서울 학교 목록
독산고등학교

2026년 8월 식단표

서울 금천구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

혼합곡밥(독) (5)
호박감자된장국(독) (5.6.9)
감자조림(독) (5.6.13)
상추쌈,쌈장(독) (5.6)
닭항정살구이(독) (15)
배추김치(독) (9)
거봉(독)

730.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 5.6
비타민A(R.E) : 179.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 462.0
철분(mg) : 4.2
17일 급식 정보 없음
18일
중식

혼합곡밥(독) (5)
차돌박이된장찌개(독) (5.6.13.16)
칼비빔면(부찬) (5.6.13)
찹쌀콩멸치조림(독) (5)
수제쉑쉑스테이크(독) (5.6.10.15.16.18)
깍두기(독) (9)
멜론(40)

956.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 482.9
철분(mg) : 4.8
19일
중식

발아현미밥(독)
사골조랭이떡국(독) (1.5.6.13.16)
두부조림(독)(국산) (5.6)
뼈없는닭볶음탕(독) (5.6.13.15)
배추김치(독) (9)
행운첼허니버터(독) (2.5)
불고기타코샐러드(독) (1.2.5.6.12.13.16)

1154.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 319.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 561.0
철분(mg) : 6.1
20일
중식

숯불치밥(독) (2.5.6.12.13.15.16.18)
팽이미역국(독) (5.6)
궁채나물(독) (5.6)
깍두기(독) (9)
샤인머스켓소보로크로와상(독) (1.2.5.6)

930.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 509.6
철분(mg) : 3.9
21일
중식

차조밥(독)
짬뽕순두부찌개(독) (1.5.6.9.10.13.17.18)
몽글몽글계란찜(독) (1.5.6.9)
콩나물무침(독) (5)
치즈블럭돈가츠(독) (1.2.5.6.10)
총각김치(독) (9)
돈까스소스(독) (1.2.5.6.11.12.13.16.18)

778.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 484.9
철분(mg) : 5.1
24일
중식

퀴노아밥(독) (5)
김치어묵국(독) (1.5.6.9.13)
수제양념깻잎지(독) (5.6)
로제찜닭(밀)(독) (2.5.6.10.15.16)
총각김치(독) (9)
맛감자볼(뿌링클)(독) (1.6)

807.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 279.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 490.7
철분(mg) : 4.5
25일
중식

`참치마요덮밥 (1.5.6.13)
매운우동국물국(독) (1.2.5.6.7.9.18)
열무나물(독) (5.6)
깍두기(독) (9)
콥샐러드(독) (1.2.5.6.12.13)
포테이토피자(독) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

750.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 202.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 406.1
철분(mg) : 4.3
26일
중식

귀리밥(독)
수제비국(독) (5.6)
숙주미나리무침(독)
마파두부(부찬)(독) (5.6.10.12.13.18)
유린기(독) (1.2.5.6.13.15)
배추김치(독) (9)
파인애플(40)

887.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 67.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 491.3
철분(mg) : 4.0
27일
중식

나물비빔밥&볶음고추장(독) (5.6.13.16)
물떡어묵국(독) (1.5.6.9.13)
백김치(독) (9)
계란후라이(독) (1)
크리미갈릭핫도그(독) (2.5.6.10.15.16)

819.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 293.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 445.1
철분(mg) : 4.0
28일
중식

칼슘강화밥(독)
호박고추장찌개(독) (5.6)
콩나물불고기(독) (5.6.10.13)
까르보나라떡볶이(독) (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기(독) (9)
브로컬리숙회(독) (5.6.13)
아올다부스터E(독) (13)

967.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 562.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 496.2
철분(mg) : 4.0
31일
중식

검정콩밥(독) (5)
부대찌개(독) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
김바사삭가자미구이(80)(독) (2.5.6.13)
소보로메추리알조림(독) (1.5.6.10.13.17)
들기름고사리볶음(독)
깍두기(독) (9)
배추김치(독)
저당미니딸기롤케이크(독) (2.5.6)

1061.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남
영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 299.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 519.3
철분(mg) : 6.8