서울 학교 목록
광남고등학교

2026년 8월 식단표

서울 광진구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

차수수밥
소고기미역국 (5.6.16)
고구마순들깨볶음 (5)
콘치즈닭갈비 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
포테이토핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9)

864.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 340.1
철분(mg) : 3.2
석식

잡곡밥 (5)
들깨수제비국 (5.6.18)
무생채 (13)
주꾸미제육볶음 (1.2.3.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
수제고르곤졸라피자 (1.2.5.6)
매실에이드

1617.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 246.4
단백질(g) : 70.3
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 379.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 699.6
철분(mg) : 6.6
19일
중식

햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.9.13)
셀프포크랩 (1.2.5.6.10.12.13.18)
포기김치 (9)
과일쥬스(키위쥬스) (13)

864.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 166.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 114.6
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 3.3
석식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.16)
삼색어묵국 (5.6)
매콤떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
모둠튀김(야끼, 김말이, 오징어) (1.5.6.17)
깍두기 (9)
골라먹는 피크닉 (2)

1692.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 242.2
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 58.6
비타민A(R.E) : 302.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 102.7
칼슘(mg) : 446.0
철분(mg) : 19.2
20일
중식

참치구운주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
작은냉메밀국수 (1.3.5.6.9.13)
자율//꼬들오이지무침 (5.6.9.13)
포기김치 (9)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
생과일(파인애플)

874.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 40.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 191.7
철분(mg) : 2.9
석식

백미밥
계란파국 (1)
새송이짬뽕볶음 (1.3.5.6.9.10.13.15.17.18)
간장돈불고기 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
골라먹는 모구모구(망고맛, 요거트맛) (13)

1056.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.0
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 164.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 365.6
철분(mg) : 6.7
21일
중식

달걀볶음밥 (1.6.13.18)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
크런치탕수육 (1.5.6.10.12)
깍두기 (9)
자장소스 (5.6.10.13.16.18)
요구르트 (2)

847.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 11.5
석식

작은후리가케밥 (1.2.5.6.13.16.18)
불고기냉우동 (1.5.6.7.10.13.18)
단무지무침 (13)
치킨난반&타르타르D (1.5.6.13.15.16)
깍두기 (9)
카카오아이스슈 (1.2.5.6)

1809.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.0
단백질(g) : 74.4
지방(g) : 78.1
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 410.3
철분(mg) : 6.8
24일
중식

찰옥수수밥
된장찌개 (5.6)
막국수 (3.4.5.6.13)
청양풍대패불고기 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
돌김자반 (5)

920.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 6.3
석식

현미밥
얼큰짬뽕국 (1.3.5.6.9.10.13.15.17.18)
자장떡볶이 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.19)
하트고기만두 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
양쯔간루ST (2)

1838.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 307.6
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 50.2
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 57.3
칼슘(mg) : 432.9
철분(mg) : 10.3
25일
중식

현미밥
김치순두부찌개 (10.13.1.5.9)
청경채겉절이 (5.6.13)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
임연수살카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
오렌지자몽주스 (13)

838.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.1
칼슘(mg) : 271.6
철분(mg) : 8.7
석식

콰트로치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.16)
브로콜리스프 (2.5.6.15.16.18)
크림감자뇨끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
황도샐러드*요거트D (1.2.5.11)
오이피클 (18)
골라먹는 후레쉬업(키위&사과, 레몬&라임)

803.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 50.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 69.2
칼슘(mg) : 360.2
철분(mg) : 1.5
26일
중식

셀프충무김밥
가락국수[우동] (1.2.5.6.9.13)
자율//배추겉절이 (13)
오징어무침 (1.5.6.13.17)
치킨커틀렛/소스 (1.5.6.12.13.15.18)
생과일(포도)

927.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 221.4
철분(mg) : 3.1
석식

백미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
부추무침 (13)
계란말이*케첩 (1.5.9.12)
깍두기 (9)
김구이 (5)
식혜

1242.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 173.7
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 318.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 438.7
철분(mg) : 6.5
27일
중식

혼합곡밥 (5)
콩나물국 (5.6)
참나물무침
피망고추잡채&쌈또띠아 (1.2.5.6.10.13.18)
훈제오리&머스타드 (1.5.6.13)
포기김치 (9)

888.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 70.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 224.2
철분(mg) : 2.2
석식

현미밥
맑은다시마국 (2.5.6.16.18)
돈등뼈찜 (5.6.10.13.18)
숙주겨자냉채 (5.6.8.13)
깍두기 (9)
수박에이드

1138.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 282.4
철분(mg) : 5.1
28일
중식

귀리밥
고추장찌개 (5.6.10)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
야채계란말이 (1.2.5.6.9)
포기김치 (9)
매실음료

953.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 216.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 5.2
석식

추가밥(광남고)
쥬키니파스타 (1.5.6.10.13.18)
유부장국 (5.6)
콥샐러드 (1.12)
멘치까스*스리라차마요 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
골라먹는 음료수(망고, 스위티자몽) (2)

1750.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 207.4
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 79.0
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 64.8
칼슘(mg) : 458.6
철분(mg) : 6.6
31일
중식

쉬림프베이컨투움바파스타 (1.2.5.6.12.13.16.18)
미니크로와상 (1.2.5.6)
함박스테이크&가니쉬 (100g/1kg) (1.2.5.6.10.12.15.16)
오이피클 (9)
콘드레싱샐러드 (1.5.13)
오렌지에이드 (13)

980.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 159.2
칼슘(mg) : 416.8
철분(mg) : 2.8
석식

부타동 (1.5.6.10.13.18)
미소장국 (5.6)
양배추절임 (5.6.13.18)
치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.15.16.17.18)
깍두기 (9)
초코아이스크림(초코퍼지) (2)

1396.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 86.0
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 400.6
철분(mg) : 6.8