2026년 10월 식단표

1일

중식

주꾸미채소비빔밥 (5.6.13)
소고기미역국 (5.6.16)
짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
회오리감자 (2.5.6)
배추김치 (9)
요구르트(100ml) (2)

822.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 294.4
철분(mg) : 5.1

2일

중식

7분도현미밥
제주고기국수 (5.6.10.16)
딤섬(샤오롱바오) (1.5.6.10.16)
연어스테이크&사워크림소스 (1.2.5.6.13)
석박지 (9)
골드키위

743.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 4.1

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

현미찹쌀밥
황태무국 (1.5.6)
로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
고추잡채&무쌈 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
메론

727.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 263.9
철분(mg) : 3.5

15일

중식

흑미찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
콩나물무침(붉) (5.6)
삼겹살오븐구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
오렌지

946.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 64.3
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 56.1
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 218.0
철분(mg) : 3.3

16일

중식

파니르카레덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
골뱅이실곤약무침 (5.6.13)
수제후라이드치킨&콘마요 (2.6.15.18)
배추겉절이 (9)
얼라이브(자몽) (13)

849.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 194.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 4.6

19일

중식

추가밥
참치김치찌개 (5.9)
왕돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
만다린샐러드 (1.2.5.6.13)
마카롱(뚱카롱) (1.2.6)
사과요거트드링크 (2)

708.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 296.9
철분(mg) : 3.1

20일

중식

7분도현미밥
마라탕 (5.6.9.13.16.18)
숙주맛살냉채 (1.5.6.8.13)
꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
통망고모찌 (6)

893.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 305.7
철분(mg) : 4.4

21일

중식

아라비아타스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17)
미니부쉬맨빵&초코잼 (1.2.5.6.13)
닭가슴살나쵸샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
사과주스 (13)
생오이피클

856.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 96.5
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 4.3

22일

중식

현미찹쌀밥
호박고추장찌개 (5.6.10)
시금치프리타타(토마토) (1.2.12)
맥적구이&부추무침 (10)
배추김치 (9)
골드파인애플

689.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 66.6
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 261.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 4.6

23일

중식

진미채돌자반주먹밥 (1.2.5.6.8.9.17.18)
가마보꼬어묵우동(미니) (1.5.6.7.13.18)
수제슈프림치킨&쫀득감자 (1.6.15)
깍두기 (9)
레몬에이드 (13)
그린샐러드&블루베리D (2.12.13)

622.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 116.5
철분(mg) : 4.7

26일

중식

옛날도시락비빔밥 (1.9.13)
크리스피도넛 (1.2.5.6)
일식장국(팽이,유부) (5.6)
블랙타이거치즈구이 (2.9.13)
깍두기 (9)
저당요구르트100 (2)

588.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 417.0
철분(mg) : 5.4

27일

중식

현미찹쌀밥
닭다리삼계탕(장각) (15)
수제오이소박이 (13)
수제오징어김치전 (6.9.17)
르뱅쿠키 (1.2.4.5.6.14)
애플망고샐러드 (1.2.5.6)

798.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 139.2
철분(mg) : 2.6

28일

중식

추가밥
충무김밥 (1.2.5.6.10)
잔치국수 (1.5.6.9)
의성마늘닭꼬치
깍두기 (9)
바나나우유190 (2)
샤인머스캣

683.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 193.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 324.2
철분(mg) : 10.6

29일

중식

오색현미찹쌀밥
얼갈이된장국 (5.6)
초당옥수수버터구이 (1.2.5.6.13)
야채계란찜 (1)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)

820.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 309.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 5.0

30일

중식

쌀국수 (5.6.15.16.18)
수제미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
투움바감자뇨끼 (2.5.6.10.13.16.17)
클링클컷&케첩 (5.6.12)
배추김치 (9)
오렌지샐러드 (1.2.5.6.13)

1122.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 53.0
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.7
칼슘(mg) : 222.2
철분(mg) : 4.4