2026년 10월 식단표

1일

중식

쇠고기콩나물밥(독) (5.16)
수제비국(독) (5.6)
치즈메추리알볶이(독) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
`김구이
배추겉절이(독) (9)
양념장(독) (5.6)
포크타코(독) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)

1027.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 445.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 479.5
철분(mg) : 4.5

2일

중식

발아현미밥(독)
김치어묵국(독) (1.5.6.9.13)
시금치나물(독)
뼈없는닭갈비(독) (2.5.6.13.15)
볶음우동(부찬) (5.6.13.16.18)
깍두기(독) (9)
마시는유산균음료 (2)

855.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 341.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 1019.4
철분(mg) : 4.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화밥(독)
토마토스파게티(독) (1.2.5.6.10.12.13.16)
우유계란찜(독) (1.2.13)
양상추샐러드(독) (2.4.12.14.19)
김구이(독)
오리엔탈소스(독) (5.6)
오이피클,할라피뇨(독)
씨리얼&우유(독) (2.5.6)
치아바타샌드위치(독) (1.2.5.6.10)

1082.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 152.0
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 511.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 51.9
칼슘(mg) : 452.7
철분(mg) : 11.8

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

참치김치볶음밥(독) (5.9.13)
양송이크림스프(독) (2.5.6.13.16)
오이도라지무침(독) (13)
맥시칸샐러드(독) (1.2.5.6.10.13.15.16)
에그인헬스테이크(독) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기(독) (9)
모닝빵(절단)(독) (1.2.5.6)

1034.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 346.0
철분(mg) : 4.4

16일

중식

흑미밥(독)
쇠고기우거지국(독) (5.6.16)
우유계란찜(독) (1.2.13)
부추무침(독) (13)
백순대,깻잎쌈,양념장(독) (2.5.6.10.13.16)
깍두기(독) (9)

726.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 1008.3
철분(mg) : 7.2

19일

중식

병아리콩밥(독)
쇠고기미역국(독) (5.6.16)
참나물사과무침(독)
찜닭(독) (5.6.13.15.16.18)
돈육김치전(독) (5.6.9.10)
총각김치(독) (9)

769.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 149.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 350.6
철분(mg) : 3.5

20일

중식

혼합곡밥(독) (5)
수제비국(독) (5.6)
감자조림(독) (5.6.13)
오절판&쌈무(독) (1.5.6.13.16)
배추김치(독) (9)
파인애플(40)
치폴레오리훈제(독)

897.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 156.6
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 181.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.3
칼슘(mg) : 939.3
철분(mg) : 3.6

21일

중식

차조밥(독)
뼈없는돼지감자국(독) (5.6.9.10.13.16)
삼색나물(독)
임연수구이(60)&파닭소스 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기(독) (9)
속초식닭강정(독) (1.2.5.6.10.12.13.15)

913.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 971.0
철분(mg) : 7.5

22일

중식

장조림버터볶음밥(독) (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
우동국물국(독) (1.2.5.6.9.13)
열무나물(독) (5.6)
볶음김치(독) (9.13)
츄러스핫도그(케첩,설탕) (1.2.5.6.10.12.13.16)
콥샐러드(독) (1.2.5.6.12.13)

937.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 336.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 555.6
철분(mg) : 4.9

23일

중식

흑미밥(독)
짬뽕국(독) (5.6.9.13.17.18)
치커리유자청무침(독) (11.13)
돈육고추잡채(독) (5.6.10.13.18)
마파두부(부찬)(독) (5.6.10.12.13.18)
배추김치(독) (9)
꽃빵(독) (5.6)
독도랑강치랑케이크(독) (1.2.5.6)

938.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 325.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 1111.2
철분(mg) : 5.7

26일

중식

혼합곡밥(독) (5)
꽃게된장국(독) (5.6.8.9)
쫄면(부찬)(독) (5.6.13)
애느타리들깨무침(독) (1.5.6.13)
배추김치(독) (9)
돈까스소스(독) (1.2.5.6.11.12.13.16.18)
골드키위(독)
치즈폭탄등심돈까스(독) (1.5.6.10)

1078.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 232.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 1029.5
철분(mg) : 6.1

27일

중식

나물비빔밥&볶음고추장(독) (5.6.13.16)
부추계란국(독) (1.5.6)
망고비타민과일샐러드(독) (1.2.5.6)
마라로제떡볶이(독) (1.2.5.6.10.13.15.16)
백김치(독) (9)
김말이(4) (1.5.6.10.16)

1074.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 170.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 440.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 456.3
철분(mg) : 51.1

28일

중식

병아리콩밥(독)
사골조랭이떡국(독) (1.5.6.13.16)
묵은지돈육찜(독) (9.10)
쑥갓두부무침(독) (5.6)
깍두기(독) (9)
의성마늘햄감자채전(독) (5.6)
통과일사과주스(독) (13)

900.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 387.0
철분(mg) : 4.0

29일

중식

땡초고기볶음밥(독) (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
근대나물(독) (5.6)
회오리감자,허니버터맛(90g) (2.5.6.13)
배추김치(독) (9)
카프레제샐러드(독) (2.12.13)
미니돈코츠라멘(독) (1.2.5.6.10.13.15.16)

906.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 413.3
철분(mg) : 3.2

30일

중식

칼슘강화밥(독)
김치콩나물국(독) (5.6.9)
목살오븐구이(독) (2.5.6.10.12.13.16.18)
오징어초무침(독) (5.6.13.17)
상추쌈,쌈장(독) (5.6)
총각김치(독) (9)

1014.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 밥(콩):국내산
콩 가공품 : 대두:수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치캔:원양산
주꾸미 : 베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 679.5
철분(mg) : 5.2