서울 학교 목록
명덕외국어고등학교

2026년 8월 식단표

서울 강서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일
조식

쌀밥
배추된장국 (5.6)
감바스&마늘바게트 (1.2.5.6.9.12.13.15)
치킨스테이크 (1.5.15)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과

379.4 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 칵테일새우-베트남산, 감바스(흰다리새우)-페루산
영양 정보 탄수화물(g) : 39.4
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 125.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 107.2
철분(mg) : 2.7
중식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10)
분모자곤약비빔면 (2.5.6.16)
멸치견과류볶음 (5.13.14)
돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
오이냉국 (6.13.16.2.5)

779.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 장조림:국산,돈까스:국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 144.8
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 227.4
철분(mg) : 3.2
석식

잡곡밥 (5)
순두부찌개 (1.5.6.10.16.18)
버섯불고기 (5.6.13.16.18)
오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17)
깍두기 (9)
양념깻잎지 (5.6)
수박

437.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨:외국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 :
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부:외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 원양산
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시:인도네시아산
비고 : 홍새우살:외국산
영양 정보 탄수화물(g) : 48.7
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 152.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 89.4
철분(mg) : 2.8
4일
조식

쌀밥
떡국 (1.5.6.16)
계란장조림 (1.5.6.13)
오리열탄불고기 (5.6)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
텐더샐러드 (1.5.6.12.15.16)
골드키위

1526.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 278.4
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 117.9
철분(mg) : 3.6
중식

잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6)
닭볶음탕 (2.5.6.12.13.15.16.18)
왕새우튀김*허니탈탈소스 (5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
포도(캠벨)
마카로니샐러드 (1.5.6.8.9.12.13.16.18)

895.2 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 : 닭고기:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:외국산
방어 :
비고 : 새우꼬치:외국산
영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 174.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 321.3
철분(mg) : 4.1
석식

떠먹는유부초밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
우동국*꼬치어묵 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
단무지
떡볶이(석식) (2.5.6.13.16)
비빔만두 (5.6.10.13.16.18)
유산균요구르트 (2)

691.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 햄,군만두:국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 62.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 3.4
5일
조식

쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.15.18)
스팸구이*케찹 (2.5.6.10.12.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
토마토샐러드 (6.12.14)
바나나

654.7 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
오징어 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 82.6
칼슘(mg) : 152.0
철분(mg) : 2.2
중식

추가밥
냉면(석식) (1.2.3.5.6.10.13.16)
일식장국 (5.6)
무말랭이무침
수제치즈감자전 (2.5.6)
훈제삼겹 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)

873.2 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 돼지고기:외국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:외국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 4.4
석식

잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5.6)
소갈비찜 (5.6.13.16.18)
오이무침 (5.6.9.13)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
망고스틱

257.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 33.0
단백질(g) : 11.6
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 88.5
철분(mg) : 2.9
6일
조식

쌀밥
김치국 (2.5.6.7.9.13.16.18)
한우간장불고기 (5.6.16)
테이터잼감자튀김*케찹 (5.12)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.5.6.8.10.14.18)
보코치니샐러드 (2.6.12)
수박

418.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 46.4
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 3.0
중식

잡곡밥 (5)
설렁탕*소면 (5.6.16)
고갈비양념구이 (2.5.6.7.8.9.12.16.18)
계란찜 (1)
고구마순들깨볶음
라이스칩 (2.5)
깍두기 (9)

697.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 양지채:국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
고등어 :
고등어 수산가공품 : 고등어살:국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 2.4
칼슘(mg) : 139.8
철분(mg) : 3.0
석식

잡곡밥 (5)
버섯매운탕 (5.6.16)
만다린샐러드 (12)
두부커틀렛 (5.6.13)
닭목살구이 (1.2.5.6.10.15.16)
쥬시쿨

1690.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 미국산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 닭목살구이:국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부카츠:국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 241.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 62.9
비타민A(R.E) : 33.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 57.3
철분(mg) : 2.2
7일
조식

쌀밥
소고기무국 (5.6.16)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)
진미채무침 (5.6.13.17)
와규찹스테이크 (5.6.12.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
포도(캠벨)

804.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 와규찹스테이크-호주산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 백진미-페루산
영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 122.9
철분(mg) : 3.5
중식

잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
상추겉절이 (5.6.9.13)
탕평채
깍두기 (9)
메론

824.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 : 등갈비:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 148.0
철분(mg) : 3.6
석식

잡곡밥 (5)
닭곰탕 (5.6.10.15.16)
삼치조림 (5.6.13)
풋고추쌈장무침 (4.5.6)
순대강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

523.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 삼치:국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 18.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 82.7
철분(mg) : 2.9
10일
중식

잡곡밥 (5)
청국장찌개(조식) (5.9.16)
찐만두(교자만두) (5.6.10.16.18)
도토리묵야채무침
버섯불고기 (5.6.13.16.18)
깍두기 (9)

2415.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 226.5
단백질(g) : 163.7
지방(g) : 105.0
비타민A(R.E) : 517.6
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 2.9
비타민C(mg) : 132.7
칼슘(mg) : 1118.4
철분(mg) : 31.9
11일
중식

잡곡밥 (5)
육개장 (1.5.16)
두부조림 (5.13)
생선까스*그린채소 (5.6)
계란말이 (1.5)
배추김치 (9)

2545.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 212.4
단백질(g) : 198.5
지방(g) : 94.4
비타민A(R.E) : 1073.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 3.4
비타민C(mg) : 136.0
칼슘(mg) : 1953.9
철분(mg) : 27.3
12일
중식

잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
크런키페스츄리돈파이 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
맛살콘샐러드(꽃맛살샐러드) (1.5.6.8.9.12.13.16.18)

3612.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 304.9
단백질(g) : 213.0
지방(g) : 170.6
비타민A(R.E) : 882.0
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 3.5
비타민C(mg) : 170.5
칼슘(mg) : 1256.1
철분(mg) : 23.3
13일
중식

잡곡밥 (5)
순두부찌개 (1.5.6.10.16.18)
메추리알장조림 (1.13)
제육볶음 (5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
상추쌈*쌈장 (4.5.6)

2320.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 224.5
단백질(g) : 154.3
지방(g) : 87.2
비타민A(R.E) : 1408.1
티아민(mg) : 3.9
리보플라빈(mg) : 2.9
비타민C(mg) : 123.0
칼슘(mg) : 845.9
철분(mg) : 24.4
14일
중식

잡곡밥 (5)
김치국 (5.6.9)
갈치조림 (5.6.13)
계란찜 (1)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)

1084.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 92.9
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 853.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 2.7
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 838.2
철분(mg) : 15.6
17일 급식 정보 없음
18일
조식

쌀밥
빵 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
연잎훈제오리*야채무침 (1.2.5.6.16.18)
오믈렛*케찹 (1.2.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
감자샐러드 (1.5.13)
사과

745.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 106.7
철분(mg) : 2.7
중식

잡곡밥 (5)
초계쌀국수 (1.2.5.6.13.15.16)
초코츄러스 (1.2.5.6)
버섯불고기 (5.6.13.16)
메밀전병 (1.3.5.6.10.16)
배추김치 (9)
그래놀라샐러드(조식) (5.6.12)

1003.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 170.9
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 123.2
철분(mg) : 3.6
석식

잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5.6)
배추나물
고추장삼겹살 (5.6.10.13.18)
크림소스펜네 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
크림슨포도

559.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 71.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 2.0
19일
조식

쌀밥
전복죽 (1.5.6.18)
아욱된장국 (5.6)
쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
오이지무침 (13)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
단호박견과샐러드 (1.2.5.6)
골드키위

547.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 165.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 71.3
칼슘(mg) : 196.0
철분(mg) : 3.7
중식

스파게티*라구소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
감자튀김*케찹 (5.12)
피자 (1.2.5.6.10.12.16)
오이피클
딸기우유 (2)
코코넛칩망고샐러드 (12)

741.7 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 270.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 287.1
철분(mg) : 4.7
석식

잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
소고기참나물무침 (5.6.13.16.18)
생선까스*그린채소 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
미니팝콘 (2.5)
파래김자반 (5)

871.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 63.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 308.2
철분(mg) : 4.4
20일
조식

소고기표고밥*양념장 (16)
북어국 (1.5.6.13.18)
콩자반 (5.6.13)
토마토함박스테이크 (2.5.6.10.12.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
훈제연어샐러드 (1.2.5.6.13)
포도(캠벨)

606.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 : 북어채-러시아산, 훈제연어-칠레산
영양 정보 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 59.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 2.9
중식

잡곡밥 (5)
일식장국 (5.6)
가지그라탕 (2.5.6.12.13.15.16.18)
미역줄기볶음
파채돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
사과

601.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 69.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 285.2
철분(mg) : 3.5
석식

구운주먹밥 (1.2.5.6.16)
우동국 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
단무지
로제떡볶이 (2.5.6.12.13)
김말이튀김 (2.5.6.12.16.18)
쥬시쿨 (2)
황도샐러드 (11.12)

592.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 14.6
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 110.4
철분(mg) : 6.1
21일
조식

쌀밥
빵 (5.6)
감자옹심이국 (1.2.3.5.6.10)
갈치구이 (5.6)
오븐타레카츠 (1.2.5.6.10.12.16.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
크루통샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
메론

584.6 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 오븐타레카츠-국산, 베이컨-미국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
갈치 : 세네갈산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 16.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 146.5
철분(mg) : 1.7
중식

잡곡밥 (5)
경상도식소고기뭇국 (5.6.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
멸치견과류볶음 (5.13.14)
통삼겹구이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)

618.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 78.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 117.5
철분(mg) : 2.2
석식

규동 (1.2.5.6.7.13.16.18)
쑥갓어묵국 (5.6.13.18)
소갈비떡꼬치 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
골드키위
당근라페샐러드 (13)

963.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 128.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 134.3
철분(mg) : 3.7
24일
조식

집중력향상강황밥
빵 (1.2.5.6)
육개장 (1.5.16)
순살찜닭 (2.5.6.13.15.16)
미니돈까스 (5.6.10.12.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과

883.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 119.4
철분(mg) : 3.3
중식

잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6)
참나물무침 (5)
낙지새우볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
만두탕수 (1.5.6.10.11.12.13.16)
배추김치 (9)
한입아이스홍시

747.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 182.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 238.9
철분(mg) : 4.3
석식

추가밥
볶음짬뽕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
일식장국 (5.6)
돈후라이드갈비튀김 (5.6.10)
깍두기 (9)
아이스크림 (1.2.5)
크루통샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)

923.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 197.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 233.7
철분(mg) : 3.7
25일
조식

쌀밥
누룽지
나주곰탕 (5.6.15.16)
치킨너겟 (1.2.5.6.13.15.16)
고갈비간장구이 (5.6.7.13)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
파인애플
콥샐러드 (1.2.5.12.13)

732.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기 식육가공품 : 나주곰탕(소고기)-호주산, 우골농축액(소잡뼈,사골)-국내산)
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 메로-원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 33.2
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 130.7
철분(mg) : 3.0
중식

잡곡밥 (5)
콩비지찌개 (5.9.10)
소갈비찜 (5.6.13.16.18)
치커리배샐러드 (2.5.12)
타코야끼 (1.5.6.12.16.18)
깍두기 (9)
사과

747.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 95.0
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 185.1
철분(mg) : 4.9
석식

잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
소세지떡강정 (1.2.5.6.10.12.15.16)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
메론
일식샐러드*흑임자드레싱 (1.5.6.12)

1004.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 172.1
철분(mg) : 3.1
26일
조식

쌀밥
떡국 (1.5.6.16)
한우대패불고기 (5.6.16.18)
해쉬브라운*케찹 (5.6.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
방울토마토 (12)
다시마브로콜리초회 (5.6.13)

772.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 16.8
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 2.1
중식

잡곡밥 (5)
메밀국수 (3.5.6.13)
두부조림 (5.6.13)
맛쵸킹 (5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
샤인머스캣음료수 (2.5)
맛살콘샐러드(꽃맛살샐러드) (1.5.6.8.9.12.13.16.18)

933.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 3.3
석식

고깃집마무리볶음밥 (2.5.6.9.15.16)
북어국 (1.5.6)
계란찜 (1)
콩나물파채무침 (5)
허브삼겹살구이09 (10)
배추김치 (9)
상추쌈*쌈장 (4.5.6)

666.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 161.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 203.7
철분(mg) : 3.8
27일
조식

쌀밥
쑥갓어묵국 (5.6)
비프라구파스타 (2.5.6.12.13.16)
에그토르티야 (1.2.5.6.10.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
단호박카프리제 (2.13.14)
크림슨포도

704.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기 식육가공품 : 비프라구소스-호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 5.1
중식

잡곡밥 (5)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
오이무침 (5.6.9.13)
토마토닭가슴살냉채 (5.6.12.13.15)
마라크림새우 (1.2.4.5.6.8.9.16.17)
배추김치 (9)

712.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 7.3
비타민A(R.E) : 85.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 124.6
철분(mg) : 1.9
석식

잡곡밥 (5)
크림스프*마늘빵 (2.5.6.10.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
치킨까스*소스 (1.2.5.6.12.15.16.18)
깍두기 (9)
사과호두샐러드 (2.14)

877.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 143.4
철분(mg) : 2.2
28일
조식

쌀밥
참치김치찌개 (5.9.13)
닭다리두부튀김 (2.5.6.15.16)
갈빗살양념구이 (5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
골드키위
자몽샐러드 (14)

944.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 미국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
다랑어 수산가공품 : 가다랑어-원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 51.4
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 381.3
철분(mg) : 5.7
중식

쌀밥
카레소스 (2.5.6.10.12.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
떡매갈비지짐 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
유산균요구르트 (2)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)

880.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 228.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 3.6
석식

잡곡밥 (5)
묵사발 (5.6.9.16)
족발*부추무침 (5.6.10.13)
계란말이 (1.5.12)
깍두기 (9)
매실간장마늘쫑 (5.6)

755.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 3.6
31일
조식

쌀밥
쇠고기우거지탕 (5.6.13.16)
스페니쉬오믈렛*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
탄두리치킨스테이크 (1.5.6.12.15.16.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과

526.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 사골농축액-국산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 138.0
철분(mg) : 2.8
중식

잡곡밥 (5)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.15.16.17)
매콤어묵볶음 (5.6.9.13.16.17.18)
꿔바로우 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
망고샐러드 (12)

814.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 7.7
석식

나물비빔밥 (5.6.13)
미역장국 (5.6)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
새우까스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
골드키위
고구마요거트샐러드 (1.2.5.16)

692.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 322.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 58.7
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 4.7