NEW FEATURE

학교톡이 새로 열렸어요!

우리 학교 친구들과 급식, 학교생활, 공부 이야기를 편하게 나눠보세요.

학교톡 둘러보기

팝업을 닫으면 하루 동안 다시 표시되지 않아요.

서울 학교 목록
명일여자고등학교

2026년 10월 식단표

서울 강동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일
중식

쌀보리밥(명)
미니롤케잌 (1.2.5.6.10.13)
홍합살미역국(창) (5.6.18)
두부조림 (5.6.13)
단호박돼지갈비찜(창) (5.6.10.13)
피망잡채(창) (5.6.13)
배추김치(창) (9)

705.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 247.1
철분(mg) : 4.6
13일
중식

콩나물밥&부추양념장 (5.6.13.16)
팽이버섯유부쑥갓국 (5.6.9)
유린기 (1.2.5.6.13.15)
*풋고추감자조림(매콤) (5.6.13)
오이지무침(창) (13)
총각김치 (9)
흑당버블라떼음료 (2)

621.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 139.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 2.8
14일
중식

김가루밥(명)
불고기새우팟타이 (1.4.6.9.10.18)
계란실파국 (1.5.6)
나초샐러드 (2.5.6.12.13.1)
통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13.18)
*깍두기 (9)
하루요거트쑥쑥 (2)

721.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 190.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 3.1
15일
중식

기장(칼슘강화)밥(명)
김치짜글이찌개 (5.6.9.10.13)
매콤계란장조림(창) (1.5.6.13)
청포묵무침(명) (5.6)
목살토마토찜 (5.6.10.12.13.18)
총각김치 (9)
과일메론

678.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 4.0
16일
중식

혼합잡곡밥(명) (5)
마카롱빵 (1.2.5.6.13)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
바질크림떡볶이
닭다리살스테이크 (6.12.13.15)
김말이튀김 (5.6.16.18)
*깍두기 (9)

759.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 60.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 157.1
철분(mg) : 8.7
19일
중식

스팸볶음밥 (1.5.6.9.10)
마라샹궈 (5.6.10)
콩나물북어국(창) (5.6.9)
가지튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
음료파인주스 (13)
블루베리소스샐러드 (1.2.5.6)

709.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 236.3
철분(mg) : 3.9
20일
중식

차조밥(명)
동태매운탕 (5.6)
허니교자만두(창) (1.2.5.6.10.15.16.18)
브로컬리&초고추장(명) (5.6.13)
돼지고기오징어볶음 (5.6.10.13.17)
석박지 (9)
요거트바 (2.11)

673.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 243.5
철분(mg) : 3.7
21일
중식

추가밥(창)
크노르식양송이크림스프 (1.2.5.6.15.16)
짬뽕알리오올리오스파게티 (1.5.6.9.13.15.17.18)
육즙떡갈비 (1.2.5.6.12.13.16)
가니쉬(토마토,파인애플,새송이)구이 (5.12)
*깍두기 (9)
수제모듬피클(명) (13)

776.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 119.0
철분(mg) : 3.8
22일
중식

차수수밥(명)
닭곰탕 (15)
고추장삼겹살구이 (5.6.10)
야채계란말이(명) (1)
미역줄기볶음 (5.6.13)
배추김치(창) (9)
초코요거트 (2)

721.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 2.8
23일
중식

혼합잡곡밥(명) (5)
쫀득이만두국 (1.5.6.10.16.18)
쌈장버섯제육볶음 (5.6.10.13)
*취나물무침 (5.6)
고등어살양념장구이 (5.6.7.13)
배추김치(창) (9)
아르포텐젤

692.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 4.8
26일
중식

찹쌀현미밥(명)
콩비지찌개 (5.9.10)
오이부추무침(명) (13)
고추잡채주먹완자전 (5.6.10.12.15.16.18)
*깍두기 (9)
초코우유 (2)
오리불고기/무쌈(창) (5)

976.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 308.3
철분(mg) : 5.4
27일
중식

김밥볶음밥 (1.5.6.10.12.13.16.18)
미소장국 (5.6)
목살스테이크구이 (1.5.6.10.12.13.16)
알감자버터구이 (2.13)
총각김치 (9)
요거트소스샐러드 (2.5.6.11.12)
버터떡 (1.2)

768.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 213.8
철분(mg) : 3.9
28일
중식

닭죽(창) (15)
블랙통새우버거 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
리얼치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*깍두기 (9)
음료(아임리얼)
메쉬드포테이토샐러드 (1.2.5.11.13)

822.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 211.6
철분(mg) : 3.3
29일 급식 정보 없음
30일
중식

기장(칼슘강화)밥(명)
설렁탕/소면사리(창) (5.6.13.16)
시금치나물 (5.6)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
순대야채떡볶음 (2.5.6.10.13.16)
석박지 (9)
얼라이브음료 (12)

805.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산 또는 외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아 국내가공
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산 또는 중국산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 211.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 217.4
철분(mg) : 3.6