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광문고등학교

2026년 10월 식단표

서울 강동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일
중식

칼슘쌀밥
소고기무국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10)
잔멸치볶음 (5.6)
콘치즈구이 (1.2.5.16)
배추김치 (9)
노티드소다초코케익 (1.2.5.6.16)

827.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 167.8
철분(mg) : 3.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

칼슘쌀밥
김치콩나물국 (5.6.9)
LA돼지갈비조림 (5.6.10)
취나물된장무침 (5.6)
닭강정 (1.4.5.6.12.15)
깍두기 (9)

893.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 149.0
철분(mg) : 4.4
석식

잠발라야볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
계란국 (1.5.6.9)
닭봉바베큐소스조림 (5.6.12.15.16.18)
오징어링&타르S (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)
코울슬로 (1.5.13.16)

924.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 117.5
철분(mg) : 5.1
13일
중식

칼슘흑미밥
해물짬뽕국 (5.6.9.10.15.16.17.18)
단무지무침 (13)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.16)
배추김치 (9)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.18)

821.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 133.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 157.6
철분(mg) : 3.0
석식

김가루주먹밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16.18)
매콤어묵무침 (5.6)
오코노미야끼카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
망고주스
양상추샐러드&키위D (1.5.13)

829.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 31.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 2.2
14일
중식

연탄불고기비빔밥 (5.6.10.18)
된장찌개 (5.6)
수제계란말이 (1.5)
배추김치 (9)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.16.18)
스위티자몽주스 (2)

784.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 253.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 4.4
15일
중식

칼슘현미밥
조랭이떡국 (1.16)
볼어묵볶음 (5.6)
볼케이노장각구이 (2.5.6.15.16.17)
알타리김치 (9)
양배추샐러드&사우전D (1.5.12.16)

871.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 114.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 82.6
철분(mg) : 2.6
석식

소고기야채미니볶음밥 (5.16.18)
우동국물 (1.5.6.16)
콩나물무침 (5.6)
묵은지돼지뼈찜 (5.6.9.10.18)
눈꽃치즈감자채전 (2.5.6)
깍두기 (9)

891.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 63.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 134.5
철분(mg) : 4.5
16일
중식

토마토스파게티 (2.5.6.12.13.15.16.18)
옥수수스프 (2.5.6.15.16)
파인애플샐러드 (1.5)
돈육찹스테이크 (2.5.6.10.12.16.18)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
무피클

814.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 7.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 298.5
철분(mg) : 7.2
19일
중식

칼슘쌀밥
돼지국밥 (5.6.9.10.16)
순대찜 (9.10)
부추무침
순살닭볶음탕 (5.6.15)
석박지 (9)

781.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 93.5
철분(mg) : 4.6
석식

미니밥
돈까스김치나베우동 (2.5.6.9.10.16)
일식계란찜 (1.5.6)
청경채무침 (5.6)
알감자버터구이 (2.5)
꼬들단무지

935.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 125.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 129.4
철분(mg) : 3.8
20일
중식

칼슘흑미밥
설렁탕&소면 (5.6.16)
제육볶음 (5.6.10)
김부각 (5.6)
해물파전 (2.5.6.9.12.16.17)
배추김치 (9)
프로틴초코볼&너츠 (5.14)

820.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 81.8
철분(mg) : 3.3
21일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.15.16)
어묵국 (1.5.6.16)
달걀고추장볶이 (1.5.6)
진미채무침 (1.5.6.16.17)
단무지 (13)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.11.12)

953.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 213.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 152.4
철분(mg) : 4.7
22일
중식

칼슘현미밥
소고기샤브국 (2.5.6.16)
오이무침
고구마치즈블럭카츠 (2.5.6.10.12.17.18)
배추김치 (9)
냉우동샐러드 (1.5.6.16)
하이요구르트 (2)

801.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 67.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 169.2
철분(mg) : 3.3
석식

오징어빠에야볶음밥 (5.6.12.15.16.17.18)
유부장국 (5.6)
치킨살사퀘사디아 (2.5.6.12.13.15)
무피클
나쵸샐러드 (2.5.12)
초코츄러스 (2.5.6.13)

970.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 360.0
철분(mg) : 6.2
23일
중식

미니밥
장칼국수 (1.2.5.6.10.15.16.18)
고기교자찜 (5.6.10.16.18)
배추겉절이 (5.6.9.13)
육전&파채 (1.2.5.6.16)
깍두기 (9)

887.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 123.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 5.8
26일
중식

칼슘쌀밥
왕만두국 (1.5.6.10.16.18)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13.16)
오이맛살겨자냉채 (1.5.6.8.12.13)
눈꽃치즈불닭 (1.2.5.6.15.16.18)
석박지 (9)

794.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 190.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 4.6
석식

해물팟타이 (1.6.9.12.13.17.18)
쌀국수국물 (2.5.6.10.15.16.18)
단무지 (13)
바싹불고기&파채 (5.6.10.16.18)
야채롤튀김 (5.6.10.12.13.15)
만다린샐러드

857.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 270.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 88.6
철분(mg) : 4.5
27일
중식

칼슘현미밥
참깨순두부탕 (1.5.6.15)
매콤감자조림 (5.6)
소고기숙주볶음 (5.6.16.18)
건파래자반 (5)
배추김치 (9)
요거타임사과 (2)

782.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 203.8
철분(mg) : 6.0
석식

김치볶음밥 (1.5.6.9.10.18)
어묵국 (1.5.6.16)
까르보불닭떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
LA소갈비구이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
양배추샐러드&유자D (13)

945.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 145.9
철분(mg) : 4.3
28일
중식

마크니치킨커리 (2.5.6.12.15)
미소장국 (5.6)
열대과일샐러드&망고D (1.5)
연어스테이크&타르S (1.5.6.13.16)
깍두기 (9)
갈릭난 (2.6)

877.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 168.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 151.6
철분(mg) : 3.0
29일
중식

칼슘차조밥
미역국 (5.6)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10)
청포묵무침 (5.6)
빵글빵글핫도그 (1.2.5.6.10.15.16)
알타리김치 (9)
감귤주스

817.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 58.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 204.3
철분(mg) : 2.5
석식

짜장밥&계란후라이 (1.2.5.6.10.15.16.18)
짬뽕국 (5.6.9.10.15.16.17.18)
중식해물잡채 (5.6.17.18)
누룽지탕수육 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
양배추샐러드&흑임자D (1.5.6.16)

884.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 271.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 257.3
철분(mg) : 12.0
30일
중식

미트펜네파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양송이스프 (2.5.6.15.16)
콘샐러드 (1.5.6.13.16)
감자튀김&케찹 (5.6.12)
오이피클
수제싸이버거 (1.2.5.6.13.15)

990.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산,수입산
낙지 : 중국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 베네수엘라산
오징어 : 국내산,원양산,외국산
오징어 수산가공품 : 외국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 209.7
철분(mg) : 4.8