2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
사골떡국 (1.10.13.16)
코다리무조림 (5.6.13)
야채샐러드(평일)
도깨비방망이 (1.2.5.6)
볶음김치 (9.13)
알배기배추,양배추쌈&양념장

818.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 315.2
철분(mg) : 4.6

2일

중식

현미밥
팽이버섯미역국 (5.6)
고춧잎무침
사천찜닭 (5.6.13.15)
굴림만두&비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
메론

706.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 313.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 364.0
철분(mg) : 5.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

백미밥
돼지국밥 (5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
야채샐러드(추가)
오징어김치전 (6.9.17)
초코츄러스 (1.2.5.6)
석박지 (9)

752.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 3.8

7일

중식

보리밥
시락국 (5.6)
지코바식치킨&알새우칩 (1.15)
치킨무
양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12.13)
새우살호박볶음 (9.13)
배추김치 (9)

799.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 14.4

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

수수밥
소고기미역국 (5.6.16)
해물찜 (5.9.13.17)
야채샐러드(추가)
베이컨감자채볶음 (10)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
백김치 (9)

780.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 313.6
철분(mg) : 5.3

13일

중식

병아리콩밥
꽃게된장찌개 (5.6.8)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
야채샐러드(평일)
어묵채소전 (1.5.6)
버섯야채구이&양념장 (5.6)
보쌈김치 (9)

837.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 194.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 146.2
철분(mg) : 3.3

14일

중식

백미밥
마라탕 (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
콩부각 (5.6)
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
단무지
단감깍두기 (9.13)
슈크림 (1.2.5.6)

727.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 8.8

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
콩나물국 (5.6)
감자조림 (5.6.13)
앞다리살소금구이&씨앗쌈장 (5.6.10)
콘치즈만두 (1.2.5.6.10.12.16.18)
씻은묵은지 (9)
쌈채소&쌈장(혜원) (5.6)

703.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 4.4

16일

중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
메밀소바 (3.5.6.13)
순대,양파&쌈장 (2.5.6.10.13.16)
야채샐러드(평일)
떡볶이 (1.5.6.13)
옥수수고로케 (1.5.6)
배추김치 (9)

851.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.1
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 224.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 277.6
철분(mg) : 6.6

19일

중식

콩나물영양밥&양념장 (5.6.10.13)
김치어묵국 (1.5.6.9)
치폴레오리샐러드 (1.5.6.13)
볶음김치 (9.13)
만두찜&초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
바나나

840.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 6.5

20일

중식

옥수수밥
고기옹심이만두국 (1.5.6.10.16.17.18)
생깻잎지 (5.6.13)
야채샐러드(추가)
녹두전 (5.6.9.10)
적어데리야끼구이 (5.6)
배추김치 (9)

687.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 268.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 4.7

21일

중식

작은백미밥
우동 (1.2.5.6.8.9.13)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.12.13.18)
수제돈가스&데미소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
락교,단무지
오렌지

871.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 66.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.0
칼슘(mg) : 314.2
철분(mg) : 3.7

22일

중식

렌틸콩밥
소고기샤브국&칠리소스 (5.6.12.13.16)
캠핑치즈조개구이 (2.13.18)
야채샐러드(평일)
견과류멸치볶음 (13.14)
맛살튀김&칠리소스 (1.5.6.8.12.13)
배추김치 (9)

850.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 37.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 453.3
철분(mg) : 4.6

23일

중식

혼합잡곡밥 (5)
모듬어묵탕 (1.5.6.8.9.13.17.18)
숙주나물무침 (5.6)
야채샐러드(평일)
오돈불고기 (5.6.10.13.17)
계란두부구이&양념장 (1.5.6.13)
갓김치 (9)

636.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 214.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 4.0

26일

중식

귀리밥
소고기탕국 (1.5.6.13.16)
야채샐러드(추가)
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
스크램블에그 (1.2.5.6.8.10.12)
구운김&참기름장
볶음김치 (9.13)

784.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 228.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 246.5
철분(mg) : 6.6

27일

중식

수수밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
어묵볶음 (1.5.6.13)
오이무침 (5.6.13)
소고기알배추찜 (5.6.13.16)
석박지 (9)
미니호떡&초간장 (1.2.5.6)

766.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 178.5
철분(mg) : 3.4

28일

중식

삼색소보루덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
매운유부국 (1.2.5.6.9.13)
속초식닭강정 (1.5.6.13.15)
모듬숙회&초장 (5.6.13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

831.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 387.9
철분(mg) : 5.8

29일

중식

보리밥
오징어콩나물국 (5.6.17)
야채샐러드(평일)
새송이초무침 (5.6.13)
배추겉절이 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
버터플라이새우 (1.2.5.9)

802.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 5.2

30일

중식

옥수수밥
순살감자탕 (5.6.9.10.13)
꽁치캔김치조림 (5.6.9.13)
야채샐러드(평일)
건파래볶음 (13)
계란말이&케첩 (1.2.5.6.8.12)
배추김치 (9)

748.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 179.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 7.9