2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경현미밥
들깨미역국 (5.6.13)
오꼬노미함박스테이크 (1.5.6.13)
고등어무조림 (5.6.7.13)
취나물무침
배추김치 (9)
후식)키위주스 (13)

878.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 167.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 80.7
칼슘(mg) : 309.6
철분(mg) : 5.8

2일

중식

친환경보리밥
사골만둣국 (1.5.6.10.16.18)
김가루콩나물무침 (5)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
후식)바나나

902.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 54.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 117.8
철분(mg) : 4.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

불고기피자(수제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
블루베리무피클
투움바파스타 (2.5.6.9.10.13.16.1)
배추김치 (9)
후식)오렌지주스 (13)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)

1037.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 145.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 124.2
칼슘(mg) : 364.5
철분(mg) : 8.5

7일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
닭장각삼계탕 (15)
곤약메추리알조림 (1.5.6.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
*깍두기

738.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 181.5
철분(mg) : 4.1

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

고깃집마무리볶음밥 (5.6.10.13.18)
두부된장찌개 (5.6)
오이고추양파무침 (5.6.13)
삼겹살캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
보쌈김치 (9)
뽕따소다(튜브)아이스크림130 (1.2.5)
쌈장 (5.6)

960.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 51.3
비타민A(R.E) : 235.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 2.9

19일

중식

친환경흑미밥
얼큰육개장 (1.5.6.9.13.16)
고구마순들깨볶음
춘천식닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)

842.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 241.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 289.0
철분(mg) : 4.2

20일

중식

친환경백미밥
한우사골순대국밥 (2.5.6.10.13.15.16.18)
짬뽕소스버섯볶음 (6.9.13.17.18)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기
양파초간장 (5.6.13)
후식)카프리썬 (13)

808.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 42.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 53.8
철분(mg) : 3.6

21일

중식

하이라이스덮밥 (1.2.5.6.10.12.16)
우동국물 (1.2.5.6.9)
후르츠그린샐러드*키위ds (1.2.5.6.11)
찹쌀고구마치즈볼 (1.2.5.6)
양념닭강정 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

929.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 99.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 292.0
철분(mg) : 3.2

22일

중식

친환경혼합잡곡밥 (5)
맑은소고기무국 (5.6.16)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
동글오이무침 (5.6.13)
당면계란전 (1)
총각김치 (9)
후식)오렌지

766.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 187.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 5.0

23일

중식

친환경보리밥
훈제오리볶음우동 (5.6.13.18)
고추잡채고로케*칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
에그타르트-반제 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

988.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.0
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 144.6
철분(mg) : 4.3

26일

중식

약고추장 (5.6.10.13)
삼색나물비빔밥 (5.6)
들깨무채국 (5.6)
간장불고기 (5.6.10.13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
*열무김치 (9)
사과
계란후라이 (1)

941.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 55.8
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 219.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 209.7
철분(mg) : 4.4

27일

중식

친환경현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
갈릭미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
브로콜리*초장 (5.6.13)
베이컨감자채볶음 (5.10)
고추장어묵조림 (1.5.6)
총각김치 (9)

971.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.9
칼슘(mg) : 175.0
철분(mg) : 3.3

28일

중식

가츠동(돈까스덮밥) (1.2.5.6.7.10.13.18)
미소된장국 (5.6.7.13.18)
양파부추겨자절임 (13)
매실유린기치바로우 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
아이스망고바

941.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 3.9

29일

중식

친환경보리밥
콩비지찌개 (5.9.10.13)
숙주나물무침
요거트*시리얼 (2.5.6)
건파래볶음 (5.13)
고추장오리불고기*쌈무 (5.6.13)
*깍두기

887.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 203.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 301.4
철분(mg) : 5.5

30일

중식

후리카케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.17.18)
국물누들떡볶이 (1.5.6.13)
당면만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
버터갈릭감자튀김☆ (2.5.6.13)
배추김치 (9)
후식)피크닉사과주스 (13)

953.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.4
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 174.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 8.9