서울 학교 목록
구현고등학교

2026년 8월 식단표

서울 구로구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일
중식

훈제오리볶음밥 (5.15)
순두부찌개(돼지고기) (5.6.9.10.13)
곤드레나물볶음
떡갈비구이 (5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
저당요구르트 (2)

741.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 83.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 140.9
철분(mg) : 3.0
13일
중식

친환경현미밥(*)
도가니탕 (5.6.13.16)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
닭항정소금구이 (1.5.15.16)
깍두기 (9)
한입아이스홍시

584.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 153.9
철분(mg) : 4.6
14일
중식

친환경잡곡밥(*) (5)
미니냉면 (3.5.6.13.16)
콩나물무침(흰) (5)
건파래볶음 (5.13)
매콤주꾸미떡볶음 (2.5.6.8.13.16.18)
열무김치 (9)

742.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 4.8
17일 급식 정보 없음
18일
중식

친환경칼슘찹쌀밥(*)
미역국 (5.6.18)
치커리초무침 (5.6.13)
갈비만두구이 (2.5.6.10.16)
닭봉블랙알리오치킨 (2.5.6.13.15.16.18)
깍두기 (9)
초코바나나아이스슈 (1.2.5.6)

884.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 4.8
19일
중식

추가밥
매콤크림짬뽕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
회오리핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
모듬피클
만다린샐러드(망고드레싱) (1.2.5.6.13)
청포도주스

810.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 1.5
20일
중식

친환경잡곡밥(*) (5)
사골순댓국 (2.5.6.9.10.13.16.18)
청포묵김무침 (5.6)
꽈리고추잔멸치볶음 (5.6.13)
육원전 (5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
멜론

874.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 7.9
21일
중식

추가밥(달걀볶음밥) (1.5.6.8.13.18)
쑥갓어묵국(*) (1.5.6.7.13.18)
시즈닝코다리&두부너겟 (2.5.6.15.16)
모듬단무지
국물떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16)
양배추샐러드(케요네즈D) (1.5.12.13)

935.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 219.6
철분(mg) : 2.9
24일
중식

친환경칼슘찹쌀밥(*)
초코타르트 (1.2.5.6)
호박잎된장국 (5.6)
오징어튀김&스위트칠리 (1.5.6.9.12.13.17)
순살잠발라야치킨조림 (1.2.5.6.12.13.15)
열무김치 (9)

1030.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 232.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 6.7
25일
중식

친환경보리밥
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
취나물볶음
감자전&초간장 (5.6.13)
한입돼지양념구이 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)

871.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 5.2
26일
중식

불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
소고기무국 (5.6.16)
순살볼락카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
감귤한라봉주스
양상추샐러드(요거트D) (1.2.5.6.13)

902.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 167.1
철분(mg) : 4.4
27일
중식

친환경현미밥(*)
뼈없는감자탕 (5.6.10.13.16)
영양부추오리엔탈무침 (5.6)
싸먹는훈제오리&허니머스터드 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
떠먹는블루베리요거트(수제) (2.13)

880.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 201.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 319.2
철분(mg) : 3.3
28일
중식

추가밥
김치말이냉국수 (5.6.9.13.16)
미니햄치즈치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10.12.16.18)
멘치카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9)

836.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 178.0
철분(mg) : 8.7
31일
중식

친환경칼슘찹쌀밥(*)
콩나물국(새우젓X) (5.6)
훈제바비큐&홀그레인머스터드 (1.2.5.6.10.12.13.16)
로제치즈볼 (2.5.6.10)
배추김치 (9)
포도(적)

953.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우, 사골,잡뼈-한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 쌀국수(외국산)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국산), 유부(외국산), 두부튀김(외국산)
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산
다랑어 수산가공품 : 원양산(외국산)
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 63.7
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 216.4
철분(mg) : 9.3