2026년 10월 식단표

1일

중식

보리밥*
콩나물김치국* (5.9)
명엽채볶음* (13)
로스팅통오리구이*
야채구이&또띠아* (2.5.6)
포기김치* (9)

617.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 7.0
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 195.3
철분(mg) : 4.7

2일

중식

수수밥*
순두부찌개* (1.5.6.9.12.13.17.18)
돈사태계란장조림* (1.5.6.10.13)
오이지무침*
군만두* (1.5.6.10.16.18)
포기김치* (9)

859.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 95.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 11.1

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥*
떡국* (1)
양념깻잎무침*
잡채* (5.6.13)
망원시장식육즙떡갈비* (1.2.5.6.16)
포기김치* (9)
스테비아방울토마토* (12)

943.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.9
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 167.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 5.6

13일

중식

검정콩밥* (5)
참치김치찌개* (5.9)
안동찜닭* (5.6.13.15)
애호박새우젓볶음* (9)
계란말이* (1.5)
알타리김치* (9)

854.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 211.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 5.0

14일

중식

수수밥*
짬뽕순두부찌개* (1.5.6.8.9.13.16.17.18)
마늘삼겹살구이* (5.6.10)
연근맛탕* (1.5.6.12.13)
보쌈김치* (9)
설빙구슬아이스크림* (1.2.5)
무쌈*

1137.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 156.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 3.0

15일

중식

파래볶음밥*
스테프핫도그* (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부장국* (5.6)
통살명태까스&치폴레소스* (1.5.6.13)
포기김치* (9)
피치우롱티* (13)

915.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 44.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.5
칼슘(mg) : 339.4
철분(mg) : 3.5

16일

중식

칼슘강화쌀밥*
마라탕* (1.5.6.10.13.15.16.18)
단무지*
통새우꼬치+미니초코칩쿠키* (1.5.6.9)
포기김치* (9)
양상추샐러드&드레싱* (1.5)

882.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 121.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 3.8

19일

중식

현미밥*
치즈핫도그* (1.2.5.6.10.12.15.18)
쑥갓어묵국* (1.5.6)
불닭볶음면* (1.5.6.13.15)
구이김*
포기김치* (9)

790.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 123.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 2.3

20일

중식

보리밥*
건새우아욱된장국* (5.6.9)
돼지갈비찜* (5.6.10.13)
막국수* (3.5.6.13)
견과류멸치볶음* (13.14)
알타리김치* (9)
젤리블리코코*

733.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 239.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 344.2
철분(mg) : 2.6

21일

중식

기장밥*
순대국밥* (2.5.6.10.13.16)
콩자반* (4.5.13)
깐풍육* (1.5.6.12.13.15)
두부양념구이* (5.6.13)
석박지* (9)

1026.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.1
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 28.3

22일

중식

차조밥*
북어채무국* (1.5.6)
시금치나물*
쭈삼불고기* (5.6.10.13)
스팸구이* (1.2.5.6.10.13.15.16)
포기김치* (9)
시루떡*

849.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 4.0

23일

중식

불고기볶음밥* (5.6.13.16)
해물칼국수* (5.6.8.9.16.17.18)
갈비만두* (1.5.6.10.16.18)
락교무침* (5.6.13)
포기김치* (9)
단감*

1161.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 207.6
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 147.3
철분(mg) : 4.1

26일

중식

기장밥*
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.15.16)
곤약메추리알간장조림* (1.5.6.13)
도라지오이무침* (13)
해물완자전* (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
깍두기* (9)
상아목장아이스크림* (1.2.5)

870.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 238.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 292.1
철분(mg) : 3.6

27일

중식

야채피클
까르보나라스파게티* (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
감자튀김&케찹* (5.6.12)
요구르트* (2)
콥샐러드* (1.2.5.6.12)
수제피자* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1354.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.5
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 51.0
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 621.6
철분(mg) : 4.2

28일

중식

보리밥*
콩나물김치국* (5.9)
명엽채볶음* (13)
로스팅통오리구이*
야채구이&또띠아* (2.5.6)
포기김치* (9)

696.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 80.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 193.4
철분(mg) : 4.8

29일

중식

기장밥*
소고기미역국* (5.6.16)
파채콩나물무침* (5)
제육볶음* (5.6.10.13)
포기김치* (9)
양배추쌈&쌈장* (5.6)

722.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 208.3
철분(mg) : 2.8

30일

중식

칼슘강화쌀밥*
설렁탕&소면* (5.6.16)
오징어초장야채무침* (5.6.13.17)
가자미양념구이* (5.6)
석박지* (9)
자망요 양쯔간루* (2)

739.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 57.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 170.5
철분(mg) : 2.0