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서울 학교 목록
명지고등학교

2026년 10월 식단표

서울 서대문구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찹쌀밥
노티드스마일케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
고사리나물볶음 (5.6)
꽃전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

835.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 216.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 4.4
석식

HOT불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
와사삭닭다리 (1.5.6.15.18)
치즈스틱&케첩 (1.2.5.6.12)
버터갈릭옥수수바 (2.5.6)
양배추코울슬로 (1.5.13)
소다포도

869.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 58.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 143.1
철분(mg) : 2.9
13일
중식

미니쌀밥
자장면&달걀후라이 (1.5.6.10.13.16.18)
통새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
단무지무침 (13)
파김치 (9)
스테비아방울토마토&오렌지 (12)

786.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우/베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 123.1
철분(mg) : 2.8
석식

고추참치비빔밥 (5.6.13.16.18)
유부주머니장국 (1.5.6.7.10.13.16.18)
돼지고기야채볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
크레이프케이크 (1.2.5.6)

840.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 106.5
철분(mg) : 2.3
14일
중식

제육덮밥 (5.6.10.13)
온도토리묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
꽃상추겉절이 (5.6.13)
명태볼카츠&갈릭디핑소스 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
빅구슬아이스크림(포도) (1.2.5)

800.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 252.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 3.4
석식

야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
모둠가니쉬 (12)
목살스테이크 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
마시는요거트 (2)

884.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 2.3
15일
중식

쌀밥
육개장 (5.6.16)
애호박볶음 (9)
라면땅치킨&양념소스 (1.2.5.6.12.13.15)
너비아니구이&파채무침 (1.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
믹스베리음료 (13)

797.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 65.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 230.3
철분(mg) : 3.5
석식

미니쌀밥&김자반 (5)
신전st떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김말이튀김 (1.5.6.10.16)
어묵튀김 (1.5.6)
얇은단무지
골드키위푸딩

731.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 84.5
철분(mg) : 2.6
16일
중식

찹쌀밥
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
아욱된장국 (5.6)
보쌈 (10.13)
쌈장 (5.6.13)
쌈채소
배추겉절이&무말랭이 (9)

857.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 331.0
철분(mg) : 4.1
석식

쌀밥
카츠김치나베&우동사리 (1.5.6.9.10)
타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
얇은단무지
만다린샐러드 (13)
더티초코크로와상 (1.2.5.6)

893.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 40.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 3.3
19일
중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
날치알콘크림롤까스&치폴레소스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
양송이스프&빠네 (2.5.6.16)
감귤
케요네즈샐러드 (1.5.12.13)

829.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 217.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 155.5
철분(mg) : 2.7
석식

소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13)
슈크림파이 (1.2.5.6)
팽이장국 (5.6)
멘츠카츠&돈가스소스 (1.2.5.6.13.15.16.18)
깍두기 (9)
딸기라떼 (2.13)

792.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 3.4
20일
중식

쌀밥
소머리국밥&소면사리 (5.6.16)
아삭이고추무침 (5.6.13)
김치고기지짐 (1.5.6.10)
섞박지 (9)
조미김
크림치즈찰떡 (6)

790.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 44.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 51.6
철분(mg) : 1.9
21일
중식

미니볶음밥 (5.6.13.18)
치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10.13)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
허니버터감자튀김 (2.5.6.13)
스윗소코순살치킨 (1.6.15)
오이피클
청포도피크닉 (13)

864.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 151.9
철분(mg) : 1.4
22일
중식

찹쌀밥
꽃게된장찌개 (5.6.8)
고추나물무침 (5.6.13)
파채불고기 (5.6.10.13)
찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
복숭아아이스티 (11)

813.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 : 국내산
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 237.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 496.5
철분(mg) : 4.2
23일
중식

달걀볶음밥 (1.2.5.6.13.18)
모둠어묵국 (1.5.6.7.13.18)
물만두&초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
오이지무침 (13)
로제마라샹궈 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
깍두기 (9)
블루레몬음료

779.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우/베트남산
영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 338.2
철분(mg) : 6.0
26일
중식

미니후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
소고기쌀국수 (5.6.12.13.15.16.18)
북경식꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
궁채모둠피클
바나나우유 (2)

808.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 93.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 248.4
철분(mg) : 8.1
석식

쌀밥
치즈부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
해쉬브라운피자 (5.6.10)
깍두기 (9)
사과샐러드 (5.6.13)
아이스크림&한입츄러스 (1.2.5.6)

890.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 286.6
철분(mg) : 1.7
27일
중식

찹쌀밥
맑은콩나물국 (5.6)
프리타타 (1.2.10.12)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
적포도
깻잎&마요네즈 (1.5)

762.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨/외국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 271.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 4.5
석식

떠먹는유부초밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
매콤어묵탕 (1.5.6)
새우볼&새우칩 (1.2.5.6.9.12.13)
츠쿠네 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
벌꿀자몽주스 (13)

880.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 456.5
철분(mg) : 4.1
28일
중식

쌀밥
슈크림국화빵 (1.2.5.6)
조랭이꽃떡국 (1.5.6.13.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오징어김치전 (5.6.9.17)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)

775.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 105.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 194.4
철분(mg) : 2.1
석식

쌀밥
탄두리치킨 (2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
푸팟퐁커리&베이비크랩 (1.2.5.6.8.10.12.13.16.18)
매쉬드포테이토 (2.13)
청포도

753.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 156.9
철분(mg) : 2.6
29일
중식

미니꽁보리밥
바지락칼제비 (5.6.9.18)
무생채 (13)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
약고추장 (5.6.10.13)
셀프흑당버블라떼 (2)

824.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 바지락/국내산
영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 274.9
철분(mg) : 4.4
석식

쌀밥
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
초당순두부짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
속초닭강정 (1.6.15)
배추김치 (9)
감자빵 (5.6)

832.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 35.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 3.5
30일
중식

마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
미소장국 (5.6)
흑임자참나물무침 (1.5.13)
뿌링감자핫도그 (1.2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
자몽에이드

897.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 289.8
철분(mg) : 4.7
석식

크림김치볶음밥 (2.5.6.9.13)
파송송달걀국 (1)
회오리감자 (2.5.6.16.18)
왕소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
복숭아주스 (11)

893.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 169.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 288.5
철분(mg) : 2.3