2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
짬뽕국 (5.6.9.17.18)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9)
머루포도

990.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 264.8
철분(mg) : 4.2

2일

중식

흰밥(자율)
크림스프 (2.5.6.13.16)
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
갈릭닭다리구이 (15)
깍두기 (9)
한라봉쥬스 (13)

1481.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 204.3
단백질(g) : 70.9
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 149.7
철분(mg) : 4.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
시금치무침
고등어구이 (1.2.5.6.7)
총각김치 (9)
바나나우유 (2)

1279.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 78.1
비타민A(R.E) : 314.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 53.9
칼슘(mg) : 217.2
철분(mg) : 3.3

7일

중식

흰밥(자율)
자장면 (2.5.6.10.13.16)
달걀실파국 (1)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
거꾸로야쿠르트 사과맛 (2)

925.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 168.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 338.8
철분(mg) : 10.7

8일

중식

기장밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
채소달걀말이 (1)
배추김치 (9)
한글날케이크 (1.2.5.6)

984.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 308.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 295.1
철분(mg) : 5.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미밥
쇠고기샤브국 (16)
도라지오이무침 (5.6.13)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
골드키위

929.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 166.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.2
칼슘(mg) : 197.7
철분(mg) : 6.7

13일

중식

흑미밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
닭살볶음 (5.6.13.15)
잡채 (10.13)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

1222.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 181.2
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 264.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 410.0
철분(mg) : 8.5

14일

중식

콩나물밥 (5.6.16)
다시마무국
토마토황도절임 (11.12)
꼬지없는소떡소떡 (2.5.6.10.12.15.16)
총각김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

826.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 46.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 217.2
철분(mg) : 3.5

15일

중식

보리밥
순두부찌개 (5.6.9.18)
단호박돼지갈비조림 (5.6.10.13)
단배추무침
총각김치 (9)
바나나

1085.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 239.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 315.2
철분(mg) : 4.6

16일

중식

기장밥
감자스프 (2.5.6.16)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
양배추샐러드 (1.5.12)
모닝빵 (1.2.5.6)

1096.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 52.1
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 148.3
철분(mg) : 2.6

19일

중식

차수수밥
닭곰국 (15)
오이부추무침
새우까스 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
샤인머스켓

1018.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 135.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 133.4
철분(mg) : 3.5

20일

중식

현미밥
맑은콩나물국 (5)
오리불고기 (2.5.6.13)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
초코쿠키 (1.2.5.6)

1182.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.9
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 258.2
철분(mg) : 4.6

21일

중식

삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
팽이버섯된장국 (5.6)
과일샐러드 (1.2.5.6.12)
깍두기 (9)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
프리미엄야쿠르트 (2)

1113.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 54.8
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 417.9
철분(mg) : 3.2

22일

중식

흑미밥
육개장 (16)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
고구마그라탕 (1.2.5)
배추김치 (9)
망고스무디 (13)

1014.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 258.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 331.4
철분(mg) : 4.3

23일

중식

고구마카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
김치어묵국 (1.5.6.9)
열대과일샐러드 (13)
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
브라우니 (1.2.5.6)

1142.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 185.7
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 196.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 122.8
철분(mg) : 2.5

26일

중식

기장밥
감자수제비국 (5.6)
열무된장무침 (5.6)
고추장불고기 (5.6.10)
배추김치 (9)
귤

1011.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 277.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 284.1
철분(mg) : 4.8

27일

중식

보리밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
느타리버섯초무침 (5.6.13)
꿔바로우 (1.5.6.10.12)
총각김치 (9)
그릭요거트 (2)

979.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 281.6
철분(mg) : 1.8

28일

중식

전복볶음밥 (18)
미소된장국 (5.6)
새우만두찜 (1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
배추김치 (9)
방울카브리제샐러드 (1.2.3.5.6.12)
밤우유 (2)

1070.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 48.6
비타민A(R.E) : 210.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 539.0
철분(mg) : 7.4

29일

중식

차수수밥
콩나물김치국 (5.9)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.18)
목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
파인애플

1185.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 72.8
티아민(mg) : 4.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 334.3
철분(mg) : 3.7

30일

중식

흰밥(자율)
잔치국수 (5.6)
파채무침 (5.6.13)
닭강정 (5.6.12.13.15)
김치무침 (9)
천도복숭아맛주스 (2)

1035.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 101.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 453.0
철분(mg) : 4.1