부산광역시 한얼고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

귀리쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
양배추쌈/젓국장 (5.6)
참나물겉절이 (13)
간장제육볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
파김치 (9)
초코링도넛 (1.2.5.6)

659.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 96.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 186.3
철분(mg) : 3.2

2일

중식

보리찹쌀밥
팽이버섯된장국 (5.6)
시금치나물
치폴레오리바베큐 (5.6.13.16)
알감자버터구이 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
깻잎쌈무
무지방요구르트 (2)

1126.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 192.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.4
칼슘(mg) : 198.3
철분(mg) : 2.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨무채국
양배추샐러드/흑임자D (1.5.13)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
어묵채볶음 (1.5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
조각메론

933.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 2.8

7일

중식

백미밥
꼬꼬짬뽕파스타 (1.5.6.13.15)
카프레제샐러드 (2.12.13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13.18)
왕교자군만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.13.14)

1406.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 211.6
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 386.9
철분(mg) : 4.7

8일

중식

흑미찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
삼색나물무침 (5.6)
모듬잡채 (1.5.6.13.16.18)
LA식돈갈비구이 (10)
배추김치 (9)
자두주스

900.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 100.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 114.4
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
계란파국 (1.9)
콘샐러드 (1.5.6.8.13)
부추오이무침 (13)
자장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16.18)
열무김치 (9)
블루베리비타민음료 (13)

859.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.3
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 4.0

13일

중식

현미찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
단배추겉절이 (5.6)
콩불(콩나물불고기) (5.6.10.13)
스크램블드에그 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
마들렌 (1.2.5.6)

738.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 251.3
철분(mg) : 3.9

14일

중식

백미밥
오색어묵국 (1.5.6)
단호박샐러드 (1.5.13)
취나물된장무침 (5.6)
숯불치킨 (15)
배추김치 (9)

820.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 217.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 3.6

15일

중식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
시락국 (5.6)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
대파나물 (5.6)
감자고로케 (1.5.6.12)
총각김치 (9)
파인애플

639.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 265.4
철분(mg) : 3.2

16일

중식

백미밥
우리밀수제비국 (5.6)
숙주나물무침
간장어묵볶음 (1.5.6.13.18)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
바람떡

748.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 137.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 199.2
철분(mg) : 5.9

19일

중식

백미밥
고추장감자찌개 (5.6.10)
근대나물된장무침 (5.6)
골뱅이소면무침 (5.6.13)
순살후라이드파닭 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
골드키위

923.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 71.6
칼슘(mg) : 149.1
철분(mg) : 4.6

20일

중식

백미밥
맑은순두부국 (1.5.9)
계란찜 (1.2.5.6.8)
부추양파절임 (5.6.13)
불족발 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

776.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 286.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 3.8

21일

중식

간장계란밥 (1.5.6)
돈육김치찌개 (5.9.10.13)
깨순나물무침
견과멸치볶음 (2.4.5.6.13.14.19)
분홍소시지전 (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
아이스홍시

619.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 204.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 3.3

22일

중식

기장밥
삼색옹떡국 (5.6.17)
열무나물무침 (5.6)
온두부/볶음김치 (5.9.10.13)
닭윙봉오븐구이 (5.6.13.15.18)
갓김치 (9)
캠벨포도

844.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 190.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 4.8

23일

중식

백미밥
우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
단배추나물무침
마카로니샐러드 (1.5.6.8.13)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
블루레몬에이드 (13)

947.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 40.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 421.6
철분(mg) : 2.9

26일

중식

백미밥
맑은콩나물국 (5)
고춧잎나물
부들어묵볶음 (1.5.6.13.18)
고추장분모자찜닭 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)

805.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 189.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 5.0

27일

중식

보리찹쌀밥
꽃게된장국 (5.6.8)
상추파채겉절이 (5.6.13)
애느타리버섯볶음
모듬캠핑구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
미니고구마파이 (1.2.5.6)

882.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.0
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 4.5

28일

중식

백미밥
육개장칼국수 (1.6.16)
왕만두 (1.5.6.10.13.16.18)
아삭이고추된장무침 (4.5.6)
오징어부추전 (1.5.6.17)
섞박지 (9)
바나나우유 (2)

847.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 335.2
철분(mg) : 5.3

29일

중식

단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
감자국 (18)
사과치커리생채 (13)
적어구이 (5.6)
멘츠카츠/데리소스 (1.5.6.10.13)
깍두기 (9)
포도주스 (13)

836.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.7
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 302.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 191.8
철분(mg) : 4.8

30일

중식

새우살야채볶음밥 (5.6.9.12.13.17)
순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18)
쌈추겉절이 (13)
감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
고기말이/청양마요소스 (1.2.5.6.10.13.15)
배추김치 (9)
오렌지

888.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/인도네시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.0
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 5.7

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2026년 10월 식단표