서울 학교 목록
경인고등학교

2026년 5월 식단표

서울 구로구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

현미밥
맑은미역국 (5.6)
어묵잡채 (1.5.6.13.18)
닭다리살고추장구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
하트백설기

856.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 136.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 3.0
7일
중식

차조밥
우거지갈비탕 (5.6.16)
계란찜 (1)
도라지오이생채 (5.6.13)
가자미살튀김 (6)
깍두기 (9)
와사비장 (5.6.13)
미니바이트소금우유아이스크림 (2.5)

811.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 232.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 319.0
철분(mg) : 4.8
8일 급식 정보 없음
11일
중식

귀리밥
얼갈이된장국 (5.6)
야채쫄면무침 (5.6.13.16)
치킨까스&머스터드소스 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
키위&사과주스 (13)

1038.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 163.9
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.8
칼슘(mg) : 295.6
철분(mg) : 3.3
12일
중식

혼합잡곡밥 (5)
김치두부국 (5.6.9.13)
동파육 (5.6.10.13.16.18)
참나물사과무침 (5.6.13)
아삭고추무침 (5.6)
묵은지쌈 (9)
파인애플

863.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 2.8
13일
중식

추가밥
나가사끼짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
그릭샐러드 (2.12.13)
구이김
배추김치 (9)
자두주스

690.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 317.4
철분(mg) : 4.4
14일
중식

누룽현미밥
부대찌개(라면사리) (1.2.5.6.9.10.15.16)
고구마순들깨나물 (5.6)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
총각김치 (9)
포도(크림슨)

953.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 27.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 308.0
철분(mg) : 4.5
15일
중식

찹쌀밥
누룽지닭다리삼계탕 (15)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
해물파전 (1.2.5.6.8.9.17.18)
석박지 (9)
우리밀티라미수케익 (1.2.5.6.10.13)

813.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 91.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 187.8
철분(mg) : 3.5
18일
중식

가바쌀밥
매운쇠고기배추국 (5.6.16)
노각생채 (5.6.13)
춘천식닭갈비 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
고구마파이 (1.2.5.6)
오렌지

864.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 209.1
철분(mg) : 4.0
19일
중식

기장밥
사골떡국 (1.5.6.16)
매콤콩나물무침 (5)
고기완자전&양파장아찌 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
허니갈릭크로와상(수제) (1.2.5.6.13)

1000.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 204.2
철분(mg) : 2.9
20일
중식

마무리볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
맑은콩나물국 (5.6)
백김치 (9)
(수제)아망추
에그타르트 (1.2.5.6)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.12.15.18)

849.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 136.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 253.0
철분(mg) : 3.9
21일
중식

통밀쌀밥 (6)
감자옹심이국 (1.5.6.17)
건파래볶음 (13)
두부/볶음김치 (9.13.5)
싸먹는햄&머스터드 (1.5.10)
열무김치 (9)
참외

699.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 63.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 3.5
22일
중식

추가밥
소고기영양죽 (16)
구이김
배추김치 (9)
감자튀김&토마토케첩 (5.6.12)
라임&레몬주스 (13)
수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

920.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.0
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 175.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 478.0
철분(mg) : 4.1
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미차조밥
호박잎된장국 (5.6)
매운돈육떡찜 (5.6.10.13)
삼색나물무침 (5)
잔멸치뮤즐리볶음 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
저당초콜릿샤베트 (2)

814.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 382.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 377.4
철분(mg) : 4.4
27일
중식

후리카케야채주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
냉김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
오복채무침 (5.6)
새우꼬치튀김&칠리소스 (1.2.5.6.9.13)
요구르트 (2)
황도그린샐러드 (1.2.5.11.12.13)

1061.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.1
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 154.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 422.6
철분(mg) : 3.3
28일
중식

발아현미밥
어묵국(매콤) (1.5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15)
비름나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
수박

769.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 226.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 228.3
철분(mg) : 3.5
29일
중식

칠색보리밥
돼지국밥 (10.16)
양파부추무침 (13)
뽈락구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
포테이토치즈스틱 (1.2.5.6)
골드키위

674.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 35.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 329.2
철분(mg) : 2.8