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상계고등학교

2026년 10월 식단표

서울 노원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

잡곡밥(*) (5)
소고기미역국(*) (5.6.9.16.18)
콩나물무침(*) (5)
제육김치볶음(*) (5.6.9.10.13)
섞박지(*) (9)
바움쿠헨,플레인(*) (1.2.5.6.13)

928.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 207.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 320.4
철분(mg) : 4.3
7일
중식

기장밥(*)
근대된장국(*) (5.6)
쌈채소겉절이(*) (5.6.13)
(철판)모둠캠핑구이(*) (2.5.6.10.15.16)
포기김치(*) (9)
두부쌈장(*) (5.6.13)
매실음료(*) (13)

1282.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 53.0
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 4.1
8일
중식

강황현미밥(*)
소고기무국(*) (5.6.16)
간장닭조림(*) (5.6.13.15.16)
취나물된장나물(*) (5.6)
깍두기(*) (9)
한글초코바케이크(*) (2.5)

974.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 226.5
철분(mg) : 4.6
9일 급식 정보 없음
12일
중식

떡갈비마요덮밥(*) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩가루배추국(*) (5.6)
실곤약골뱅이무침(*) (5.6.13)
뮤즐리멸치볶음(*) (5.6.13)
포기김치(*) (9)
사과(*)

920.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 329.1
철분(mg) : 4.1
13일
중식

흑미밥(*)
콩나물국(*) (5.18)
무쌈(*)
치즈불닭(*) (2.5.6.12.13.15.18)
포기김치(*) (9)
케요네즈샐러드(*) (1.5.12.13)

1044.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.0
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 120.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 301.5
철분(mg) : 2.6
14일
중식

(미니)후리카케밥(*) (1.5.6.9.13.16.18)
양송이스프(*) (2.5.6.13.16.18)
옥수수마카로니샐러드(*) (1.5.6.13)
수제왕돈까스(*) (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기(*) (9)
오렌지망고쥬스(*) (13)

1333.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 194.0
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 196.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 104.1
칼슘(mg) : 365.5
철분(mg) : 5.4
15일
중식

클로렐라현미밥(*)
순두부찌개(*) (1.5.6.9.10.16.18)
파채무침(*) (5.6.13)
고추장불고기(*) (5.6.10.13)
나박김치(*) (9)
짝꿍쿠키(*) (1.2.5.6)
상추쌈 (5.6)

1100.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.9
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 318.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 6.4
16일
중식

김치볶음밥(*) (2.5.6.9.13.17)
두부된장국(*) (5.6)
달걀후라이(*) (1.5)
알타리김치(*) (9)
허브닭가슴살샐러드(*) (1.2.5.6.12.15)
폴라포(*) (1.2.5)

868.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 359.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 276.1
철분(mg) : 4.8
19일
중식

잡곡밥(*) (5)
유부김치국(*) (5.6.9)
꼬들단무지무침(*)
닭다리올리브조림(*) (5.6.12.13.15.16)
부추잡채(*) (5.6.10.13.18)
깍두기(*) (9)

999.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 282.4
철분(mg) : 5.2
20일
중식

차조밥(*)
닭개장(*) (1.5.6.15)
간장버섯불고기(*) (5.6.10.13.16)
포기김치(*) (9)
오이스틱&쌈장(*) (5.6)
배(*)

884.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 3.7
21일
중식

짜장밥(*) (5.6.10.13.16)
부추달걀탕(*) (1.5.6)
군만두(*) (1.5.6.10.13.16.18)
슬림단무지(*)
포기김치(*) (9)
토마토샐러드(*) (2.12.13)

802.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 239.9
철분(mg) : 2.9
22일
중식

오색현미밥(*)
순대국(*) (2.5.6.9.10.13.16)
오이지무침(*) (5.6.13)
가자미카레튀김(*) (2.5.6.12.13.16.18)
섞박지(*) (9)
레몬에이드(*)

1121.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.8
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 311.2
철분(mg) : 5.7
23일
중식

갈릭새우살볶음밥(*) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
꼬치어묵국(*) (1.5.6)
동글오이무침(*) (5.6.13)
로제떡볶이(*) (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
오징어튀김(*) (1.5.6.17)
포기김치(*) (9)

1130.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 197.5
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 244.8
철분(mg) : 4.8
26일
중식

흑미밥(*)
소고기우거지해장국(*) (5.6.16)
무피클(*)
수제뿌링클치킨(*) (5.6.15)
포기김치(*) (9)
파인애플(*)

935.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 8.5
27일
중식

기장밥(*)
감자된장국(*) (5.6)
마늘/고추/쌈장(*) (5.6.13)
돼지고기숙주나물볶음(*) (5.6.10.13.15.16.18)
포기김치(*) (9)
청경채겉절이(*) (13)

990.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 258.5
철분(mg) : 4.2
28일
중식

추가밥(*)
미트스파게티(*) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콤비네이션피자(*) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
할라피뇨&오이피클(*)
포기김치(*) (9)
그린샐러드*키위드레싱(*) (1.2.3.5.12.13)

994.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.4
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 121.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 126.8
철분(mg) : 3.7
29일
중식

옥수수알밥(*)
순살감자탕(*) (2.5.6.10)
오이도라지생채(*) (5.6.13)
쥐어채조림(*) (5.6.13.14)
오리훈제볶음(*) (5.6.13)
포기김치(*) (9)
딸기짜먹는요거트(*) (2)

921.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 286.5
철분(mg) : 5.9
30일
중식

카레라이스(*) (2.5.6.10.12.13.16.18)
마카롱(*) (1.2.4.5.6)
미소장국(*) (5.6)
오복채(*) (13)
미니포크커틀릿(*) (1.2.5.6.10.12.13.16)
포기김치(*) (9)

1160.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산/페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.8
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 4.0