2026년 10월 식단표

1일

중식

참나물전복밥 (2.5.6.18)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
한우미역국 (5.6.16)
제육볶음 (5.6.10)
부추잡채 (5.6.10)
배추김치 (9)

885.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 290.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 6.9

2일

중식

옛날도시락비빔밥 (9.13.1.5.6)
유부된장국 (5.6)
가마보꼬바 (1.5.6.12.13)
파인애플

683.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 302.5
철분(mg) : 5.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

발아현미밥
야채모양찐빵 (6.17)
돈육김치찌개 (5.9.10)
안동찜닭 (5.6.15)
취나물무침 (5.6)
오이소박이 (9)

681.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 228.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 5.9

7일

중식

비프하이라이스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
에그인헬스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
골라먹는 우유 (2.5)
과일샐러드 (12)

1047.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.8
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 272.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 389.8
철분(mg) : 4.6

8일

중식

흑미밥
한글사랑만주 (1.2.5.6)
추어탕 (5.6)
메추리알감자조림 (1.5.6)
깐쇼새우 (5.6.9.12)
배추겉절이 (9)

697.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 301.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 435.6
철분(mg) : 6.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

알리오올리오파스타 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
즉석불고기피자 (1.2.5.6.12.15.16)
수제모듬피클
한라봉감귤주스
허브치킨샐러드 (1.5.6.15)

1273.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.2
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 49.6
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 4.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 87.5
칼슘(mg) : 460.3
철분(mg) : 3.7

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일

중식

발아현미밥
호박된장찌개 (5.6)
야채계란찜 (1)
돈육김치찜 (5.6.9.10)
오이지무침
수제과일요거트 (2)

709.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 260.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 292.3
철분(mg) : 4.7

21일

중식

매콤가지볶음밥 (6.10.13.18)
새우튀김우동 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)
포크타코 (2.5.6.12)
제주한라봉과즐 (5.6)
과일샐러드 (12)

1000.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 242.1
철분(mg) : 3.3

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
초코찰보루빵 (1.2.4.5.6)
쑥갓어묵국 (5.6)
햄감자채볶음 (2.5.6.10.16)
불닭로제찜닭 (2.5.6.10.15.16)
알타리김치 (9)

889.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 174.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 240.2
철분(mg) : 3.2

23일

중식

한우콩나물밥 (5.6.16)
참치매운탕 (5.6.16.18)
청포묵무침 (1.5.6)
오리철판구이
배추김치 (9)
무쌈
국화전

987.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 49.8
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 5.8

26일

중식

귀리밥
독도케익 (1.2.5.6.16)
한우무국 (5.6.16)
아귀순살콩나물찜 (5.6)
싸먹는햄 (5.10)
배추김치 (9)
김구이

652.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 211.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 7.0

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
단호박스프 (2.5.6.15.16)
카프리제/토마토치즈샐러드 (2.12)
치킨스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
푸레파인애플

779.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 267.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 237.1
철분(mg) : 2.8

28일

중식

보리밥
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
시래기들깨된장국 (5.6)
삼겹수육 (5.6.10)
배추겉절이 (9)
연시
양배추쌈&쌈장 (5.6)

1463.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 78.3
비타민A(R.E) : 244.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 283.1
철분(mg) : 4.6

29일

중식

흑미밥
사골곰탕 (5.6.16)
치즈불닭 (2.5.6.12.15)
깻잎고기전 (1.6.10)
군고구마
깍두기 (9)

946.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 201.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 236.7
철분(mg) : 4.9

30일

중식

볶음자장면 (5.6.10)
짬뽕국 (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
샤오롱바오 (5.6.9.10.16.18)
단무지
간장탕수육 (2.5.6.10.16)
사우전아일랜드드레싱 (1.5.12.18)
요거톡 초코볼&크런치 (2.5.6)
양배추샐러드

981.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 285.2
철분(mg) : 11.6