2026년 10월 식단표

1일

중식

한우콩나물밥+양념장 (5.6.16)
누룽지탕
홍진미채무침 (5.6.13.17)
셀프타코 (2.5.6.12.13.15)
배추김치1 (9)
김구이
초코우유 (2)

847.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 291.0
철분(mg) : 3.5

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

웰빙현미밥
와촌돼지찌개 (5.6.10)
감자오색전(수제) (5.6)
명품닭다리살스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
꺳잎김치 (9)
초고추장 (5.6.13)
사과주스 (13)

963.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 284.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 4.8

13일

중식

클로렐라밥
한우감자찌개 (5.6.9.16)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
콩나물찜 (5.6.9.13.17.18)
취나물무침 (5.6)
배추김치1 (9)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)

859.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 313.5
철분(mg) : 5.7

14일

중식

김주먹밥(작은밥)
꼬꼬쫄짬뽕 (5.6.9.13.15)
꼬들단무지
생선까스+소스 (1.5.6)
샤인머스켓

976.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.8
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 3.4

15일

중식

주꾸미제육덮밥 (5.6.10.13)
팽이달걀국 (1.5.6.9)
떡고기말이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
양배추쌈+양념장 (5.6)
배추김치1 (9)
수제요거트(후르츠링) (2.5.6)

967.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 423.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 274.9
철분(mg) : 6.2

16일

중식

브리오슈핫치킨싸이버거(수제) (1.2.5.6.12.15)
양송이크림스프+크루통 (2.5.6.13.16)
샐러드파스타(푸실리) (1.2.5.6.12.13)
모둠피클 (13)
복숭아아이스티 (11)
사과

853.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 180.0
철분(mg) : 3.2

19일

중식

웰빙현미밥
육개장 (5.6.16)
연근볼 (5.6.13)
오리훈제새송이볶음+무쌈
배추김치1 (9)
거봉

952.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 244.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 349.9
철분(mg) : 3.8

20일

중식

기장밥
순대국밥+다대기 (2.5.6.9.10.13.16)
해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
호박볶음 (5.9)
깍두기1 (9)
바나나우유 (2)

944.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 336.3
철분(mg) : 4.9

21일

중식

찰보리밥
근대된장국 (5.6.9)
한방수육 (5.6.10)
상추깻잎쌈
배추김치1 (9)
쌈장 (5.6.13)
아이스크림 (1.2.5)

943.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 62.1
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 333.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 401.9
철분(mg) : 4.7

22일

중식

한우전복밥 (2.5.6.13.16.18)
꼬지어묵+매운양념 (1.5.6.8.9.13)
연근떡갈비찹스테이크 (5.6.10.13.16.18)
배추김치1 (9)
배

836.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 265.1
철분(mg) : 3.9

23일

중식

잡곡밥 (5)
황태미역국 (5.6.9)
봉추찜닭(뉴진면) (1.2.5.6.13.15)
숙주두부무침 (5.6)
파프리카잡채 (5.6.10.13.16)
파김치 (9)
생초코파이 (1.2.5.6)

885.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.6
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 316.1
철분(mg) : 5.2

26일

중식

웰빙현미밥
추어탕 (5.6)
감자두부양념조림 (5.6.13)
구워먹는돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치1 (9)

896.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 41.1
비타민A(R.E) : 194.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 449.0
철분(mg) : 6.0

27일

중식

차수수밥
한우곱창전골 (5.6.9.10.16)
오절판+무쌈 (1.5.16)
쌈추겉절이 (5.6.13)
가자미엿장조림 (5.6.13)
파인애플(조각)

905.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 4.5

28일

중식

베이컨오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
미소된장국 (1.5.6.9)
도라지초무침 (5.6.13)
배추김치1 (9)
블루베리크림치즈토스트 (2.5.6.13)
캐플주스 (13)

810.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 764.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 246.8
철분(mg) : 2.8

29일

중식

차조밥
꽃게탕 (5.6.8.9.13.17.18)
묵은지김치찜 (9.10.13)
브로콜리두부무침 (5)
애기느타리버섯볶음 (5.6.13.16)
깍두기1 (9)
씨앗호떡 (1.2.5.6)

890.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 199.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 5.0

30일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
로제떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
통새우만두 (2.5.6.9.10.16.17)
배추김치1 (9)
단감

967.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.3
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 1.9