서울 학교 목록
개포고등학교

2026년 5월 식단표

서울 강남구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

보조밥
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
코울슬로 (1.5.6.10.12.13)
스마일감자*케첩 (5.6.12)
깍두기 (9)
하트버거 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
구슬아이스크림 (1.2.5)

1264.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 197.3
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 206.3
철분(mg) : 6.7
7일
중식

수수율무밥
참치김치찌개 (5.8.9.18)
황도야채샐러드&요거트D (1.2.5.6.11.13)
파채돈육간장불고기 (2.5.6.10.13.16)
열무김치 (9)
양배추찜*오이고추*쌈장 (5.6.13)

956.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.2
칼슘(mg) : 298.3
철분(mg) : 3.5
8일
중식

수제가츠동덮밥 (1.2.5.6.7.10.12.13.18)
미소국 (5.6)
양배추샐러드&참깨소스 (1.5.13)
배추김치 (9)
소떡소떡 (5.6.10.12.13.15.16)

1521.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.0
단백질(g) : 65.7
지방(g) : 71.8
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 325.7
철분(mg) : 6.4
11일
중식

통밀차조수수밥 (6)
북어무국 (1.5.8.9.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
삼색나물(시금치,고사리,무나물) (5.6)
오징어김치전 (1.5.6.9.17)
배추김치 (9)
참외

1094.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.9
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 297.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 300.7
철분(mg) : 6.1
12일
중식

혼합잡곡밥 (5)
메밀들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
소고기우거지국 (5.6.8.9.13.16.18)
무말랭이무침
닭보쌈&비빔야채 (5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)

1044.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.2
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 240.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 215.6
철분(mg) : 6.3
13일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
쑥갓어묵국 (1.2.5.6.8.9.15.18)
시리얼과일샐러드 (1.2.5.6.12)
떡볶이 (1.5.6.13.18)
치치블카츠&치블소스 (1.5.6.10.12)
깍두기 (9)
메일엔요플레인 (2)

1185.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 191.9
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 510.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 4.7
14일
중식

찹쌀백미밥
육개장 (1.5.6.8.9.13.16.18)
돌나물오이샐러드&초장 (5.6.13)
비엔나소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
생선까스*타르타르소스 (1.2.5.6.13)

1663.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 98.1
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 78.3
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 4.2
15일
중식

관자살솥밥&쪽파양념장 (2.18)
아욱된장국 (5.6.8.9.18)
배추겉절이 (9.13)
고사리제육볶음 (5.6.10.13)
햄맛살계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
미니깨먹는티라미슈 (1.2.5.6)

914.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 60.5
단백질(g) : 66.8
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 486.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 7.6
18일
중식

참치생야채비빔밥 (1.5.6.13)
플라워파이 (1.2.5.6.13)
들깨미역국 (8.9.18)
순두부&양념장 (5.6.13)
찰떡어묵야채볶음 (1.5.6.13)
백김치 (9)

936.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 362.1
철분(mg) : 4.5
19일
중식

수수기장밥
설렁탕&소면(탕) (1.5.6.13.15.16)
부추겉절이 (5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
두부까스&참깨소스 (1.5.6.13)
섞박지 (9)
파인애플

1583.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 163.9
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 79.2
비타민A(R.E) : 137.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 623.0
철분(mg) : 10.6
20일
중식

카레라이스 (2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
팽이버섯장국 (5.6.8.9.18)
배추김치 (9)
비타초코우유 (2)
셀프소세지또띠아 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
비트양파무초절임 (13)

1038.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.0
칼슘(mg) : 278.2
철분(mg) : 3.2
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
고추장찌개 (5.6.8.9.18)
메추리알곤약장조림 (1.5.6.10.13)
깻잎쌈*무쌈
두부쑥갓무침 (5)
오리간장불고기
배추김치 (9)

912.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 42.9
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 6.0
22일
중식

찹쌀백미밥
모닝빵*양배추케마샐러드 (1.2.5.6.12)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
왕돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
요거타임_베리베리 (2)
수제피클 (13)

900.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 227.0
철분(mg) : 2.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

귀리기장밥
소고기미역국 (5.6.8.9.16.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
양파초간장(전곁들이) (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
야채튀김*양파초간장 (1.5.6.18)
배추김치 (9)

1694.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 98.6
비타민A(R.E) : 323.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 4.9
27일
중식

얼갈이배추된장국 (5.6.8.9.18)
치커리사과유자청무침 (5.6.13)
고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
버터콘치즈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
미나리삼겹살*상추쌈*쌈장 (5.6.10)
보쌈김치 (9)

1602.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 108.7
비타민A(R.E) : 340.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 393.1
철분(mg) : 4.5
28일
중식

찹쌀백미밥
달걀파국 (1.8.9.18)
오렌지자몽샐러드&요거트소스 (1.2.5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
찹쌀꿔바로우&팝만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)

1084.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 14.6
29일
중식

유부장국 (1.2.5.6.7.8.9.18)
꼬들단무지무침
숯불바베큐치밥 (1.2.5.6.12.13.15)
멕시칸아보카토치킨타코 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
메론

838.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 3.8