2026년 10월 식단표

1일

중식

팥밥
해물미역국 (5.9.13.18)
꽁치무조림 (5.6.13)
LA갈비구이 (5.6.10)
매콤콩나물무침 (5)
김치 (9)
생초코파이 (1.2.5.6.13)

1115.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 59.0
지방(g) : 49.2
비타민A(R.E) : 57.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 551.4
철분(mg) : 15.1

2일

중식

통밀밥 (6)
들깨버섯수제비국 (5.6.9)
우엉어묵조림 (5.6.13.18)
닭봉바베큐조림 (2.5.6.13.15.16)
애느타리부추무침 (5.6.13)
김치 (9)
샤인머스켓

922.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 261.7
철분(mg) : 4.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장흑찹쌀밥
한우나주곰탕 (1.5.6.16)
코올슬로 (1.5.6.8.13)
미역줄기볶음
코다리칠리강정 (4.5.6.12.13)
김치 (9)

1002.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 73.7
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 402.8
철분(mg) : 5.0

7일

중식

날치알밥 (1.5.6.8.9)
두부미소장국 (5.6.9)
타코야끼 (1.5.6.16.17)
김치 (9)
토마토복숭아꿀절임 (11.12)
오이피클

950.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 422.4
철분(mg) : 5.4

8일

중식

차조밥
아귀탕 (5)
우엉쇠고기조림 (5.6.13.16)
청경채찜 (5.6.8.13.18)
한글떡볶이 (1.5.6.13)
김치 (9)
김치거리-배추(혜성) (9)

806.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.9
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 205.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 5.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

율무밥
닭개장 (5.15)
감자조림 (5.6.13)
궁중오이선 (1.16)
연어스테이크 (1.5.12.13)
김치 (9)
감귤

882.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 165.6
철분(mg) : 3.8

13일

중식

차조밥
무청시래기국 (5.6)
오향장육 (5.6.10.13)
해파리냉채 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
곶감장아찌 (5.6.13)
김치 (9)
무쌈

883.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 302.6
철분(mg) : 5.2

14일

중식

궁중비빔밥 (1.5.6.13.16)
숭늉 (5)
단호박유자청무침 (13.14)
김치전 (6.9.10.17)
김치 (9)
수제단풍요거트 (1.2.5.6)

850.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 368.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 249.4
철분(mg) : 3.4

15일

중식

칠색보리밥
황태탕 (1.5)
오이소박이 (9.13)
해물푸실리샐러드 (1.2.5.6.9.12.13.17)
꿀고구마함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김치 (9)
김치거리-깍두기(혜성)
맛김

834.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 279.7
철분(mg) : 3.9

16일

중식

하이라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
도라지생채 (5.6.13)
후라이드치킨 (2.6.13.15.18)
김치 (9)
모듬과일 (12)
카라멜버터떡 (1.2.5)

1139.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.3
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 149.9
철분(mg) : 3.8

19일

중식

야채곡밥
삼색묵사발 (1.2.5.6.9.15.16.18)
연근조림 (5.6.13)
잔파느타리무침 (5.6.13)
오리바베큐파스타 (1.2.5.6.12.16.18)
김치 (9)
사과

863.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 293.0
철분(mg) : 7.1

20일

중식

고구마밥
추어탕 (5.6)
두부조림 (5.6.13)
닭밤찜 (5.6.13.15)
삼색겨자냉채 (1.5.6.8.13.18)
김치 (9)

827.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 486.3
철분(mg) : 7.1

21일

중식

살사볶음밥 (1.4.5.6.8.10.12.13.16.18)
단호박스프 (2.5.6.13.16)
토마토아보카도샐러드 (2.12.13)
불고기퀘사디아 (2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
김치 (9)
자두음료

837.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 345.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 354.7
철분(mg) : 2.9

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
청국장찌개 (5.16.18)
훈제오리부추무침 (2.5.6.13.15.18)
취나물무침 (5)
우엉강정 (5.6.13)
김치 (9)
김치거리-배추(혜성) (9)

857.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 7.1

23일

중식

문어솥밥 (2.5.6.8.9.15.16.17.18)
콩나물국 (5.9)
치커리사과무침 (5.6.13)
피쉬&칩스 (5.6)
김치 (9)

509.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 4.5
비타민A(R.E) : 95.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 227.5
철분(mg) : 3.2

26일

중식

기장밥
채식육개장 (5.6.13)
명란달걀찜 (1.2.13)
주꾸미볶음 (5.6.13)
연근샐러드 (1.5)
김치 (9)
배

862.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 285.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 329.5
철분(mg) : 6.4

27일

중식

차수수밥
단배추된장국 (5.6.9)
삼색파프리카무침 (5.6.13)
돈육두루치기 (5.6.10.13)
늙은호박전 (6.13)
김치 (9)
바나나

857.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 220.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 334.4
철분(mg) : 4.2

28일

중식

찰옥수수밥
달걀실파국 (1.5.9.13)
슬림단무지
자장소스 (5.6.9.10.13.16.17)
버섯잡채 (5.6.13)
깐쇼새우 (4.5.6.9.12.13)
김치 (9)

977.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 355.9
철분(mg) : 5.1

29일

중식

강황밥
해물칼국수 (5.6.9.13.17.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
참나물무생채 (5.6.13)
브로콜리두부무침 (1.5.6.16)
김치 (9)
김치거리-깍두기(혜성)

917.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 324.9
철분(mg) : 7.0

30일

중식

찰보리밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
부추겉절이 (13)
충무오징어어묵무침 (5.6.13.17)
알감자버터구이 (2.13)
김치 (9)
맛김

1102.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 58.5
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 179.9
철분(mg) : 5.8