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대구 학교 목록
청구고등학교

2026년 10월 식단표

대구 동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
건새우근대국 (5.6.9)
참나물두부무침 (5.6)
한반도치킨카츠/소스 (1.5.6.15.18)
볶음김치 (13)
한입딸기도넛 (1.2.5.6)

896.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 373.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 341.0
철분(mg) : 5.2
2일
중식

흰쌀밥
제주고기국수/다대기 (6.9.10)
오이고추된장무침 (5.6.13)
피카츄지파이/시즈닝 (1.5.6.15)
배추겉절이 (9)
샤인머스캣비타민스틱젤리

907.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 198.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 4.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

현미밥
한우갈비탕 (5.6.16)
미역줄기맛살볶음 (5.13)
춘천식닭갈비 (5.6.13.15.18)
어린잎황금꽃전 (1.5.6.10.16)
오이깍두기 (13)

885.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 60.3
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 174.6
철분(mg) : 6.3
7일
중식

현미밥
꽃분모자마라탕 (1.5.6.16.17)
새우젓계란찜 (1.9)
등심꿔바로우/소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
블루베리그래놀라요거트 (2.5.6.13)

914.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 235.6
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 173.7
철분(mg) : 10.1
8일
중식

찹쌀밥
떡물만두국 (1.5.6.10.16.18)
숙주미나리무침
갈릭웨지감자
육즙가득떡갈비 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

880.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 190.0
철분(mg) : 6.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

먹물빠에야볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
유부다시국 (1.5.6.7.9.18)
오리엔탈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
스리라차마요장각구이 (6.12.13.15)
백김치 (9)
아이스워터젤리(블랙소르베/패션푸르트)

886.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 200.5
철분(mg) : 3.0
13일
중식

현미밥
시래기된장국 (5.6)
새콤달콤한비빔막국수 (3.4.5.6.13)
반반슈바인족발 (5.10.13.16.18)
배추겉절이 (9)
양파초절임 (5.6.13)

906.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 197.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 283.9
철분(mg) : 3.8
14일
중식

자장밥 (5.6.10.13.16)
계란부추국 (1.5.6.9)
촉촉한샤오롱바오 (1.5.6.10.16.18)
단무지무침
반짝별카츠 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
상큼한복숭아티 (11)

917.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 138.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 3.8
15일
중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
시금치무침 (13)
매콤달콤한어묵볶음 (1.5.6.13)
오곡고구마스트링롤까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)

897.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 258.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 280.9
철분(mg) : 3.8
16일
중식

나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
소고기쌀국수 (2.5.6.13.16)
바삭한게살튀김/치폴레소스 (1.5.6.8.12.13)
깍두기 (9)
마시는애플망고주스 (13)
마시멜로품은크루아상파이 (1.2.5.6.16)

913.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 139.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 2.7
19일
중식

흑미밥
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콩나물무채국 (5.6)
깻잎무쌈
매콤한주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)

909.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 207.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 485.9
철분(mg) : 5.2
20일
중식

찹쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
새우살호박볶음 (5.9.13)
소시지계란말이/케찹 (1.5)
양송이품은함박구이 (1.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)

892.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 78.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 182.2
철분(mg) : 4.0
21일
중식

마제덮밥 (1.2.5.6.9.13.16)
미니장국 (1.5.6.7.9.18)
쫀득한국물떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
새우튀김 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
딸기퐁당라떼 (2.13)

924.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 215.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 415.3
철분(mg) : 4.2
22일
중식

청차조밥
참치김치찌개 (5.9)
영양부추무침 (5.6.13)
훈제오리마늘구이 (2.5.6)
도시락김
달콤한바나나

878.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 170.8
철분(mg) : 2.8
23일
중식

볼로네제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
오이피클
맛감자볼/케찹 (5.6.12)
한입목살스테이크/구운채소 (1.2.5.6.10.12.15.16)
상큼한사과주스 (13)

933.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 69.1
칼슘(mg) : 137.7
철분(mg) : 6.0
26일
중식

숙채나물비빔밥 (5.6.13)
두부된장찌개 (5.6)
돈육고추장볶이 (5.6.10.13)
페스츄리핫도그/시즈닝 (1.2.5.6)
백김치 (9)
브라우니속독도친구들 (1.2.5.6.13)

898.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.1
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 320.0
철분(mg) : 5.6
27일
중식

현미밥
소고기무국 (5.6.16)
애느타리야채볶음 (5.6.13.18)
정통함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
블랙사파이어포도주스 (13)

882.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 94.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 212.2
철분(mg) : 4.5
28일
중식

찹쌀현미밥
새싹삼삼계탕 (5.6.15)
숙주미나리무침
상큼한파채무침
해물파전/장아찌 (1.5.6.9.17.18)
깍두기 (9)

886.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 138.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 114.3
철분(mg) : 4.1
29일
중식

찹쌀밥
모듬고기순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
쉬림프앤칩스 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
어니언소스 (1.2.5.6.13)

903.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 159.5
철분(mg) : 6.1
30일
중식

흰쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
콘샐러드 (1.5.13)
통등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
꿀자몽블랙티 (13)
바삭한마늘빵스틱 (2.5.6)

894.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 16.9
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 55.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 98.4
철분(mg) : 2.6