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서울 학교 목록
경복여자고등학교

2026년 10월 식단표

서울 강서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

차조밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
온도토리묵국* (1.5.6.9.13)
계란찜* (1.2.5.6.8)
콩나물무침(자율)* (5.13)
주꾸미볶음* (1.3.5.6.10.13)
깻잎쌈* (1.5)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
골드키위*
(샐러드선택식)닭가슴살샐러드 (1.5.6.12.13.15)

664.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 218.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 6.1
2일
중식

짬짜면(자장)* (5.6.10.13.16.18)
짬짜면(짬뽕)* (5.6.9.13.17.18)
단무지*
수제탕수육* (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
오레오맥플러리* (1.2.5.6)
(샐러드선택식)파스타샐러드 (1.5.6.11.12.13)

539.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 275.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 209.9
철분(mg) : 3.5
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일
중식

흑미밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
얼큰콩나물국* (5.6)
마파두부* (5.6.10.12.13.18)
돈수육* (10.13)
상추쌈&쌈장* (5.6.13.16.18)
부추양배추무침(자율)* (5.6.13)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
멜론*
(샐러드선택식)탄단지샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)

784.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 369.5
철분(mg) : 5.4
석식

스팸마요덮밥* (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부된장국* (5.6)
차돌떡볶이* (1.5.6.13.16)
김말이튀김* (1.5.6.16)
배추김치* (9)
오레오맥플러리* (1.2.5.6)

622.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 199.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 245.1
철분(mg) : 2.6
13일
중식

우삼겹김치볶음밥* (5.6.9.10.13.16)
아욱된장국* (5.6.9)
씨리얼과일샐러드* (1.2.5.6.12.13)
콤보치킨* (1.5.6.13.15)
깍두기(중)* (5.6.9.13)
후레쉬업* (13)
(샐러드선택식)치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)

676.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 422.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 79.5
칼슘(mg) : 310.7
철분(mg) : 5.0
석식

잡곡밥* (5)
고추장찌개* (5.6)
매콤부들어묵볶음* (1.5.6.13)
돈육파채간장불고기* (5.6.10.13)
김가루계란말이* (1.5.12)
배추김치* (9)
골드파인애플*

639.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 204.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 186.5
철분(mg) : 3.8
14일
중식

기장밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
설렁탕&소면사리* (1.5.6.13.16)
메추리알곤약장조림* (1.5.6.13)
시금치나물(자율)* (5.6)
해물김치전* (1.5.6.9.13.17)
석박지(중)* (5.6.9.13)
꺾어먹는 요거톡* (1.2.5.6)
(샐러드선택식)아보카도에그샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)

652.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 사골,잡뼈:국내산육우3등급/양지:호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 233.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 4.0
15일
중식

보리밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
차돌순두부찌개* (1.5.6.9.13.16.17.18)
돼지갈비찜* (5.6.10.13)
삼색묵무침* (5.6.13)
멸치견과류볶음* (5.6.13.14)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
감귤*
(샐러드선택식)함박스테이크샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

653.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 294.2
철분(mg) : 2.6
석식

소보로비빔밥* (1.5.6.9.10.13)
우동국물* (1.2.5.6.7.9.13.18)
시저샐러드* (1.2.5.6.10.12)
닭다리살스테이크* (2.5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
해가득포도쥬스* (13)

724.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 172.1
철분(mg) : 3.6
16일
중식

콩나물밥&양념장* (5.6.13.16)
감자양파국* (1.5.6.9)
치커리유자청무침(자율)* (13)
순대야채볶음* (2.5.6.10.13.16)
치즈볼* (1.2.5.6)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
쁘띠첼*
(샐러드선택식)연어스테이크샐러드 (1.2.4.5.6.12.13.14.19)

952.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 448.5
철분(mg) : 6.8
석식

쌀밥(小)*
명동칼국수* (1.5.6.13.15.16)
고기교자만두* (1.5.6.10.15.16.18)
왕새우튀김* (1.5.6.9.12.13)
배추겉절이* (9.13)
사과쥬스(잔망루피)* (5)

506.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 사골,잡뼈:국내산육우3등급/민찌:호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.5
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 3.7
19일
중식

현미밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
육개장* (1.5.6.13.16)
도라지오이생채(자율)* (5.6.13)
한식잡채* (5.6.10.13)
모짜렐라핫도그* (1.2.5.6.10.12.15.18)
순살임연수카레구이* (2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(중)* (5.6.9.13)
(샐러드선택식)참치샐러드 (1.5.6.12.13)

819.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 잡뼈:국내산육우3등급/양지:호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 가다랑어:원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 287.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 304.7
철분(mg) : 7.8
석식

베이컨마늘계란볶음밥* (1.5.6.10.13.18)
얼큰어묵국* (1.5.6.13)
허니버터닭강정* (2.5.6.13.15)
배추김치* (9)
수제자몽에이드* (13)
황도샐러드/키위드레싱* (1.2.5.6.11)

648.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 118.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 187.6
철분(mg) : 2.3
20일
중식

칼슘찹쌀밥*
카레소스* (2.5.6.10.12.13.16.18)
(선택식)잡곡가득밥* (5)
시금치된장국* (5.6)
쫄면야채무침* (5.6.13)
수제돈까스&1회용소스* (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
바나나우유* (2)
(샐러드선택식)리코타치즈샐러드 (1.2.4.5.6.10.12.13.14.19)

747.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 351.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 300.4
철분(mg) : 3.5
21일
중식

곤드레나물밥* (5.6.13)
참치김치찌개* (5.6.9.10.13.16.18)
미역줄기볶음* (5.6)
통훈제오리오븐구이* (1.5.6.13)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
감귤*
(샐러드선택식)훈제오리샐러드 (1.5.6.12.13)

834.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 가다랑어:원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 264.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 61.0
칼슘(mg) : 372.4
철분(mg) : 4.1
22일
중식

강황쌀밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
쇠고기무국* (5.6.16)
돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
건파래볶음* (5.9.13.17.18)
스팸감자구이* (1.2.5.6.10.13.15.16)
알타리김치(중)* (5.6.9.13)
샤인머스캣*
(샐러드선택식)두부버섯샐러드 (1.5.6.12.13)

658.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 3.4
석식

야채볶음밥* (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
미니쌀국수* (5.6.12.13.15.16.18)
스프링롤* (1.5.6.12.13)
불고기타코* (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치* (9)
아이스망고* (1.2.5.6)

708.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 148.0
철분(mg) : 3.0
23일
중식

양송이크림스프(아웃백)* (2.5.6.13.16)
미트소스스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭다리숯불바베큐구이(장각)* (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
수제아이스티* (11)
코울슬로* (1.5.13)
(샐러드선택식)파스타샐러드 (1.5.6.11.12.13)
(자율)오이피클*

772.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 298.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 299.5
철분(mg) : 4.2
석식

잡곡밥* (5)
짜글이찌개* (1.2.5.6.10.15.16)
진미채고추장볶음* (1.5.6.13.17)
소불고기* (5.6.13.16)
팽이버섯계란전* (1.5)
깍두기* (9)
어흥쿠키* (1.2.4.5.6)

526.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 78.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 369.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 371.9
철분(mg) : 5.4
26일
중식

칼슘찹쌀밥*
자장소스* (5.6.10.13.16.18)
(선택식)잡곡가득밥* (5)
짬뽕국* (5.6.9.10.13.17.18)
갈비만두* (1.5.6.10.16.18)
(샐러드선택식)시저샐러드* (1.2.5.6.9.10.12.13)
멘보샤&칠리소스* (2.5.6.12.13)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
골드파인애플*

818.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 249.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.2
칼슘(mg) : 240.1
철분(mg) : 3.9
석식

김가루주먹밥* (1.2.5.6.9.13.16.17.18)
김치콩나물국* (5.6.9)
날치알계란찜* (1.13)
백순대볶음* (2.5.6.10.13.16)
깻잎쌈* (1.5)
석박지* (9)
요구얌* (1.2.5.6)

590.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 244.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 244.7
철분(mg) : 4.3
27일
중식

혼합잡곡밥* (5)
(선택식)잡곡가득밥* (5)
오레오와플* (1.2.5.6)
청국장찌개* (5.6.9)
제육볶음* (5.6.10.13)
해물파전* (1.5.6.9.13.17)
깍두기(중)* (5.6.9.13)
양배추쌈&쌈장* (5.6.13)
(샐러드선택식)연어스테이크샐러드 (1.2.4.5.6.12.13.14.19)

697.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 290.8
철분(mg) : 4.1
석식

잡곡밥* (5)
마라탕* (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
단무지*
유린기* (1.5.6.13.15.18)
배추김치* (9)
콘샐러드* (1.5.13)
멜론*

682.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 137.8
철분(mg) : 3.4
28일
중식

나물비빔밥&고추장* (5.6.10.13)
(선택식)잡곡가득밥* (5)
들깨미역국* (5.6)
수제청양떡갈비/치폴레소스* (5.6.10.15.16.18)
오이초무침(자율)* (13)
계란후라이* (1.5)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
딸기우유* (2.5)
(샐러드선택식)아보카도에그샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)

860.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 340.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 409.9
철분(mg) : 6.0
29일
중식

파로쌀밥*
(선택식)잡곡가득밥* (5)
사골우거지탕* (5.6.13.16)
안동찜닭* (5.6.13.15.18)
마늘종무침(자율)* (5.6.13)
두부지짐&양념장* (1.5.6.13)
알타리김치(중)* (5.6.9.13)
골드키위*
(샐러드선택식)닭가슴살샐러드 (1.5.6.12.13.15)

753.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 사골:국내산육우3등급/양지:호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 136.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 409.3
철분(mg) : 5.5
석식

롤유부초밥* (1.2.5.6.8.16.18)
온모밀국수* (1.3.5.6.7.13.18)
치즈돈까스&경양식소스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치* (9)
한라봉감귤주스* (13)
양배추샐러드/참깨드레싱* (1.2.5.6.13)

715.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 123.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 391.1
철분(mg) : 4.6
30일
중식

오므라이스/데미소스* (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
미소장국(스프볼)* (5.6)
오징어튀김* (1.5.6.17)
배추김치(중)* (5.6.9.13)
떡볶이* (1.5.6.13)
자두맛쿨피스* (2)
(자율)그린샐러드&파인애플드레싱* (1.2.5.6)
(샐러드선택식)탄단지샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)

696.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 중국산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 182.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 209.6
철분(mg) : 4.9
석식

잡곡밥* (5)
비쵸비* (1.2.5.6)
돈육김치찌개* (5.6.9.10)
갈치무조림* (5.6.13)
직화후랑크&머스타드D* (1.2.5.6.10.13.15.16)
알타리김치* (9)
도시락김*

534.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 대두:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 : 세네갈산
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 57.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 154.1
철분(mg) : 3.4