서울 학교 목록
삼성고등학교

2026년 5월 식단표

서울 관악구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장찹쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
수제한식오꼬노미야끼 (1.5.6.9.12.13.17.18)
깍두기 (9)
통사과착즙주스(140) (13)

922.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 69.6
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 4.5
7일
중식

햄깍두기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
수제유린기 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
골드파인애플

580.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 54.1
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 96.2
철분(mg) : 6.7
8일
중식

산채비빔밥&약고추장(채식) (5.6)
팽이두부된장국 (5.6)
메추리알감자조림 (1.5.6.13)
블랙타이거치즈구이 (9.13)
배추김치 (9)
상하이버터떡 (1.2.5.6)

606.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 252.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 273.1
철분(mg) : 5.1
11일 급식 정보 없음
12일
중식

주꾸미제육덮밥 (5.6.10.13)
콩나물국 (5.6)
회오리감자 (2.5.6)
갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)
백김치 (9)
초코/딸기우유 (2)

814.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 358.7
철분(mg) : 5.6
13일
중식

흑미찹쌀밥
나가사끼짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
수제오이소박이 (13)
등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
골드키위
그린샐러드&흑임자D (1.5.13)

942.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 223.4
철분(mg) : 4.4
14일
중식

현미찹쌀밥
마라탕 (5.6.13.16.18)
야채계란찜 (1.2)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15)
깍두기 (9)
요구르트 (2)

696.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 158.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 215.4
철분(mg) : 3.5
15일
중식

강된장열무보리비빕밥 (5.6.9.13)
닭다리삼계탕(장각) (15)
두부양념구이 (5.6)
달걀후라이 (1)
배추겉절이 (9)
크림치즈케익 (1.2.5.6)
오렌지

844.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 266.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 304.6
철분(mg) : 5.3
18일
중식

차조찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
골뱅이실곤약무침 (5.6.13)
훈제오리구이&머스터드 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
바나나우유120 (2)

967.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 221.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 348.9
철분(mg) : 2.6
19일
중식

7분도현미밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
도토리묵참나물무침 (5.6.13)
수제바삭크런키치킨 (15)
배추김치 (9)
적포도(크림슨)

671.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 183.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 3.5
20일
중식

투움바파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
미니부쉬맨빵&초코잼 (1.2.5.6.13)
큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위배주스 (13)

740.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 57.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 87.3
철분(mg) : 3.8
21일
중식

현미찹쌀밥
얼큰소고기무국 (5.6.16)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15.16)
숙주맛살냉채 (13)
배추김치 (9)
참외

735.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 190.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 5.1
22일
중식

추가밥(자율)
새우튀김미니우동 (1.5.6.7.9.13.18)
오이생채 (5.6.13)
수제필리치즈직화핫도그 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
얼라이브(오렌지/청포도) (13)

781.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 88.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.5
칼슘(mg) : 267.8
철분(mg) : 3.2
25일 급식 정보 없음
26일
중식

파니르카레덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
닭봉구이&바베큐소스 (6.12.13.15)
배추김치 (9)
카프레제샐러드 (2.12.13)
망고슬러시 (13)

835.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 226.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 236.9
철분(mg) : 3.1
27일
중식

7분도현미밥
얼갈이된장국 (5.6)
수제김치전 (1.6.9)
모듬캠핑구이 (2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
오렌지

1014.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 282.3
철분(mg) : 3.7
28일
중식

곤드레밥&부추양념장 (5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
파채무침 (5.6.13)
언양식바싹불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

776.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 282.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 318.5
철분(mg) : 4.4
29일
중식

현미찹쌀밥
닭개장 (1.5.6.15)
한식잡채 (5.6.10.13)
가자미빵가루튀김&타르타르S (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
수박

813.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 302.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 272.9
철분(mg) : 4.3