대전광역시 명석고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.18)
가츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.16)
맑은장국 (1.2.5.6.7.9.18)
숙주미나리무침 (5.6)
배추김치 (9)
아망추(아이스티망고추가) (11)

783.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 199.3
철분(mg) : 2.3

2일

중식

기장밥
얼큰한라면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
돼지갈비맛후라이드 (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓
슬림단무지

569.9 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 35.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 113.1
철분(mg) : 1.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

보리밥
바베큐스모크피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
쇠고기야채스프 (2.5.6.13.16)
눈꽃치즈새우로제파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
배추김치 (9)
크랜베리에너지주스 (13)
오미자야채피클

991.6 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 200.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 466.0
철분(mg) : 2.5

석식

떡갈비볶음밥 (1.2.5.6.10.12.15.16)
나쵸핫도그샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오징어무국 (9.17)
꼬들단무지무침
배추김치 (9)
골라먹는후식 (13)

953.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 77.8
칼슘(mg) : 317.9
철분(mg) : 3.6

7일

중식

귀리밥
촉촉한치즈케이크 (1.2.5.6)
돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
속초식닭강정 (1.2.5.6.15.16)
부추겉절이 (13)
깍두기 (9)
귤

996.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 80.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 249.3
철분(mg) : 6.2

8일

중식

가바현미밥
멘보샤/칠리소스 (2.5.6.12.13)
감자국 (2.5.6.9.15.18)
매운사태찜 (2.5.6.10.13.15.18)
다크초코칩쿠키 (1.2.5.6)
파래김자반 (5)

997.6 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 75.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 229.0
철분(mg) : 4.4

석식

보리밥
크리스피글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
육개장 (5.6.9.16)
참치김치볶음 (5.9.13)
고추바사삭돈카츠 (1.5.6.10)
열무김치 (9)

976.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 7.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
쇠고기국밥 (2.5.6.9.15.16.18)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
롱새우튀김/콘소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
'왁뿌'생초코파이 (1.2.5.6)

959.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 4.3

석식

현미밥
순두부찌개 (5.6.9.13)
감자조림 (5.6.13)
청양크림스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
카카오아이스크림 (1.2.5)

943.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 234.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 300.8
철분(mg) : 3.1

13일

중식

직화불고기덮밥 (5.6.10)
콩나물국 (5.6.9.18)
꼬들무채장아찌무침
크런치치즈소떡소떡 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
꺽어먹는토핑요거트 (2)

999.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 140.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 320.3
철분(mg) : 3.2

석식

귀리밥
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
눈꽃모찌찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10)
부추겉절이 (13)
깍두기 (9)
대추방울토마토 (12)
곱창돌김

973.9 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 88.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 236.3
철분(mg) : 5.0

14일

중식

기장밥
국수장국 (5.6.9.18)
수제싸이버거 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
제로피크닉 (13)
슬림단무지

980.0 Kcal

상세 정보

원산지 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.8
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 97.2
칼슘(mg) : 495.9
철분(mg) : 5.6

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
꽈리고추건새우볶음 (5.6.9.13)
닭목살바비큐구이/대파채무쌈무침 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
돼지바빵 (1.2.5)

999.4 Kcal

상세 정보

원산지 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
조피볼락 수산가공품 :
다랑어 수산가공품 : 원양
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 45.6
비타민A(R.E) : 160.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 443.2
철분(mg) : 3.6

석식

발아현미밥
어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
로제주꾸미 (2.5.6.10.15.16)
라비올리콘치즈만두 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
구운훈제란 (1)

916.6 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 51.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 4.5

16일 급식 정보 없음

19일

중식

가바현미밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
대파고기찐만두 (1.5.6.10.16.18)
묵은지닭찜 (5.6.9.13.15.18)
총각김치 (9)
요거트아이스크림 (1.2.5)

988.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 309.9
철분(mg) : 5.9

석식

흑미밥
낙불새전골 (2.5.6.9.13.15.16.18)
콩나물무침 (5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
크림치즈찹쌀감자부각 (5.6)

946.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 211.9
철분(mg) : 3.2

20일

중식

귀리밥
아욱국 (5.6.9.18)
두부두루치기 (5.6.9.13.17.18)
오리훈제미나리무침 (13)
배추김치 (9)
치즈곶감찹쌀떡

984.7 Kcal

상세 정보

원산지 오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 175.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 286.4
철분(mg) : 3.6

석식

소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.13.16)
불닭오믈렛 (1.2.5.6.10.13.15.16)
계란파국 (1.2.6.9.15.18)
배추김치 (9)
쿨피스 (2)
꽃맛살과일샐러드 (1.4.5.6.8.12.18)

994.5 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 58.6
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 62.0
칼슘(mg) : 460.4
철분(mg) : 5.0

21일

중식

현미밥
온메밀소바 (3.5.6.7.9.18)
경양식왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
쿠앤크마카롱 (1.2.6)
아망치샐러드 (2)
수제흑당버블티 (2.13)

988.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 3.1

22일

중식

수수밥
쇠고기미역국 (5.6.9.13.16)
고추장불고기 (5.6.10.13)
오징어김치전/야채전 (1.5.6)
배추김치 (9)
바나나

943.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 97.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 3.8

석식

현미밥
김치우동국 (1.5.6.7.9.18)
오이부추무침 (13)
소바바황금올리브치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
샤인머스켓

945.8 Kcal

상세 정보

원산지 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 36.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 1.8

23일

중식

보리밥
대구매운탕 (5.6.9.18)
가래떡떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
멘치카츠/양배추샐러드 (1.5.6.10)
독도구운김

990.2 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 170.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 254.2
철분(mg) : 5.2

석식

기장밥
양지설농떡국 (1.9.16)
찜닭 (5.6.13.15)
무생채 (13)
배추김치 (9)
통초콜릿비스킷 (1.2.5.6)

956.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 168.7
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 166.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 222.2
철분(mg) : 3.4

26일

중식

흑미밥
순살우거지감자탕 (2.5.6.9.10)
비엔나김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
언양식바싹불고기/부추무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
독도괭이갈매기오란다 (1.2.5.6.14)

962.6 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 209.9
철분(mg) : 4.3

석식

귀리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
꼬막무침 (5.6.13.18)
허니버터치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

989.4 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 292.1
철분(mg) : 12.0

27일

중식

오삼불고기덮밥 (5.6.10.13.17)
리얼옥수수빵 (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5.9)
오이지무침
콘크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

1084.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 291.2
철분(mg) : 3.5

석식

한우장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
인절미꿀호떡 (1.2.5.6)
미소장국 (5.6.9)
꼬들무채장아찌무침
배추김치 (9)
무항생제우유 (2)

1044.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 180.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 450.1
철분(mg) : 6.1

28일

중식

참치마요덮밥 (1.5.6.13)
바삭한붕어빵꼬리 (1.2.5.6)
유부장국 (5.6.9)
무생채 (13)
열무김치 (9)
초콜릿우유 (2)

992.7 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
다랑어 수산가공품 : 원양
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 353.7
철분(mg) : 4.4

29일

중식

기장밥
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
얼갈이된장국 (5.6.9.18)
반반감성족발 (10)
배추겉절이 (9)
골드키위
아삭이고추된장무침 (5.6.13)

914.3 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 52.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 66.8
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 4.4

석식

발아현미밥
사과크랩바게트 (1.2.5.6.13)
김치어묵국 (1.5.6.9)
훈제/무쌈/땅콩소스 (1.2.4.5.10.13)
실곤약야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)

963.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 223.1
철분(mg) : 5.6

30일

중식

혼합잡곡밥 (5)
수제비국 (5.6.9.18)
삼치무조림 (5.6.13)
꼬시래기등심돈까스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
그릭요거트 (2)

996.5 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 35.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 247.5
철분(mg) : 2.4

석식

보리밥
해물크림짬뽕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
오곡탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
제주감귤주스 (13)
슬림단무지

957.8 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 174.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 10.0

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2026년 10월 식단표