2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
닭야채죽
아욱된장국 (5.6)
뼈없는 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
토마토스크램블드에그 (1.2.9.12.13)
백김치 (9)
양상추유자샐러드 (12.13)

703.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 300.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 4.0

2일

중식

찹쌀밥
소고기야채죽
소고기미역국 (5.6.16)
바베큐폭립 (5.6.10.12.13.16)
고사리나물 (5.6.13)
조미김구이
배추겉절이 (9)
레인보우 팡팡케이크 (1.2.5.6)

699.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 112.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 115.2
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

강황쌀밥
흰살생선야채죽
북어콩나물국 (5.6)
계란장조림 (1.5.6.13)
오이도라지초무침 (5.6.13.17)
코다리순살강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)

748.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.2
단백질(g) : 88.8
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 385.4
철분(mg) : 5.0

7일

중식

찹쌀밥
참치야채죽 (5)
콘스프 (2.5.6.13.16)
눈꽃가득로제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
깻잎간장절임 (5.6.13)
배추김치 (9)
양배추파인샐러드 (1.2.5.6)

686.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 15.7
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 142.9
철분(mg) : 2.0

8일

중식

발아흑미밥
소고기야채죽
도토리묵국 (5.6.9)
쫄면야채무침 (5.6.13)
한우불고기 (5.6.13.16)
총각김치 (9)
청상추깻잎/쌈장 (5.6.13)

706.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 5.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

고구마밥
참치야채죽 (5)
들깨미역국 (5.6)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
치커리사과무침 (5.6.12.13)
총각김치 (9)
고르곤졸라피자 (1.2.5.6.13)

699.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 195.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 3.3

13일

중식

토마코펜쌀밥 (12)
흰살생선야채죽
잔치국수 (5.6.9.13)
크런치볼생선까스 (1.5.6.13)
배추겉절이 (9)
양상추블루베리샐러드 (1.2.5.6.12)
샤인머스켓

701.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 3.6

14일

중식

소고기콩나물밥/양념장 (5.6.16)
소고기야채죽
찰순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
오지치즈감자후라이 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
유기농쌀식혜

722.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 159.3
철분(mg) : 4.0

15일

중식

아미노쌀밥
오리야채죽
콩가루배추된장국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
훈제오리김치볶음 (5.9.13)
부침두부 (5)
총각김치 (9)

715.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 274.7
철분(mg) : 5.1

16일

중식

기장밥
참치야채죽 (5)
맑은콩나물국 (5)
애호박새우젓볶음 (9)
삼겹살소금구이 (10)
배추겉절이 (9)
골드키위

752.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.3
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 55.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.1
칼슘(mg) : 140.4
철분(mg) : 3.4

19일

중식

잡곡밥 (5)
된장야채죽
김치콩나물국 (5.9)
늙은호박채전 (5.6.13)
콰트로치즈함박스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
비타민발사믹샐러드 (1.2.5.6.12)

705.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 3.4

20일

중식

서리태밥 (5)
소고기야채죽
소고기무국 (5.6.16)
누드순대 (2.5.6.10.13.16)
두끼떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15.16)
열무김치 (9)

805.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 164.9
철분(mg) : 4.1

21일

중식

카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16)
소고기야채죽
스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
브로콜리/초장 (5.6.13)
배추김치 (9)
아이스망고

683.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 302.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 138.2
철분(mg) : 3.2

22일

중식

발아현미밥
닭야채죽
얼갈이된장국 (5.6)
영양찜닭 (5.6.13.15)
감자크로켓 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
오리엔탈샐러드 (5.6.13)

718.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 246.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 232.6
철분(mg) : 2.9

23일

중식

차수수밥
소고기야채죽
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
마파두부 (5.6.13.16)
허니버터포테이토가자미구이
배추김치 (9)
카프레제샐러드 (1.2.3.5.6.12)

736.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 71.8
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 150.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 348.4
철분(mg) : 4.6

26일

중식

찰보리밥
참치야채죽 (5)
근대된장국 (5.6)
돈육보쌈 (5.6.8.9.10.15.16.17.18)
수제쪽파무침 (13)
새우살무나물 (5.9.13)
보쌈김치 (9)

744.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 66.7
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 152.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 162.2
철분(mg) : 2.4

27일

중식

잡곡밥 (5)
닭야채죽
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
소고기얼갈이된장지짐 (5.6.13.16)
크리미어니언치킨 (1.2.5.6.13.15)
백김치 (9)
멜론

725.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 289.2
철분(mg) : 3.4

28일

중식

자장밥 (5.6.13.16)
소고기야채죽
단무지무침
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.13)
배추김치 (9)
그린키위

739.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 85.8
칼슘(mg) : 116.9
철분(mg) : 8.2

29일

중식

기장밥
연두부야채죽 (5)
애호박된장찌개 (5.6)
연두부새우살달걀찜 (1.5.9.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
청상추깻잎/쌈장 (5.6.13)

699.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.0
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 244.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 6.0

30일

중식

녹차쌀밥
소고기야채죽
닭곰탕 (5.6.13.15)
삼치유자청구이 (5.6.13)
소고기우엉조림 (5.6.13.16)
참나물무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)

701.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 107.5
철분(mg) : 3.1