2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합잡곡밥 (5)
김치전골 (5.6.9.10)
옥수수그린샐러드 (1.5.13)
새우젓애호박볶음 (9)
수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
참치오믈렛 (1.2.5.6.16.18)
깍두기 (9)

1195.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 64.2
비타민A(R.E) : 110.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 177.5
철분(mg) : 2.9

2일

중식

현미찹쌀밥
나주곰탕&당면사리 (1.2.5.6.16)
만두강정 (5.6.10.18)
오징어초무침 (5.13.17)
고구마버터치즈구이 (2.5.6.15.16)
석박지 (9)

1160.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 179.8
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 331.7
철분(mg) : 6.6

석식

비벼주는치킨마요덮밥 (1.2.5.6.10.15.18)
슈크림십원빵 (1.2.5.6)
미역두부장국 (5.6)
실곤약무침 (5.13)
배추김치 (9)

934.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 194.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 351.7
철분(mg) : 4.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미찹쌀밥
우거지순대국 (2.5.6.10.13.16)
돈육모듬장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
시금치나물무침
깍두기 (9)

764.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 301.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 3.8

석식

보리찹쌀밥
에그마요브리또 (1.2.5.6.10.12.13)
참치김치찌개 (5.6.9)
가지나물무침 (5.6)
소세지야채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)

1410.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 67.3
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 54.9
칼슘(mg) : 293.7
철분(mg) : 5.1

7일

중식

렌틸콩찹쌀밥
얼큰햄순두부찌개 (2.5.6.9.10.12.15.16.17.18)
볼어묵조림 (1.5.6.13)
양배추숙쌈 (5.6)
한우소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)

1570.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.3
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 72.9
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.2
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 5.3

석식

양송이스프&마늘빵 (1.2.5.6.15.16)
샐러드파스타 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)

469.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.7
단백질(g) : 13.3
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 88.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 111.4
철분(mg) : 3.9

8일

중식

나물비빔밥&약고추장 (5.10.13)
시락국 (5.6)
우엉조림 (5.6.13)
달걀후라이 (1)
배추김치 (9)

619.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 300.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 356.9
철분(mg) : 4.0

석식

보리찹쌀밥
감자수제비국 (5.6)
야채계란찜 (1.2.13)
셀프쌈야채 (5.6)
쭈꾸미돈육볶음 (2.5.6.9.10.13.16.18)
배추김치 (9)

1224.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 48.0
비타민A(R.E) : 328.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 5.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미찹쌀밥
치즈곶감찹쌀떡 (2.5.6)
건새우콩나물국 (5.6.9)
제육김치볶음 (5.6.9.10.13)
마늘쫑건새우볶음 (5.6.9.13)
들기름두부구이 (5)
배추김치 (9)

1061.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 88.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 287.7
철분(mg) : 5.9

13일

중식

렌틸콩찹쌀밥
연두부&양념장 (5.6)
단배추나물무침
돼지고기김치찜 (5.9.10.13)
카레감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
가래떡꼬치&양념치킨s
깍두기 (9)

922.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 146.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 238.9
철분(mg) : 3.5

14일

중식

여유밥
잔치국수 (1.5.6.9.13)
오징어어묵무침 (5.6.13.17)
수수부꾸미 (2.5.6)
모짜렐라핫도그&토마토케찹 (12)
배추김치 (9)

1115.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 192.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 201.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 4.1

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

렌틸콩찹쌀밥
콘소메치킨 (1.2.4.5.6.15.16)
순두부짬뽕국 (5.6.9.10.15.17.18)
명엽채조림 (5.6.13)
애느타리부추무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
치킨무

1010.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 156.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 5.8

석식

햄야채볶음밥 (1.5.6.10.12.13.16.18)
건새우콩나물국 (5.6.9)
바다친구들찐빵 (6.17)
꽃맛살메추리알샐러드 (1.2.5.6.8.13.16.18)
오징어문어핫바 (5.6.15.17.18)
배추김치 (9)

678.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.8
칼슘(mg) : 307.1
철분(mg) : 3.2

20일

중식

흑미찹쌀밥
한우미역국 (5.6.16)
숙주무침
잡채 (5.6.13.18)
간장파채불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

702.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 171.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 192.3
철분(mg) : 3.8

21일 급식 정보 없음

22일

중식

빨간돼지국밥 (2.5.6.10.13.16)
부추무침 (5.6.13)
스틱야채&쌈장 (5.6.13)
소면사리 (5.6)
석박지 (9)
샤인머스켓푸딩

884.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 87.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.6
칼슘(mg) : 102.7
철분(mg) : 3.7

23일

중식

여유밥&도시락김
한우야채죽 (5.6.16)
심쿵버거 (1.2.5.6.10.12.16)
모듬감자튀김&케찹 (5.6.12)
무말랭이김치
제로나랑드사이다

1137.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 211.5
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 150.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 348.0
철분(mg) : 5.3

26일

중식

현미찹쌀밥
볶음우동 (5.6.9.10.13.15.17.18)
소고기탕국 (1.5.6.13.16)
깻순된장나물무침
치킨너겟&허니머스타드 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)

817.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.8
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 189.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 158.9
철분(mg) : 3.3

석식

폭찹하이스덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
고르곤졸라또띠아 (2.5.6.15.16)
건새우아욱국 (5.6.9)
오징어브로콜리초회 (5.13.17)
배추김치 (9)
토마토설탕절임 (12.13)

712.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 343.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 51.8
칼슘(mg) : 534.3
철분(mg) : 3.0

27일

중식

보리찹쌀밥
들깨무채국 (5.6)
셀프상추쌈 (5.6.13)
통마늘버섯볶음
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
뿌링클연근튀김 (2.5)
배추김치 (9)

845.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 206.7
철분(mg) : 3.5

28일

중식

여유밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16.18)
매콤콩나물무침 (5)
왕닭다리튀김 (2.5.6)
배추김치 (9)
애플망고주스

1505.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 218.9
단백질(g) : 65.2
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 62.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 380.9
철분(mg) : 4.8

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음