서울 학교 목록
구암고등학교

2026년 5월 식단표

서울 관악구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
꽈배기도너츠 (1.2.5.6)
맑은콩나물국* (5)
깍두기* (9)
얼라이브주스 (13)

760.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.4
칼슘(mg) : 248.9
철분(mg) : 3.4
7일
중식

카레라이스* (2.5.6.10.12.13.16.18)
유부된장국 (5.6)
오이양파무침 (5.6.13)
뿌링치즈볼 (1.2.5.6)
순살파닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치* (9)
요구르트 (2)

1019.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 217.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 4.0
8일 급식 정보 없음
11일
중식

혼합잡곡밥* (5)
근대된장국 (5.6.9)
오이도라지무침 (5.6.13)
수제돈목살스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치* (9)
파인애플*
푸실리치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)

824.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 127.3
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 3.3
12일
중식

발아현미밥*
한우설렁탕&소면* (5.6.16)
오징어&브로콜리숙회 (5.6.13.17)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
에그동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
총각김치 (9)
참외

872.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 77.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 216.0
철분(mg) : 5.5
13일
중식

후리가케밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
지파이 (1.5.6.15.18)
깍두기* (9)
자두쥬스 (13)
오렌지샐러드* (1.2.5.6.12)

1280.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 181.6
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 39.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 71.3
칼슘(mg) : 529.4
철분(mg) : 3.5
14일
중식

귀리밥
육개장* (5.6.16)
삼색나물 (5.6)
소떡위에피자 (1.5.6.10.12.13.15.16)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치* (9)
아이스망고

771.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 2.5
15일
중식

전복솥밥 (2.18)
스승의날축하 케이크 (1.2.5.6)
건새우아욱국* (5.6.9)
청포묵김가루무침
떡매갈비지짐&파채 (5.6.10.15.16.18)
배추김치* (9)
머스크멜론

887.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 252.1
철분(mg) : 50.5
18일
중식

보리밥*
우렁된장찌개 (5.6.9.18)
모듬캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
오븐에구운김치 (9)
아삭이고추무침 (5.6)
상추쌈&쌈장 (5.6)
골드키위

778.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 4.7
19일
중식

깐부치밥 (1.5.6.9.13.15)
우동국물(면X) (1.2.5.6.7.9.13.18)
참나물무침
불고기바베큐피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기* (9)
사과쥬스 (13)

894.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.3
칼슘(mg) : 499.4
철분(mg) : 3.6
20일
중식

수제구운삼각김밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
리얼치즈돈까스스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
백김치 (9)
돈까스소스(중) (1.2.5.6.12.13.16.18)
사우젼드레싱 (1.5.12)
오렌지
양배추샐러드2

1367.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 184.9
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 56.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 3.2
21일
중식

흑미밥*
참치김치찌개 (5.9)
취나물무침 (5.6)
알감자버터구이 (2.13)
뽈락순살스테이크 (5)
총각김치 (9)
아이스크림&츄러스 (1.2.5.6)

886.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 332.9
철분(mg) : 3.6
22일
중식

날치알김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
계란파국 (1)
오이지무침 (13)
닭다리구이&양념치킨소스 (5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
저당요구르트 (2)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)

776.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 219.7
철분(mg) : 3.0
25일 급식 정보 없음
26일
중식

혼합잡곡밥* (5)
우유컵케익 (1.2.5.6)
황태사골 국 (1.5.6)
레몬무쌈
부추무침 (13)
잡채* (5.6.10)
숯불오리불고기* (5.6.12.13)
배추김치* (9)

796.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 189.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 242.3
철분(mg) : 7.4
27일
중식

수제오이피클
수제치킨텐더* (1.5.6.13.15)
샐러드&허니머스타드 (12)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
배추김치 (9)
망고슬러쉬 (13)

763.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 82.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 2.5
28일
중식

발아현미밥*
감자양파국 (5.6)
콩나물무침* (5)
쭈꾸미치즈떡볶음 (2.5.6.13)
콘치즈버터구이 (1.2.5.6.8.13)
배추김치* (9)
바나나

792.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 171.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 4.0
29일
중식

곤드레나물밥/양념간장 (5.6)
블루베리생크림와플 (1.2.5.6.13)
경상도식쇠고기무국 (5.6.16)
매운두부조림 (5.6.13)
궁중떡볶음 (5.6.13.16.18)
건파래볶음* (13)
배추김치* (9)

924.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 357.9
철분(mg) : 5.4