2026년 10월 식단표

1일

중식

`혼합잡곡밥 (5)
`쇠고기미역국 (5.6.9.12.13.16.18)
동인동갈비찜 (2.5.6.13.15.18)
세발나물초장무침 (5.6.13)
잡채볶음 (5.6.10.13)
`배추김치 (9)
소금우유아이스크림 (1.2.5)

1150.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.5
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 386.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 392.9
철분(mg) : 9.0

2일

중식

`쌀밥
`호박고추장찌개 (5.6.10)
`취나물무침 (5.6)
고구마떡강정 (4.5.6.12.13)
훈제오리슬라이스 (1.2.5.6)
`배추김치 (9)

1227.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 50.8
비타민A(R.E) : 181.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 165.4
철분(mg) : 3.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

`쌀밥
꽃게탕 (1.5.6.8.9.16.17.18)
너비아니&부추 (5.6.10.13.15.16.18)
양념순두부 (5.6.13)
`깍두기 (9)
망고에이드 (13)

1300.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 65.9
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 124.6
칼슘(mg) : 238.4
철분(mg) : 5.2

7일

중식

버터치킨카레 (2.5.6.12.13.15.16.18)
`쌀밥
탄두리난
바사삭감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
`배추김치 (9)
두부어린잎샐러드 (3.5.13)

897.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 112.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 181.7
철분(mg) : 2.3

8일

중식

문어솥밥 (1.2.5.6.10.15.16.18)
`육개장 (1.5.6.16)
꽃길만걷기로햄계란찜 (1.2.5.6.10.15.16)
`도토리묵무침 (5.6.13)
`배추김치 (9)
최고야포도C (13)

1059.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 57.8
비타민A(R.E) : 213.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 155.8
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

`쌀밥
김치찌개 (5.9)
`쫄면야채무침 (5.6.13)
돈육유자된장구이 (5.6.10.13)
`배추김치 (9)
`깻잎쌈&쌈장(자율) (5.6)

1072.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 225.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 4.2

19일

중식

`흑미밥
`된장찌개 (5.6)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
잔멸치견과류볶음 (4.5.13)
황금꽃전 (1.5.6)
`동치미 (9)
`배추겉절이 (9)

1660.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.1
단백질(g) : 65.6
지방(g) : 83.5
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 368.6
철분(mg) : 4.5

20일

중식

`칼슘강화찹쌀밥
`비빔막국수 (3.5.6.13)
순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
돈육보쌈&쌈장 (5.6.10.13)
`보쌈김치 (9)
믹스베리C (13)

1457.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.3
단백질(g) : 83.0
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 257.3
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 348.1
철분(mg) : 8.0

21일

중식

미트볼마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
`청양어묵국 (1.5.6.9.13)
오이양파무침 (13)
감자그라탕 (2.10)
`배추김치 (9)
살구에이드 (13)

1878.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 123.6
비타민A(R.E) : 262.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 262.9
철분(mg) : 5.9

22일

중식

`완두콩밥 (13)
수제사과파이 (1.2.5.6)
감자수제비국 (6)
직화고추장오리불고기 (5.6.13)
`배추김치 (9)
무쌈

1615.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 62.3
지방(g) : 75.3
비타민A(R.E) : 177.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 68.3
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 2.0

23일

중식

`쌀밥
마늘바게트 (2.5.6)
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
눈꽃가득로제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
하루요거트쑥쑥 (2)
오이피클

1035.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 51.9
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 5.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 352.6
철분(mg) : 3.1

26일

중식

`쌀밥
다시마무채국 (5.6)
`콩나물무침 (5.6.13)
`홍초불닭 (2.5.6.12.13.15)
감자&옥수수고로케 (1.2.5.6)
`깍두기 (9)
프루티저당배 (13)

1745.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 95.5
비타민A(R.E) : 210.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 2.9

27일

중식

`혼합잡곡밥 (5)
한우소머리국밥 (2.5.10.13.15.16.18)
`김치전 (1.5.6.9.17)
삼치구이&데리야끼소스 (5.6.13)
`깍두기 (9)
`양상추샐러드&망고D (1.5.13)

1152.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 51.1
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 5.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 180.2
철분(mg) : 3.0

28일

중식

`추가밥&김자반 (5)
크림스파게티 (1.2.5.6.9.10.13)
수제토마토떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
제주감귤주스 (13)
오이피클
양상추샐러드&오리엔탈D (5.6)

1497.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 180.2
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 68.2
비타민A(R.E) : 361.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 190.4
철분(mg) : 5.2

29일

중식

`쌀밥
해물짬뽕국 (5.6.9.10.12.13.17.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
`시금치나물무침 (5.6.13)
쫀득찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
`백김치 (9)
쁘띠첼 (11)

1160.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 257.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 157.6
철분(mg) : 11.8

30일

중식

`칼슘강화찹쌀밥
계란국 (1.5.6)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
감자채볶음 (5)
`배추김치 (9)

1096.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 233.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 258.5
철분(mg) : 5.7