와상 (1.2.5.6)
라임후레쉬쥬스 (13)

982.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 5.5

29일

중식

찰현미밥
육개장 (5.6.13.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
매콤멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
우유생크림코르네파이 (1.2.5)

921.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 289.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 383.4
철분(mg) : 5.2

30일

중식

진미조림 (5.6.13.17)
셀프치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15.18)
포기김치 (9)
짜장덮밥 (5.6.10.13.16)
샤인머스캣쥬스 (13)

963.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.4
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 108.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 271.0
철분(mg) : 2.9