서울 학교 목록
상명고등학교

2026년 5월 식단표

서울 노원구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

베이컨김치볶음밥 (5.9.10)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
베이비채소샐러드 (4.5.6)
자메이카닭봉조림 (5.6.13.15)
베이컨&포테이토피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)

864.0 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-국내산, 피자-외국산
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 2.2
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
하트단무지
어묵채간장볶음 (1.5.6.13)
유린기&소스 (5.6.13.15)
백김치 (9)

863.2 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 95.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 205.5
철분(mg) : 3.9
석식

돈코츠라멘(주) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
끼리 치즈케이크 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.12.16)
비프퀘사디아 (2.5.6.12.13.16)

1765.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 224.8
단백질(g) : 63.0
지방(g) : 65.9
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 3.1
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 805.4
철분(mg) : 4.8
7일
중식

차조밥
장터국밥 (5.6.16)
참나물무침
비엔나피망볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
석박지 (9)
우유크림카스테라 (1.2.5.6.13)

880.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 336.5
철분(mg) : 4.2
8일
중식

혼합잡곡밥 (5)
계란파국 (1.5.6.9.16)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치나물
너비아니구이 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
조각오렌지

883.1 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 3.8
석식

제육덮밥 (5.6.10.13)
가쓰오유부국 (5.6.7.13.18)
치킨 스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

945.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 58.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 149.5
철분(mg) : 2.7
11일
중식

수수밥
모둠어묵국(10) ! (1.5.6)
하얀콩나물무침 (5)
돈육찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
보코치니샐러드 (1.2.5.6.12.13)

774.7 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 2.3
석식

칼슘찹쌀밥
자장면(주) (1.2.5.6.10.13)
단무지
광동식 꿔바로우 (1.5.6.10)
김구이
배추김치 (9)

1099.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.9
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 257.5
철분(mg) : 3.1
12일
중식

김가루볶음밥(자율) ! (5.6)
아라비아따스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
가쓰오유부국 (1.2.5.6.9)
견과샐러드&오리엔탈소스 (13.14)
새우까스*칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
백김치 (9)
개교기념일 케이크 (1.2.5.6)

1199.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.6
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 339.5
철분(mg) : 5.4
13일
중식

차조밥
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
소고기뭇국 (5.6.16)
열무된장나물 (5.6)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
바나나
배추김치 (9)

743.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 126.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 2.8
석식

지코바치밥2 (1.2.5.6.12.13.15)
크림중국당면 (2.5.6.10.16.18)
던킨도넛 (1.2.5.6)
미소된장국 (5.6)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)

2225.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 257.3
단백질(g) : 99.8
지방(g) : 88.0
비타민A(R.E) : 243.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 578.1
철분(mg) : 8.3
14일
중식

칼슘찹쌀밥
도가니탕&소면 (2.5.6.10.13.15.16.18)
부추양파겉절이 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
한입야채전 (1.5.6.9.17)
석박지 (9)

814.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 103.0
철분(mg) : 4.3
15일
중식

계란볶음밥(자율) (1.5.6)
오이피클
마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
쿨피스 에이드 (11)
스리랏차 싸이 버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)

1326.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 205.7
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 259.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 390.9
철분(mg) : 6.9
18일 급식 정보 없음
19일
중식

흑미밥
도토리묵김치무침 (9)
순두부맑은국 (5.6.9.13)
취나물무침 (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
열무김치 (9)

556.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 4.4
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 3.7
20일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
전통인도난 (2.5.6)
미소된장국 (5.6)
모둠야채피클
등심돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)

1000.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 49.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 4.0
석식

혼합잡곡밥 (5)
순대국 (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
부추양파겉절이 (5.6.13)
모둠전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)

1051.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.9
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 26.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 161.7
철분(mg) : 4.9
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
돼지고기짜글이 (5.6.10)
상추겉절이 (5.6.13)
우삼겹숙주볶음 (5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
조각멜론
연두부/양념장 (5.6)

785.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 125.5
철분(mg) : 4.8
22일
중식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
왕교자만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
아욱된장국 (5.6)
진미채버터간장볶음 (1.2.5.6.13.17)
총각김치 (9)
요거애플&요거망고 (2)

736.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 175.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 295.0
철분(mg) : 2.4
석식

차수수밥
미역국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
옛날통닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

1291.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 112.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 164.5
철분(mg) : 3.3
25일 급식 정보 없음
26일
중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청경채겉절이
푸실리케찹볶음 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)

849.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 143.4
철분(mg) : 2.8
27일
중식

심쿵스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
우동국물 (1.2.5.6.9.13)
블루베리무피클
주꾸미초무침 (5.6.13)
순살치킨가라야게 (1.2.5.6.15)
백김치 (9)
초코&딸기우유 (2)

1137.0 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 48.4
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 406.0
철분(mg) : 10.1
석식

차조밥
두부된장국 (5.6)
스마일감자튀김 (5.6.12)
캠핑구이/상추쌈 (2.5.6.10.13.15.16)
열무김치 (9)
요거얌얌 (2)

1028.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 4.1
28일
중식

현미밥
팽이버섯두부된장국 (5.6)
돌김자반 (5)
오리주물럭 (2.5.6.12.13.16.18)
쫀득 홍게전 (1.5.6.8.9.17.18)
석박지 (9)
파인애플

965.2 Kcal
상세 정보 원산지 오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 131.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 138.6
철분(mg) : 6.4
29일
중식

소고기콩나물밥/양념장(10) (5.16)
김칫국 (9)
반달단무지(10)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
치킨너겟/케찹 (1.2.5.6.12.15)
열무김치 (9)

761.7 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 65.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 2.8