2026년 10월 식단표

1일

중식

후리가케볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
실곤약야채무침 (5.6.13)
새우튀김&락교크리미소스 (1.2.5.6.9.13)
깍두기 (9)
후식 (12)

1126.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 41.4
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 294.2
철분(mg) : 3.7

2일

중식

혼합잡곡밥 (5)
감자양파국 (5.6)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
바나나
샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)

1162.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.4
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 3.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

짜장면 (1.2.5.6.10.13.18)
달걀파국 (1.5.6)
꼬들단무지무침
탕수육소스 (5.6.11.12.13.18)
탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
후식 (12)

902.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 212.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 12.9

7일

중식

혼합잡곡밥 (5)
삼색수제비국 (5.6)
콩나물무침 (5)
고구마닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
오지치즈후라이 (1.2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
귤

1335.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 201.3
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 293.0
철분(mg) : 4.1

8일

중식

칼슘강화쌀밥
설렁탕&소면 (6.16)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
아삭고추된장무침 (5.6)
감자채볶음 (5)
석박지 (9)

1066.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.9
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 8.1

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일

중식

찹쌀밥
맑은미역국 (5.6)
고추장불고기 (5.6.10)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
후식 (12)

892.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 224.7
철분(mg) : 3.6

14일

중식

현미밥
얼큰순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
달걀장조림 (1.5.6.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
후식 (12)
케이준치킨샐러드&머스타드S (1.2.5.6.15.18)

1206.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 138.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 293.9
철분(mg) : 5.1

15일

중식

칼슘강화쌀밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
시금치나물무침
어묵잡채 (1.5.6.10.13.18)
생선까스 (1.5.6)
총각김치 (9)
코다리강정 (2.4.5.6.12.13)

1090.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.2
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 4.5

16일

중식

미트토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
오이피클
스테이크소스 (5.6.12.13.16)
후식 (12)
양배추샐러드&키위드레싱 (1.2.5.6)

1065.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.9
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 170.7
철분(mg) : 3.7

19일

중식

흑미밥
쑥갓볼어묵국 (1.5.6)
돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
야채계란찜 (1.2.5.9)
총각김치 (9)
후식 (12)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)

1228.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 66.1
지방(g) : 51.4
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 240.3
철분(mg) : 5.3

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
오징어뭇국 (17)
깻잎지무침 (5.6)
버섯우불고기볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
연두부&양념장 (5.6)

792.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 129.0
철분(mg) : 4.9

21일

중식

찹쌀밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6)
핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
석박지 (9)
후식 (12)

994.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.7
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 44.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 209.9
철분(mg) : 5.8

22일

중식

현미밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
도토리묵무침 (5.6)
명엽채조림 (4.5.6.13)
오리두루치기 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
무쌈

1154.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 47.2
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 4.7

23일

중식

찹쌀밥
일식유부장국 (5.6)
고구마치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
후식 (12)
참치콘샐러드 (1.5.13.16.18)

914.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 34.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 201.7
철분(mg) : 2.7

26일

중식

콩나물밥&부추양념장 (5.6.13.16)
근대된장국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
두부텐더&양상추&머스터드S (1.2.5.6)
후식 (12)

1309.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.7
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 55.0
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 732.2
철분(mg) : 7.5

27일

중식

칼슘강화쌀밥
호박고추장찌개 (5.6)
돼지갈비찜 (1.5.6.10.13.18)
숙주나물무침
동그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)

1303.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 57.4
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 247.6
철분(mg) : 5.8

28일

중식

혼합잡곡밥 (5)
햄모듬부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
오징어야채볶음 (5.6.9.12.13.17.18)
깍두기 (9)
코우슬로 (1.2.5.6.13)

1003.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 190.8
철분(mg) : 4.5

29일

중식

찹쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
탕평채 (5.6.13.16)
상추겉절이 (13)
돈육대파오븐구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
후식 (12)

1088.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 60.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 29.7

30일

중식

흑미밥
황태국 (1.5.9)
납작당면안동찜닭 (2.5.6.13.15.18)
치커리유자청무침 (13)
비엔나야채조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
후식 (12)

1080.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 62.2
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.1
칼슘(mg) : 251.2
철분(mg) : 4.6