2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘기장밥
리얼수제초코파이 (1.2.5.6)
된장찌개 (5.6.9)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
통오리바베큐구이&또띠아 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
어린잎연두부샐러드 (5.6)

1269.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 66.5
비타민A(R.E) : 155.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 5.3

2일

중식

미소장국 (5.6)
장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
한입소떡롤 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
사과주스 (5.13)

1040.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 338.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 88.1
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 4.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘흑미밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
양념깻잎찜 (5.6)
에그함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이소박이김치 (9)
후룻볼복숭아 (11)

818.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 130.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 150.4
철분(mg) : 3.0

7일

중식

돈가스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
미역장국 (5.6)
비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
콘샐러드 (1.5)
배추김치 (9)
컵아이스크림(쿠앤크) (1.2.5)

976.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 233.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 4.5

8일

중식

칼슘귀리밥
짬뽕수제비 (1.5.6.8.9.13.16.17.18)
황태채무침 (5.6)
두부까스 (1.2.5.6.12.13)
쫄깃닭목살구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
한글날후식 (1.2.5.6)

1303.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 409.5
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

칼슘수수밥
옛날전통육개장 (1.16)
김치전(수제) (5.6.9)
돼지갈비후라이드 (5.10)
석박지 (9)
부추겉절이 (13)
조각멜론

812.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 60.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 135.7
철분(mg) : 2.9

20일

중식

칼슘발아현미밥
전주식콩나물국 (1.5.17)
부대볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
깨순들깨볶음 (5.6)
세모가자미까스&타르타르소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
클래식요플레 (2.5)

905.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 330.4
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 330.7
철분(mg) : 4.6

21일

중식

추가밥
제주고기국수 (5.6.10)
진미채볶음 (1.5.6.17)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이
귤

912.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 40.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 140.8
철분(mg) : 4.5

22일

중식

칼슘기장밥
우리감자빵 (1.6)
우렁된장찌개 (5.6.9)
양배추찜&쌈장 (5.6.13)
도토리묵야채무침 (13)
숯불돼지불고기 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

832.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 314.7
철분(mg) : 4.4

23일

중식

문어솥밥&양념장 (5.6.13)
물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
미나리무생채
바사삭안심치킨꼬치 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
독도의날 후식 (1.2.6)

916.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 87.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 7.0

26일

중식

혼합잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6.9)
매운돈사태찜 (5.6.10.13)
상추겉절이 (5.6.13)
탕평채 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
사과

859.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 248.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 4.7

27일

중식

칼슘차조밥
딸기크림치즈파이 (1.2.5.6)
김치어묵국 (1.5.6.9)
분모자안동찜닭 (2.5.6.13.15)
브로콜리&초장 (5.6.13)
느타리버섯볶음
총각무김치 (9)

824.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 143.4
철분(mg) : 3.7

28일

중식

백미밥
나가사끼짬뽕 (1.2.5.6.8.9.13.16.17.18)
취나물무침 (5.6)
오꼬노미야끼핫바 (1.5.6.12.13.18)
구이김
배추김치 (9)
미니아이스바 (1.2.5)

892.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 157.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 138.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 4.2

29일

중식

칼슘귀리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
온두부&볶음김치 (5.9.13)
떡갈비찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
꽃에그타르트 (1.2.5.6)
총각무김치 (9)

949.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 219.6
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 308.3
철분(mg) : 4.8

30일

중식

김가루주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
로제마라샹궈 (2.5.6.10.13.15.16.18)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
흑당달고나라떼 (2.13)

953.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 359.8
철분(mg) : 11.4