2026년 10월 식단표

1일 급식 정보 없음

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
들깨미역국 (5.6.13)
사과연근참깨소스무침 (1.5.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
채소달걀말이 (1.12)
배추김치 (9)
조각케익 (1.2.5.6)

979.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 222.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 4.5

13일

중식

현미찹쌀밥
나라사랑 초코파이 (1.2.5.6)
감자탕 (5.6.10.13)
모듬장조림 (1.5.6.10.13)
포테이토대구까스 (1.5.6)
배추김치 (9)
타르타르소스 (1.5.13)

895.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 171.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 6.0

14일

중식

소시지볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
브로콜리스프*크루통 (1.2.5.6.13.16)
오이피클
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
후식-음료 (11.12)
푸실리샐러드 (1.2.5.6.12.13)

903.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 85.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 128.9
철분(mg) : 2.5

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
호박고추장찌개 (5.6.16)
보쌈 (5.6.10)
상추쌈+쌈장+무쌈 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)

950.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 3.7

16일

중식

땡초어묵주먹밥 (1.5.6)
불고기붓카케 (1.2.5.6.9)
고추바사삭돈카츠 (5.10)
배추김치 (9)
후식-음료 (12)
과일샐러드*포도 (1.2.4.5.6.12)

674.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 168.1
철분(mg) : 18.0

19일

중식

곤드레밥*양념장 (5.6.13)
북어무국 (1.5.6)
두부조림 (5.6.13)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
열무김치 (9)
맨김구이

769.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 199.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 347.4
철분(mg) : 5.1

20일

중식

귀리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
뼈없는춘천닭갈비 (5.6.13.15)
과일-귤

784.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 201.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 309.1
철분(mg) : 2.6

21일

중식

쌀밥
마살라커리 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
통새우꼬치 (9)
배추김치 (9)
칠리소스 (12.13)
후식-요거트 (2)
비타민토마토샐러드 (2.5.6.12.13)

775.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 164.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 361.5
철분(mg) : 2.8

22일

중식

기장밥
치즈빵 (1.2.5.6)
우거지해장국 (5.6.16)
버섯불고기볶음 (5.6.10.13)
해물부추전 (1.5.6.9.17)
총각김치 (9)

854.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 83.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 286.8
철분(mg) : 6.0

23일

중식

계란볶음밥 (1.2.5.6.10)
탄탄면 (2.4.5.6.9.10.12.13.17.18)
꽃맛살야채샐러드 (1.5.6.8.13.18)
지파이 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
후식-워터젤리

972.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 107.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 231.8
철분(mg) : 3.2

26일

중식

흑미밥
김치콩나물국 (5.9)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
과일-샤인머스켓

799.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 318.7
철분(mg) : 3.4

27일

중식

옥수수밥
감자옹심이국 (17)
오이부추무침 (13)
불향오리불고기 (5.6.12.13.16)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

940.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 4.4

28일

중식

새우크래미롤(1/2) (1.5.6.9.13)
우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
양배추샐러드*참깨드레싱 (1.5)
고구마고로케 (5.12)
깍두기 (9)
푸딩 (2)

1037.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.4
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 337.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 443.0
철분(mg) : 7.3

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6.13)
달걀찜 (1.9.13)
숙주미나리무침
쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)

765.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 300.6
철분(mg) : 5.1

30일

중식

날치알주먹밥 (13)
꼬치어묵국 (1.2.5.6.9)
그린샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12)
단무지
국물떡볶이 (1.5.6.13)
만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
김말이튀김 (1.5.6.16)

1169.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.6
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 385.8
철분(mg) : 15.0