2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
케이크 (1.2.5.6.10.13)
소고기미역국 (5.6.16)
들기름깻잎찜 (5.6)
오삼불고기 (5.6.10.17)
배추김치 (9)

637.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 177.9
철분(mg) : 2.5

2일

중식

귀리밥
짬뽕순두부국 (5.6.9.10.17.18)
모둠야채
훈제오리&오리쌈피&소스 (5.6.13)
배추김치 (9)
조각사과

493.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 68.0
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 49.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 136.3
철분(mg) : 2.6

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

추가밥(자율)
볼로네제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
바게트빵 (2.5.6)
감바스알아히요 (9.12)
오이피클
음료수 (13)
구슬치즈아몬드샐러드&오리엔탈D (2.5.6)

801.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.6
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 3.2

15일

중식

기장밥
김치어묵국 (5.6.9)
참치두부조림 (5.6)
시금치무침 (5.6)
소불고기 (5.6.16)
총각김치 (9)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12)

718.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 168.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 5.3

16일

중식

오색비빔밥&채식약고추장 (5.6)
꽃게탕 (5.6.8)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
회오리감자 (5.6)
골드키위

757.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 314.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.2
칼슘(mg) : 225.5
철분(mg) : 4.1

19일

중식

양배추돈부리덮밥 (1.5.6.10.13.18)
미소된장국 (5.6)
김자반볶음 (5)
감자치즈크로켓 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
요구르트 (2)

792.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 311.8
철분(mg) : 3.7

20일

중식

찰흑미밥
옹심이국 (1.5.6)
브로콜리김무침
김치제육볶음 (5.6.9.10)
갈릭버터미니새송이구이 (2.5.6)
열무김치 (9)
단감

616.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 208.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 193.3
철분(mg) : 2.8

21일

중식

추가밥(자율)
탄탄멘 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
오코노미야끼 (1.5.6.7.9.10.13.17.18)
유린기&소스 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
샤인머스캣샐러드 (1.2.5.6)
음료수 (13)

805.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 165.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 4.0

22일

중식

보리밥
소고기우거지국 (5.6.16)
백목이버섯냉채 (1.5.6.8.13)
김치전 (5.6.9)
코다리강정 (5.6.12)
배추김치 (9)

618.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 283.5
철분(mg) : 3.2

23일

중식

현미밥
돼지김치찌개 (5.6.9.10)
유채나물무침 (5.6.13)
연근유자무침 (13)
로제찜닭 (2.5.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)

609.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 167.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 3.3

26일

중식

추가밥(자율)
고기국수(완제) (6)
건새우마늘종볶음 (5.6.9)
현무암치킨&어니언소스 (1.2.5.6.13.15.17)
배추겉절이 (9)
귤

672.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 45.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 154.4
철분(mg) : 2.5

27일

중식

렌틸콩밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
취나물무침 (5.6)
에그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
삼치어향소스구이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
저당망고퓨레요거트 (2.13)

610.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 124.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 3.2

28일

중식

햄마요덮밥 (1.5.6.10.13)
맑은콩나물국 (5)
단무지무침
궁중떡볶이 (5.6.16.18)
야채튀김 (5)
크림슨포도

899.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 229.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 236.9
철분(mg) : 5.5

29일

중식

수수밥
오징어뭇국 (5.6.17)
돼지갈비찜 (5.6.10)
참나물사과무침 (5.6.13)
늙은호박채전 (5.6.13)
배추김치 (9)

585.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 132.2
철분(mg) : 2.0

30일

중식

미니달걀야채볶음밥 (1)
버섯샤브칼국수 (5.6.13.16)
찐빵 (1.2.5.6)
명엽채호두조림 (5.6.14)
채식만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
만두간장소스 (5.6.13)

917.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 166.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.1