2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥*
쇠고기무국 (5.6.16)
고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13)
계란찜 (1)
쭈꾸미떡볶음 (5.6.13.17)
배추김치* (9)
리코타치즈샐러드* (1.2.5.6.12)

735.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 229.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 325.9
철분(mg) : 5.1

2일

중식

나시고랭볶음밥(새우) (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
쌀국수 (5.6.9.13.15.16.18)
숯불닭꼬치 (5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
과일젤리
열대과일샐러드 (12.13)

863.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 213.7
철분(mg) : 12.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥* (5)
제육볶음* (5.6.10)
황태채무국 (1.5.6)
시금치나물* (5.6)
바싹옥수수전(연유) (1.2.5.6)
배추김치* (9)
파인애플*

767.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 180.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 3.1

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

김치볶음밥 (5.6.9.10.13.16.18)
유부된장국 (5.6)
깍두기* (9)
수제치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
골라먹는쥬스(사과,감귤) (13)
가을과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)

777.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 73.7
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 3.4

16일

중식

참치마요덮밥 (1.5.6.13)
사과파이 (1.2.5.6)
우동국물(면X) (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지무침*
로제떡볶이** (5.6.10.12.13.15.16.1.2)
김말이튀김 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치* (9)

1079.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 8.9

19일

중식

혼합잡곡밥* (5)
달걀떡국 (1)
레몬무쌈
부추겉절이*
멸치뮤즐리볶음* (5.6.13)
숯불오리불고기* (5.6.12.13)
고구마맛탕 (5.13)
배추김치* (9)

816.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 2.9

20일

중식

햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
김치콩나물국 (5.9)
돈마호크스테이크 (5.6.10.12.13.18)
깍두기* (9)
키위드레싱(양상추) (1.5.13)
유산균음료(마시는락토핏) (2)
매쉬드포테이토 (1.5.13)

776.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 88.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 212.1
철분(mg) : 2.6

21일

중식

산채비빔밥 (5.6.13)
수제떡갈비&어린잎샐러드 (1.2.5.6.10.13.16)
근대된장국 (5.6.9)
도토리묵무침 (5.6.13)
계란후라이 (1.5)
수제떡갈비&어린잎샐러드 (5.6)
배추김치* (9)
블루레몬에이드

828.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 315.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 254.6
철분(mg) : 4.7

22일

중식

흑미밥*
건새우아욱국* (5.6.9)
오징어실채볶음 (5.6.13.17)
수제등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
흑임자드레싱 (1.5.13)
수제요아정 (2.5.6.13)
그린샐러드 (1.2.5.12)

963.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 3.2

23일

중식

스팸김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
바지락칼국수(호박면) (5.6.9.18)
오이무침 (5.6.13)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추겉절이 (9)
배

893.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 3.7

26일

중식

혼합잡곡밥* (5)
한방닭곰탕&당면 (15)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
미역줄기볶음*
수제오코노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17)
총각김치 (9)
유기농한라봉쥬스 (13)

809.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 72.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 3.9

27일

중식

발아현미밥*
미니우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
참나물무침
가자미빵가루튀김&타르타르소스 (1.2.5.6.13)
알감자버터구이 (2.13)
배추김치* (9)
사과

834.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 253.4
철분(mg) : 3.1

28일

중식

보리밥*
꽈배기도너츠 (1.2.5.6)
수제마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
취나물무침 (5.6)
감자채볶음* (5)
찹쌀탕수육(오븐) (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치* (9)

941.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 84.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 237.6
철분(mg) : 20.4

29일

중식

귀리밥
한우설렁탕&소면* (5.6.16)
이색나물 (5)
치즈달걀말이* (1.2)
총각김치 (9)
비엔나칠리소스 볶음 (2.5.6.10.15.16)
귤

729.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 4.6

30일

중식

혼합잡곡밥* (5)
마크니커리&난 (2.5.6.10.12.13.16.18)
유부두부장국 (5.6)
핫타이실곤약 (5.6.12.13)
청경채새콤무침 (5.6)
닭봉바베큐구이* (5.6.12.13.15)
배추김치* (9)
리치&코코쥬스 (13)

1004.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 273.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.4
칼슘(mg) : 332.7
철분(mg) : 3.9