2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘강화수수밥
팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)
김치어묵국 (1.5.6.9)
소보로메추리알조림 (1.5.6.13.16)
둥근새우품은까스&잠발라소스 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)
옥수수콘샐러드 (1.5.6.8.13)

1105.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 169.5
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 204.0
철분(mg) : 4.1

2일

중식

칼슘강화현미밥
뽀얀설렁탕&소면 (5.6.16)
매운감자조림 (5.6.13)
참나물겉절이
간장쪽갈비 (5.6.10.13)
석박지 (9)

1019.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 148.9
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 246.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 159.4
철분(mg) : 4.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화백미밥
게살스프 (1.5.6.8.13.18)
숙주나물무침
숯불맛제육볶음 (5.6.10.12.13)
치킨스낵랩 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)

703.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 209.9
철분(mg) : 3.5

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘강화수수밥
팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)
김치어묵국 (1.5.6.9)
소보로메추리알조림 (1.5.6.13.16)
둥근새우품은까스&잠발라소스 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)
옥수수콘샐러드 (1.5.6.8.13)

1128.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 212.2
철분(mg) : 4.3

13일

중식

칼슘강화현미밥
뽀얀설렁탕&소면 (5.6.16)
매운감자조림 (5.6.13)
참나물겉절이
간장쪽갈비 (5.6.10.13)
석박지 (9)

853.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 105.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 115.5
철분(mg) : 3.5

14일

중식

미니밥
제주식돔베고기국수 (10)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추겉절이(완제) (9)
저당배주스 (13)
그린샐러드&키위D (1.2.5.6)

627.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 68.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 42.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 62.0
철분(mg) : 2.4

15일

중식

칼슘강화흑미밥
육개장 (1.5.6.16)
영양부추전 (5.6)
튼튼이김
돈육쯔란구이 (10)
총각김치 (9)
멜론

591.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 66.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 85.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 109.7
철분(mg) : 3.7

16일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
초코리얼밤케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
청경채들깨무침 (5.6.13)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
해쉬브라운피자* (5.6.13)
깍두기 (9)

801.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 168.8
철분(mg) : 2.9

19일

중식

칼슘강화현미밥
파송송계란국 (1.5.6)
시금치나물무침
오리주물럭* (5.6.13)
베이컨감자채전 (5.6.10)
배추김치 (9)
사과즙 (13)

944.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 269.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 73.1
칼슘(mg) : 122.2
철분(mg) : 4.3

20일

중식

칼슘강화백미밥
뚱카롱(레드벨벳) (1.2.6)
맑은콩나물국 (5.6)
보쌈 (5.6.10.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
쌈장 (5.6.13)
쌈배추

1167.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 198.9
철분(mg) : 4.3

21일

중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
매콤꼬들단무지무침 (13)
케요네즈샐러드 (1.5.12)
바질페스토크림떡볶이
타코야끼* (1.2.5.6.10.15.16.18)
그릭요거트 (2)

770.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 25.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 1.9

22일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
맑은감자양파국 (5.6)
매콤오징어볶음 (5.6.13.17)
건파래볶음 (5.13)
비건BBQ맛만두 (1.5.6)
배추김치 (9)
아이스홍시

663.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 164.2
철분(mg) : 2.0

23일

중식

칼슘강화수수밥
불향해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
순대야채볶음* (2.5.6.10.13.16)
씨겨자구웁닭 (15)
깍두기 (9)
티코아이스크림 (1.2.5)

767.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 239.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 223.4
철분(mg) : 4.6

26일

중식

칼슘강화흑미밥
돈육김치찌개 (5.9.10.16)
청양고추멸치볶음 (5.6.13)
쇠고기아삭숙주볶음 (5.6.13.16.18)
시금치프리타타 (1.2.10.12)
총각김치 (9)

797.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 68.1
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 255.6
철분(mg) : 5.8

27일

중식

칼슘강화현미밥
뼈없는감자탕 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
떡김말이튀김 (1.5.6.13.16)
데리야끼삼치구이 (1.5.6.13)
석박지 (9)
바나나

804.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 192.1
철분(mg) : 12.5

28일

중식

나물비빔밥&고추장 (5.6.10.13)
유부된장국 (5.6)
샤오롱바오 (1.5.6.10.16.18)
머위대들깨볶음
숯불파닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
키위주스 (13)

846.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 357.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 93.6
칼슘(mg) : 229.6
철분(mg) : 15.4

29일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
소고기뭇국 (5.6.16)
돼지갈비묵은지찜 (5.6.9.10.13)
오이지무침 (13)
애호박볶음 (5.9)
단호박고로케 (1.5.6.12)
청포도

743.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 132.3
철분(mg) : 3.4

30일

중식

계란야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
통등심꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13.18)
총각김치 (9)
두쫀쿠 (1.2.5.6)
스트링치즈샐러드 (1.2.5.6.12)

1100.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 15.5