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대전 학교 목록
신탄진고등학교

2026년 10월 식단표

대전 대덕구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

귀리밥
한우갈비탕 한그릇 (1.5.6.13.16)
메추리알장조림@ (1.5.6.13)
오징어사과초무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
바나나우유 (2)
허니버터아몬드 (2.5)

1184.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 45.6
비타민A(R.E) : 393.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 417.6
철분(mg) : 7.7
2일
중식

카레우동&감자크림소스(한그릇) (2.5.6.10.12.13.16.18)
옛날통닭 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
제로콜라
초코송이 (1.2.5.6)
아삭아삭치킨무@

1374.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 60.5
지방(g) : 55.6
비타민A(R.E) : 245.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 149.1
철분(mg) : 8.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

옛날도시락비빔밥(계란후라이) (1.2.5.6.9.10.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.9.13)
열무김치* (9)
찹쌀콩멸치볶음@ (5.6.13)
흑임자고구마맛탕@ (5.13)
딸기우유 (2)

1011.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 547.7
철분(mg) : 6.2
7일
중식

궁중비빔밥1 (5.6.13.16)
해물된장찌개 (5.6.17.18)
꼬시래기무생채@ (13)
바삭불고기육전부추무침@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
쿠앤크스틱치즈케익@ (1.2.5.6)

835.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 248.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 509.5
철분(mg) : 7.5
8일
중식

크림스프 (2.5.6.13.16)
토마토미트볼스파게티(주식)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
(오븐)갈릭파이* (1.2.5.6)
오이피클
그린샐러드/블루베리드레싱* (1.2.5.6)
옥수수크런치생선까스@
비타민C음료@ (13)

947.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 205.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 2.8
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰흑미밥
감자옹심이국 (1.5.6.17)
묵은지수육&오그락지무침@ (5.6.9.10.13)
진미채볶음 (5.6.13.17)
콩나물파채무침 (5)
액티비아더블제로@ (2)

838.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 174.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 410.4
철분(mg) : 3.5
13일
중식

귀리밥
쇠고기미역국@ (5.6.16)
아귀해물찜 (5.6.9.13.17)
쑥갓두부무침 (5)
동그랑땡/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
샤인머스켓

852.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 5.9
14일
중식

미니후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (1.5.6.9)
물만두찜 (1.5.6.10.13.16.18)
충무식오징어무침@ (1.5.6.13.17)
부들어묵콩나물볶음 (1.5.6.13)
배추겉절이 (9)
미니밀크초코아이스@ (1.2.5)

1227.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.2
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 238.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 539.6
철분(mg) : 11.9
15일
중식

발아찰현미밥*
건새우아욱국 (5.6.9)
피칸멸치볶음 (13)
등갈비김치찜@ (5.6.9.10.13)
브로콜리프리타타@ (1.2.10.12)
김구이
방울토마토@ (12)

855.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 276.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 387.8
철분(mg) : 4.0
16일
중식

귀리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
꽁치살김치조림@ (9.13)
꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.12.13)
꿀치즈방울토마토 (2.12)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
구운김@

780.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 187.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 360.2
철분(mg) : 8.4
19일
중식

보리밥
돼지국밥 (2.5.6.10)
감자어묵조림@ (1.5.6.13.16)
소시지콩나물찜 (2.5.6.10.13.15.16)
치즈가리비 (18)
섞박지 (9)
해가득사과주스 (13)

934.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 54.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 105.7
칼슘(mg) : 143.3
철분(mg) : 4.8
20일
중식

찰흑미밥
청국장찌개(버섯)@ (5)
눈꽃치즈국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
야채달걀말이@ (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
토핑요거트@ (2)

1052.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.7
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 338.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 425.8
철분(mg) : 5.2
21일
중식

발아찰현미밥*
꽃게매운탕* (5.6.8.9.17)
안동식찜닭@ (2.5.6.12.13.15.18)
어묵김치볶음@ (1.5.6.9.13)
해물파전@ (1.5.6.9.17)
샤인머스켓

944.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 4.3
22일
중식

건강잡곡밥 (5)
차돌박이해물짬뽕국 (5.6.9.13.16.17.18)
고구마줄기멸치볶음* (5.6)
수제뿌링클순살치킨 (2.6.15)
밥싸먹는햄@ (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
엔요요구르트 (2)

1068.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 103.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 324.0
철분(mg) : 5.5
23일
중식

땡초참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
전주식칼국수 (1.5.6.9)
순대찜&오징어튀김 (1.2.5.6.10.13.16.17)
배추겉절이 (9)
반달단무지
쿨피스(복숭아,파인,자두)@ (2)
수박마카롱@ (1.2.6)

1488.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 252.9
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 483.3
철분(mg) : 9.6
26일
중식

단호박카레라이스(쇠고기)@ (2.5.6.12.13.16)
팽이버섯초무침 (5.6.13)
올갱이부추된장국@ (5.6)
새우튀김또띠아 (1.2.5.6.9.13)
깍두기@ (9)
배스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)

1010.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.8
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 336.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 411.3
철분(mg) : 4.9
27일
중식

귀리밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
실파김무침@ (5.6.13)
느타리버섯볶음@ (1.5.6.8.13.18)
갑오징어다리꼬치구이@ (17)
배추김치 (9)
사과한모금(자연드림) (13)

826.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 139.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 86.4
칼슘(mg) : 365.6
철분(mg) : 7.0
28일
중식

팽이버섯된장국 (5.6.9)
햄시금치나물@ (1.2.5.6.10.15.16)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
방울토마토@ (12)
전복밥양념장@ (5.6.13)
전복밥@ (18)

774.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 249.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 247.4
철분(mg) : 12.4
29일
중식

찰흑미밥
유부주머니어묵국* (1.5.6.7.9.10.16.18)
삼치엿장조림* (5.6.13)
백목이버섯냉채@ (1.2.5.6.8.13)
이북식감자볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
구슬아이스크림(바나나,초코)@ (1.2.5)

866.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 137.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 385.2
철분(mg) : 3.4
30일
중식

한우장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.16)
우동장국 (1.2.5.6.9.13)
모짜렐라인더핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
골뱅이실곤약무침@ (5.6.13)
열대과일샐러드 (2.5.6)
배추김치 (9)
두바이쫀득쿠키@ (2.5)

1279.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.8
단백질(g) : 62.8
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 245.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 483.9
철분(mg) : 9.5