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대전 학교 목록
대전혜광학교

2026년 10월 식단표

대전 동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

흑미귀리밥
우렁된장찌개 (5.6.9)
쌈채소/쌈장 (5.6)
콩나물무침 (5.6.18)
오향족발/무말랭이/부추무침 (10.13)
배추겉절이 (9)

707.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 오향족발(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부류(국내산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 513.4
철분(mg) : 5.4
2일
중식

통밀밥 (6)
황태달걀국 (1.5.6.9.13.18)
상추된장샐러드 (1.5.6.13)
간장오리불고기 (5.6.13)
두부양념조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
친환경사과 (13)

948.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 166.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 259.6
철분(mg) : 6.0
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찰보리밥
떡만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
대구오징어초무침 (5.6.13.17)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
곱창돌김구이
깍두기 (9)
샤인머스캣(청포도)

844.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 만두(국내산), 동그랑땡(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 87.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 6.2
7일
중식

차돌깍두기볶음밥&달걀부침 (1.2.5.6.9.13.16.18)
하노이숯불고기분짜 (2.5.6.13.15.16.18)
미소유부장국 (5.6.7.18)
배추겉절이 (9)
유기농과일야채주스 (13)

827.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 223.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 6.8
8일
중식

차수수밥
닭개장 (5.6.13.15)
연근조림 (5.6.13.18)
미역줄기볶음 (5)
갈릭연어스테이크&어니언샐러드 (1.2.3.5.6.12.13)
배추김치 (9)

618.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 3.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

홍찰현미밥
제육짜글이찌개 (5.6.9.10.13.18)
메추리알장 (1.5.6.13)
청경채된장무침 (5.6.13)
아몬드카레방어구이 (5)
배추김치 (9)
유기농요구르트 (2)

787.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 221.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 5.0
13일
중식

기장밥
병천순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
언양식불구이&부추무침 (1.5.6.10.13.16.18)
곤약비빔국수 (5.6.13)
채소스틱&쌈장 (5.6)
깍두기 (9)

990.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 언양불구이(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 161.1
철분(mg) : 5.4
14일
중식

쇠고기콩나물밥/부추양념장 (5.6.13.16.18)
도토리묵국 (5.6.9.13)
고기왕만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추겉절이 (9)
멜론

613.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 만두(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 5.6
15일
중식

(자율밥)
한우영양죽 (13.16)
치아바타불고기버거 (1.2.5.6.12)
(콩나물김치국) (5.9)
케이준양념감자 (5.6.12)
배추겉절이 (9)
오렌지에이드

968.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄버거패티(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 168.3
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 381.5
철분(mg) : 5.7
16일
중식

찰보리밥
근대된장국 (5.6.9)
꽈리고추찜(자율) (5.6.13.18)
어묵잡채 (1.5.6.13.18)
두부&제육김치볶음 (5.6.9.10.13)
오이소박이 (9)

767.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 258.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 274.3
철분(mg) : 4.8
19일
중식

차수수밥
어묵곤약탕 (1.5.6.7.9.13.18)
돼지갈비바베큐찜 (2.5.6.10.12.13.18)
꼬마연두부찜/양념간장 (5.6.7.13.18)
깻잎순나물 (5.6.18)
배추김치 (9)

742.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 293.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 302.0
철분(mg) : 3.5
20일
중식

통밀밥 (6)
꼬막짬뽕국 (5.6.9.13.15.17.18)
마라오이무침 (5.6.12.13.18)
찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13)
슬림단무지
배추김치 (9)

746.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 탕수육(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 108.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 12.3
21일
중식

자율밥
잔치국수 (5.6.9.13.16.18)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
양념김치 (9.13)
열무김치(자율) (9)
모듬과일

635.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 85.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 454.0
철분(mg) : 3.8
22일
중식

찰보리밥
김치찌개 (5.6.9.10.13)
참나물사과초무침 (5.6.13.18)
로제모듬떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
야채달걀말이 (1.5.6.13.18)
총각김치 (9)

873.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 소시지(국내산), 베이컨(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 268.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 291.4
철분(mg) : 4.5
23일
중식

홍찰현미밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16.18)
참진미채무침 (1.5.6.13.17)
떡갈비&라따뚜이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드파인애플

814.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 떡갈비(국내산육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 떡갈비(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 수산가공품 : 참진미채(페루산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 67.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 147.7
철분(mg) : 3.4
26일
중식

찰현미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
순살찜닭 (5.6.13.15.18)
왕교자오븐구이/야채무침 (1.5.6.10.13.15.16.18)
오이소박이 (9)
귤

1093.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 만두(국내산), 햄(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 264.8
철분(mg) : 5.7
27일
중식

기장밥
한우낙지전골 (5.6.7.16.18)
순두부달걀찜 (1.5.6.7.13.18)
상추겉절이 (5.6.13)
문어모양소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

843.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 소시지(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 5.4
28일
중식

새싹비빔밥 (1.3.5)
콩나물맑은국 (5.6.9.13)
열무김치(자율) (9)
약고추장 (1.5.6.13)
청귤에이드
슈크림&단팥국화빵 (1.2.5.6)

706.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 3.4
29일
중식

귀리밥
아욱부추된장국 (5.6.9)
마파두부 (2.5.6.10.12.13.16.18)
모듬견과류조림 (4.5.6.13.14.18)
후라이드치킨/어니언드레싱 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)

858.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 284.8
철분(mg) : 4.1
30일
중식

쌀밥
두부김치국 (5.9)
그린샐러드/옥수수드레싱 (1.2.4.5.6.12.13)
크림파스타&어린잎 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
갈릭새우버터구이 (2.5.9.13)
깍두기 (9)
수제오이피클(자율) (13)

900.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨(국내산)
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 217.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 357.7
철분(mg) : 3.8