2026년 10월 식단표

1일

중식

오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
우동국물국 (1.2.5.6.7.8.9.18)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
자메이카닭꼬치 (1.2.5.6.12.15.16)
깍두기 (9)
아이스홍시

925.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 110.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 10.1

2일

중식

보리밥
감자옹심이국 (1.5.6.8.9.17.18)
무청시래기지짐 (5.6.8.9.18)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18)
배추김치 (9)
자몽허니블랙티

1083.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 42.5
비타민A(R.E) : 208.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 376.7
철분(mg) : 4.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

나가사끼짬뽕국 (6.9.13.16.17.18)
마제소바(비빔우동) (5.6.7.10.13.18)
감자채볶음 (5)
두부담은찰도그롤 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
깍두기 (9)
청포도치즈샐러드/드레싱 (2.5.6.12.13)
중간홧팅블루베리주스 (13)

2102.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 : 새우살-중국산,홍합-국산 영양 정보 탄수화물(g) : 153.4
단백질(g) : 59.5
지방(g) : 134.7
비타민A(R.E) : 127.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 293.8
철분(mg) : 4.8

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

제육상추비빔밥 (5.6.10.13)
계란국 (1.5.8.9.18)
쫀득이복만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
마늘쫑건새우볶음 (5.9)
배추김치 (9)
스테비아방토샐러드/오리엔탈 (5.6.12.13)

1125.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 253.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 400.1
철분(mg) : 6.7

16일

중식

칼슘강화찹쌀밥
콩가루배추국 (5.6.8.9.18)
오향보쌈 (5.6.8.9.10.13.18)
들기름막국수 (3.5.6.13)
오이/고추기름소스 (5.6.12.13.18)
배추겉절이(완) (9)
달밤라떼 (2.14)

920.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 25.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 382.0
철분(mg) : 4.3

19일

중식

혼합곡밥 (5)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
순두부쫄면 (2.5.6.8.9.10.12.13.15.18)
쫑상추겉절이 (5.6)
고사리돈육볶음 (5.6.10.13.18)
스크램블에그 (1.5)
배추김치 (9)

1192.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산 영양 정보 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 45.6
비타민A(R.E) : 186.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 249.5
철분(mg) : 4.8

20일

중식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부된장국 (2.5.6.8.9.15.18)
국물떡볶이 (1.2.5.6.13)
오징어&김말이튀김 (1.5.6.16.17)
깍두기 (9)
콘샐러드 (13)

1889.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 오징어튀김-외국산 영양 정보 탄수화물(g) : 171.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 116.1
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 11.9

21일

중식

칼슘강화찹쌀밥
소고기된장짜글이찌개 (5.6.8.9.16.18)
묵은지닭볶음 (9.10.13.15)
비름나물보리된장무침 (5.6)
매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
알타리김치 (9)
배

1000.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산 영양 정보 탄수화물(g) : 149.2
단백질(g) : 54.5
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 263.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 389.0
철분(mg) : 5.5

22일

중식

나물비빔밥/고추장 (5.6.10.13)
북엇국-무 (2.5.6.8.9.15.18)
명엽채조림 (5.6.13)
치폴레훈제오리 (1.2.5.6)
뿌링클해시브라운 (5.6)
깍두기 (9)

1745.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 157.3
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 102.6
비타민A(R.E) : 273.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 67.0
칼슘(mg) : 320.7
철분(mg) : 2.4

23일

중식

칼슘강화찹쌀밥
참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18)
골뱅이무침 (5.6.13.17)
미역줄기볶음
소고기버섯불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
지구마카롱 (1.2.6)

1055.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 57.9
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 216.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 276.0
철분(mg) : 6.7

26일

중식

혼합곡밥 (5)
육개장/당면 (1.5.6.16)
버섯들깨볶음 (5.6)
순살가자미구이 (5.6)
소떡갈떡꼬치 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
납작복숭아허니그린티 (11)

1232.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 153.2
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 317.1
철분(mg) : 5.2

27일

중식

추가밥
제주고기국수(수제) (5.6.8.9.10.13.16.18)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
청포묵김가루무침 (13)
피자치즈롤까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
석박지 (9)

908.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 49.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 168.6
철분(mg) : 4.7

28일

중식

수수밥
버섯샤브샤브 (5.6.8.9.16.18)
두부조림 (5.6.13)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15)
견과류멸치볶음 (5.13.14)
배추김치 (9)
바나나

934.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 341.0
철분(mg) : 5.2

29일

중식

추억의 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16)
팽이버섯된장국(무) (5.6.8.9.18)
오이양파무침 (5.6.13)
등심떡강정 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
피자붕어빵 (1.2.5.6)

1965.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산 영양 정보 탄수화물(g) : 174.2
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 115.1
비타민A(R.E) : 167.7
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 423.5
철분(mg) : 5.5

30일

중식

곤드레밥/양념장 (5.6.13)
소고기무국 (5.6.8.9.16.18)
병아리콩조림 (5.6.13)
칼집갈비맛구이 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
싸먹는훈제오리/야채스틱 (2.5.6.16.18)
할로윈쿠키 (1.2.5.6)

1279.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 179.6
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 334.7
철분(mg) : 5.8