대전 학교 목록
명석고등학교

2026년 5월 식단표

대전 동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

발아현미밥
'당첨'곰돌이샌드 (1.2.5.6)
짬뽕국 (2.6.9.10.13.15.17.18)
매콤순두부찜 (5.6.13)
통안심쫄깃꿔바로우 (5.15)
배추김치 (9)
양념 (5.6.13)

956.4 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 3.4
석식

혼합잡곡밥 (5)
'김풍'비빔파스타 (1.5.6.12.13)
얼갈이된장국 (9)
헐랭이수육/레몬소스야채무침 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
유기농딸기칩샌드 (1.2.5.6)
양념 (5.6.13)

957.0 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 234.5
철분(mg) : 4.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

비벼주는열무비빔밥 (5.9)
유부장국 (5.6.9)
청포묵무침
대파통다리치킨구이 (15)
백김치 (9)
유기농요구르트 (2)
양념 (5.6.13)

858.2 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 247.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 346.7
철분(mg) : 4.6
7일
중식

가바현미밥
김치수제비국 (5.6.7.9.18)
연잎돈육불고기 (10)
떡꼬치 (5.6.12.13)
열무김치 (9)
루비레드키위
양념 (5.6.13)
찹쌀다시마부각 (5.6)

998.5 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.3
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 84.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 3.4
석식

보리밥
닭곰탕 (2.6.9.15.18)
콩나물무침 (5)
고추잡채/바오번 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
체리
양념 (5.6.13)

931.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.6
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 5.4
8일
중식

수수밥
유부우동 (1.2.5.6.7.9.18)
수제싸이버거 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
제로아이스티
양념
슬림단무지

936.2 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 406.7
철분(mg) : 4.2
11일
중식

귀리밥
어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
쫄면무침 (5.6.13)
오븐에구운파닭전 (2.15)
배추김치 (9)
아이스망고바
양념 (5.6.13)

976.4 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.0
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 227.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 3.4
석식

흑미밥
누텔라코코넛토스트 (2.5.6)
황태채무국 (1.9)
돈육김치볶음 (9.10)
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
양념 (5.6.13)

838.9 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 76.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 3.7
12일
중식

보리밥
맑은콩나물국 (5.9)
가마보꼬새송이짬뽕볶음 (1.5.6.9.17.18)
알본디가스 (1.2.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)
휘핑딸기 (2.13)
양념 (5.6.13)

992.4 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 75.5
칼슘(mg) : 272.0
철분(mg) : 3.4
석식

스팸계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
옥수수고피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미소장국 (5.6.9)
오이도라지무침
배추김치 (9)
새콤자두주스
양념 (5.6.13)

936.2 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 82.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 367.6
철분(mg) : 4.0
13일
중식

명석김밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
쌀국수장국 (9)
꼬들단무지무침
배추김치 (9)
블랙사파이어포도
제로사과주스 (13)
양념 (5.6.13)

864.0 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 356.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 75.3
칼슘(mg) : 537.1
철분(mg) : 4.8
14일
중식

흑미밥
감사선물케익 (1.2.5.6)
열무된장국 (5.6.9.18)
무말랭이무침 (5.6.13)
삼겹살모듬캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
양념 (5.6.13)
상추/쌈장

994.5 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 4.3
석식

수수밥
순두부찌개 (5.6.9)
까르보닭갈비 (5.15.18)
오징어문어핫바 (1.5.6.12.17)
배추김치 (9)
양념 (5.6.13)
시원한율무라떼 (2.5.6)

981.5 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 218.0
티아민(mg) : 4.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 404.1
철분(mg) : 3.5
15일 급식 정보 없음
18일
중식

혼합잡곡밥 (5)
온메밀소바 (3.5.6.7.9.18)
콩나물무침 (5)
경양식왕돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
양념
양배추케요샐러드 (1.5.12)
불닭맛김자반 (5)

961.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 49.8
비타민A(R.E) : 40.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 209.8
철분(mg) : 3.7
석식

수수밥
김치등뼈해장국 (2.5.6.9.10.15.18)
오이부추무침
뿌링통살치킨 (1.2.5.6.15)
총각김치 (9)
참외
양념 (5.6.13)

904.2 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 3.9
19일
중식

제육덮밥 (9.10)
모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
계란파국 (1.2.6.9.15.18)
궁채나물볶음 (5.6)
백김치 (9)
초콜릿우유 (2)
양념 (5.6.13)

964.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 343.0
철분(mg) : 4.1
석식

기장밥
크리스피글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
꼬치어묵국 (1.5.6.7.9.18)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
가래떡떡볶이 (1.5.6)
배추김치 (9)
쿨피스 (2)
양념 (5.6.13)

965.9 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 218.9
철분(mg) : 4.9
20일
중식

기장밥
설렁탕 (9.13.16)
평양왕만두/초간장 (1.5.6.10.16.18)
섞박지 (9)
BR워터젤리 (13)
양념 (5.6.13)
아삭이고추된장무침 (13)

895.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 237.2
철분(mg) : 8.3
21일
중식

귀리밥
맑은미역국 (5.6.9.18)
모듬해물찜 (2.5.6.9.13.15.17.18)
육전/파채무침 (1.5.6.10.13.15.18)
깍두기 (9)
양념 (5.6.13)
바나나

958.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 : 러시아
오징어 : 중국산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 107.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 270.9
철분(mg) : 7.0
석식

현미밥
한우소곱창전골 (2.6.9.15.16.18)
담양버섯갈비/부추무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
애플잼쿠키 (1.2.5.6)
양념 (5.6.13)
곱창돌김

956.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 114.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 217.2
철분(mg) : 6.1
22일
중식

가바현미밥
시금치콩나물된장국 (5.6.9.18)
꽁치통조림김치조림 (9)
찜닭 (5.6.15)
총각김치 (9)
상하이버터떡 (2)
양념 (5.6.13)

842.5 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 201.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 330.4
철분(mg) : 7.2
석식

보리밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
두부두루치기 (5.6.9.13.17.18)
오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
통딸기그릭요거트모찌 (2.5.6)
양념 (5.6.13)

989.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 4.2
25일 급식 정보 없음
26일
중식

치즈오븐김치볶음밥 (2.5.9.13)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13)
우동국 (5.6.7.9.18)
얼갈이무침
배추김치 (9)
찰떡아이스 (2.5.6)
양념 (5.6.13)

983.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 2.1
석식

생크림카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
칙필레미니버거 (1.2.5.6.10.12)
꼬들무채장아찌무침
배추김치 (9)
무항생제우유 (2)
양념 (5.6.13)

981.4 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 233.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 377.5
철분(mg) : 2.9
27일
중식

수수밥
고기국수 (2.5.6.9.10.13.15.16)
배추김치 (9)
흔들어먹는포도주스 (13)
양념 (5.6)
언양식직화불고기/야채샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
슬림단무지

973.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 3.7
28일
중식

가바현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
오이맛살초무침 (1.5.6.8)
돈육볶음 (10)
열무김치 (9)
아이스풋사과홍초 (13)
양념 (5.6.13)

947.1 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,호주,캐나다
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 120.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 255.0
철분(mg) : 4.2
석식

흑미밥
콩나물국 (5.9)
메추리알조림 (1.5.6.13)
만두카츠유린기 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
수박
양념 (5.6.13)

931.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 343.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 298.9
철분(mg) : 7.6
29일
중식

흑미밥
근대된장국 (5.6.9.18)
신전떡볶이 (1.5.6.13)
화이트어니언피쉬너겟 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
쫀득쿠키바 (2.5)
양념 (5.6.13)

971.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 181.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 3.2
석식

발아현미밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
동인동찜갈비 (10)
배추김치 (9)
수제초코멜로요거트 (2.5.6.13)
양념 (5.6.13)
파래김/양념장

872.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 239.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 3.4