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서울 학교 목록
강일고등학교

2026년 10월 식단표

서울 강동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
콩나물무채국 (5.6)
목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
실곤약골뱅이야채무침 (5.6.13)
백김치 (9)
락토핏마시는유산균 (2)

840.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 88.9
칼슘(mg) : 201.0
철분(mg) : 4.1
7일
중식

발아현미밥
쇠고기무탕국! (5.6.13.16)
삼색계란찜 (1.13)
마늘쫑락교무침 (5.6.13)
돼지불고기! (5.6.10.13)
배추김치! (9)
무설탕 초코우유(빙그레) (2)

929.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 220.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 329.4
철분(mg) : 6.0
8일
중식

야채볶음밥! (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
쑥갓어묵국 (1.5.6.9)
크리스피야채김말이 (1.5.6.16)
단무지무침 (13)
한글날 초코크림카스테라 (1.2.5.6)
분모자로제떡볶이세트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1082.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 9.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

전주비빔밥! (5.6.13.16)
호박된장국! (5.6)
단호박당근전! (1.5.6)
명태까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
배추김치! (9)
고추장소스 (5.6.13)
조각사과

1126.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.1
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 319.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 333.7
철분(mg) : 6.0
13일
중식

(k)마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
유부된장국! (5.6)
오이스틱무침! (13)
지파이(대만식치킨튀김)/버터크런치시즈닝 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)

1010.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 225.8
철분(mg) : 5.9
14일
중식

(k)감자탕볶음밥 (5.6.9.10.13.16.18)
부추계란국! (1)
얼갈이겉절이 (13)
한식잡채 (5.6.10.13)
불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
요구르트(엔요100) (2)

835.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 253.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 326.4
철분(mg) : 4.9
15일
중식

까르보나라스파게티 (1.2.5.6.10.13)
수제오이피클 (13)
메가크런치 (5.6.13)
데리야끼바베큐폭립! (5.6.10)
쥬시쿨(자두맛) (2)
나쵸샐러드/유자레몬드레싱 (1.2.5.6.13)

1897.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 176.9
단백질(g) : 70.8
지방(g) : 101.7
비타민A(R.E) : 242.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 276.2
철분(mg) : 6.1
16일
중식

쇠고기콩나물밥/양념장 (5.6.16)
들깨무채국! (5.6)
청경채겉절이 (9.13)
김가루쪽파무침! (5.6.13)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16)
백김치 (9)
우리밀황치즈쿠키 (1.2.5.6)

686.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 54.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 173.9
철분(mg) : 4.8
19일
중식

수제밥버거 (1.2.5.9)
우동국물! (1.5.6.9.13)
계란떡볶이! (1.2.5.6.12.13.16)
두부쑥갓무침 (5)
깍두기 (9)
오렌지!

876.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 301.1
철분(mg) : 3.8
20일
중식

옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
모시조개미역국 (5.6.18)
치커리오이무침! (5.6.13)
닭장각오븐구이/숯불바베큐소스 (5.6.12.13.15)
석박지 (9)
페레로로쉐 초콜릿(시험화이팅) (2.5)

1132.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 58.8
지방(g) : 44.7
비타민A(R.E) : 213.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 5.1
21일
중식

흑미밥
순두부백탕/양념장! (5.6.13)
해물떡찜 (5.6.9.13.17.18)
오이고추된장무침 (5.6.13)
김치닭불고기 (5.6.9.13.15)
석박지 (9)
도깨비감자핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)

1145.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.0
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 226.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 3.9
22일
중식

차조밥!
단배추된장국! (5.6)
꽁치김치찜 (5.6.9.13)
취나물무침! (5.6)
뢰스티(스위스식감자치즈전) (2.5.10)
백김치 (9)
반쪽키위

654.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 71.6
칼슘(mg) : 309.3
철분(mg) : 4.2
23일
중식

가츠동(일본식돈까스덮밥) (1.5.6.7.10.18)
굴소스볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
유부맑은국 (5)
오이탕탕이 (5.6.13)
배추김치! (9)
사랑해사과씨C주스 (13)

1079.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.9
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 121.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 70.8
칼슘(mg) : 249.7
철분(mg) : 3.7
26일
중식

녹차쌀밥!
팽이버섯된장국 (5.6)
사태족발 (5.6.10)
매실양념무말랭이 (5.6.13)
옥수수야채전 (1.6.13)
배추김치! (9)
바나나맛우유(덴마크) (2)
깻잎쌈/쌈장 (5.6)
파프리카(노랑,빨강)

1014.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 59.4
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 209.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 402.2
철분(mg) : 5.2
27일
중식

추가밥
미소라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
궁채장아찌
오코노미카츠 (1.5.6.10.13)
파인애플!
양상추샐러드/참깨드레싱 (1.5.13)

1477.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.7
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 69.9
비타민A(R.E) : 69.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 655.9
철분(mg) : 4.6
28일
중식

오색현미밥!
우거지해장국 (5.6.13.16)
응원비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
새우가스/멕시코치폴레소스 (1.5.6.9.13)
배추김치! (9)
톰과제리딸기케이크 (1.2.5.6)
만다린샐러드/제주한라봉드레싱 (1.2.4.5.6.12.13)

1152.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 110.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 248.3
철분(mg) : 3.8
29일
중식

현미잡곡밥!
닭곰탕/당면! (2.5.6.13.15.16)
돈육메추리알장조림! (1.5.6.10.13)
두부겨자냉채 (5.13)
깍두기 (9)
조각배

762.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 114.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 109.3
철분(mg) : 4.9
30일
중식

유니짜장면 (5.6.13.16.18)
어향치킨 (5.6.12.13.15.18)
배추겉절이 (9)
김자반주먹밥 (5.13)
단무지(k)
할로윈우리쌀크림파이 (1.2.5.6)
양상추샐러드/블루베리드레싱~ (13)

1056.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 196.4
철분(mg) : 5.0