2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘백미밥
홍합살미역국 (5.6.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
꿀떡
과일요거트샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)

895.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 199.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 265.9
철분(mg) : 5.7

2일

중식

칼슘현미밥
건새우아욱국 (5.6.9)
채소달걀찜 (1)
콩나물무침 (5)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
백김치 (9)
달밤라떼 (2.14)

887.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.4
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 325.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 473.2
철분(mg) : 4.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

참치마요주먹밥 (1.5.16.18)
어니언불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
코울슬로 (1.5.6.13)
김치볶음 (9.13)
고구마튀김 (5.6)
시리얼*우유 (2.5.6)

1165.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 54.7
비타민A(R.E) : 675.9
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 65.2
칼슘(mg) : 611.8
철분(mg) : 8.0

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

추가밥
돔베고기국수 (1.2.5.6.10)
오이고추 된장무침 (5.6.13)
돈육전&양파장아찌 (1.5.6.10.15.18)
배추겉절이 (9)
호떡 (1.2.5.6)

660.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 137.6
철분(mg) : 3.1

16일

중식

칼슘율무밥
마라탕 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
토마토스크램블에그 (1.12)
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
복숭아맛 음료 (2)
단무지

960.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 225.0
철분(mg) : 12.8

19일

중식

칼슘흑미밥
들깨수제비국 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.12.13.18)
곤드레나물볶음 (5.6)
배추겉절이 (9)
양배추쌈*쌈장 (5.6)
단감

862.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 319.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 371.2
철분(mg) : 5.5

20일

중식

칼슘보리밥
경상도식 소고기무국 (5.6.16)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브로콜리두부무침 (5.6)
배추김치 (9)
양념깻잎지
방울토마토 (12)

642.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 261.9
철분(mg) : 4.5

21일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
왕돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
콘샐러드 (1.5.13)

1024.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 60.3
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 4.9

22일

중식

칼슘기장밥
메밀비빔국수 (3.5.6.13)
낙지연포탕 (5.6.18)
족발 (10)
보쌈김치 (9.19)
상추깻잎쌈&쌈장 (5.6)

803.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 230.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 384.2
철분(mg) : 6.8

23일

중식

미니김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
어묵탕 (1.5.6)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김말이튀김 (1.5.6.16)
고구마채소튀김 (1.5.6.18)
사과주스 (13)
단무지

949.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 281.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 82.1
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 9.4

26일

중식

칼슘차조밥
두부버섯전골 (5.6.9)
순살안동찜닭 (2.5.6.13.15)
얼갈이된장무침 (5.6)
애호박새우젓볶음 (9)
백김치 (9)
사과

679.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 243.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 321.5
철분(mg) : 5.1

27일

중식

칼슘귀리밥
사골떡국 (1.5.6.13.16)
진미채볶음 (2.5.6.13.17)
고구마순들깨볶음
직화떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)

696.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 208.5
철분(mg) : 3.5

28일

중식

추가밥
얼큰쇠고기칼국수 (5.6.13.16)
탕평채 (1.5.6)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이 (9)
김자반 (5)
레드키위

916.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.2
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 6.6

29일

중식

칼슘잡곡밥 (5)
한우소머리국밥 (16)
두부양념조림 (5.6.13)
우엉채조림 (5.6.13)
새우칩 (1.2.5.6.9)
광어까스 (1.5.13)
섞박지 (9)

680.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 64.4
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 123.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 4.0

30일

중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
찹쌀 꽈배기 (1.2.5.6.13)
잔멸치볶음 (13)
달걀프라이 (1)
스트링치즈어묵바 (1.2.5.6)
백김치 (9)
숭늉

802.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 200.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 299.7
철분(mg) : 3.9