2026년 10월 식단표

1일

중식

백미밥
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
등뼈김치찜 (9.10.13)
들깨무국 (2.5.6.15.16.18)
메란장조림 (1.5.6.13)
멸치볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)

966.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 140.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 5.6

2일

중식

땡초주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (2.5.6.9.15.16.18)
매콤떡볶이 (5.6.13)
배추겉절이 (13)
당면만두 (1.5.6.10.16.18)
제로음료3종(청포도,복숭아,사과) (11.13)

1015.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.6
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 134.0
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

백미밥
소면 (6)
강된장찌개 (5.6)
보쌈 (5.6.10)
골뱅이무침 (5.6.8.13)
배추김치 (9)
쌈장 (5.6)
양배추찜(쌈)
상추

897.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 54.7
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 52.2
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 198.8
철분(mg) : 4.2

7일

중식

백미밥
자장소스 (1.5.6.10)
계란국 (1)
찐만두 (1.2.5.6.10.18)
깐풍기(가족사랑) (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
공신젤 (5)
단무지

1072.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 59.4
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 405.7
철분(mg) : 8.3

8일

중식

백미밥
삼겹살김치찌개 (9.10)
어묵곤약조림 (5.6.13)
떡갈비구이 (2.5.6.10.13.16)
통감자구이
깍두기 (9)
딸기샌드 (2.5.6)

789.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.0
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 60.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 119.5
철분(mg) : 3.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

백미밥
닭개장 (5.6.15)
돈육메란장조림 (1.2.4.5.6.10.13.16)
콩나물무침 (5.6.8)
오징어튀김 (5.6.17)
배추김치 (9)

743.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 166.0
철분(mg) : 6.0

13일

중식

백미밥
만둣국 (1.2.5.6.10.18)
청양풍찜닭 (5.6.12.13.15.18)
시금치무침 (5.8)
노란호박전 (6.13)
배추김치 (9)

822.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 195.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 139.5
철분(mg) : 2.5

14일

중식

곤드레콩나물밥 (5.8)
된장찌개 (5.6)
뿌링감자튀김 (5.6)
돈마호크 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
양념장 (5.6)
맛김

1025.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 63.7
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 206.9
철분(mg) : 3.6

15일

중식

김밥 (1.5.6.10.12.15.16)
꼬치어묵국 (2.5.6.8.15.16.18)
국물떡볶이 (2.5.6.16.17)
치즈스틱(증) (2.5.6)
배추김치 (9)

731.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 230.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 352.1
철분(mg) : 2.7

16일

중식

대파계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
한국식마라탕 (2.5.6.9.10.13.16)
집게다리맛튀김 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
단무지

729.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 93.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 158.6
철분(mg) : 3.1

19일

중식

백미밥
로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
야채샐러드(키위D) (1.2.5.6.12.13)
치즈치킨가스 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
머스터드S (1.5.6.13)

1057.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 440.7
철분(mg) : 3.4

20일

중식

백미밥
소면 (6)
돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (13)
왕깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
쌈장 (5.6)
순대 (5.6.10.16)

979.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 35.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 4.5

21일

중식

백미밥
냉메밀소바 (3.5.6.7.18)
하이스소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
수제소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
눈꽃치즈 (2)
딸기퐁당라떼 (2)

1161.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 188.0
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 168.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 380.6
철분(mg) : 4.0

22일

중식

백미밥
김치콩나물국 (5.8.9)
고추쌈장무침 (5.6.8)
배추겉절이 (13)
무말랭이무침
햄마늘종볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
매콤양념족찜 (2.5.6.10.16.18)

878.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 60.5
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 29.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 328.7
철분(mg) : 3.5

23일

중식

백미밥小
제주고기국수 (2.5.6.10.15.16.18)
브라우니 (2.5)
닭안심꿔바로우 (5.6.15.16)
김자반볶음 (5)
감귤착즙주스 (13)

1076.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 182.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 40.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 60.0
철분(mg) : 4.0

26일

중식

백미밥
쇠고기무국 (5.6.16)
대패연탄불고기 (10)
애느타리버섯볶음
오징어부추전 (5.6.17)
깍두기 (9)
바나나

791.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 27.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 135.2
철분(mg) : 4.1

27일

중식

백미밥
라면사리 (1.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
고구마줄기볶음 (5.6)
스크램블에그 (1)
깍두기 (9)

1147.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 286.9
철분(mg) : 4.0

28일

중식

백미밥
중화식마제덮밥 (1.4.5.6.10.16)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
쑥갓두부무침 (5)
숯불치마호크 (2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
하루요거트 (2)
벌집고구마 (5.6)

971.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 168.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 304.2
철분(mg) : 4.1

29일

중식

백미밥
미역국(한우) (5.6.16)
오리불고기 (5.6.13)
깻잎찜
간장코다리강정 (5.6.18)
배추김치 (9)

874.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 63.9
단백질(g) : 65.7
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 326.8
철분(mg) : 5.4

30일

중식

백미밥小
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
수제페퍼로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
호박모양쿠키 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
오이피클
김자반볶음 (5)
과채주스 (12)

952.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 51.3
비타민A(R.E) : 314.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 85.9
칼슘(mg) : 307.6
철분(mg) : 3.3